Възможно ли е да следваме кето режим в планината?

Кето храните са пълноценен и устойчив източник на енергия, който да използваме по време на планинска активност.

Какви храни да изберем за кето режим в планината?

Може да откриете много кето храни, които са лесно преносими.

Трябва да обръщаме внимание на това колко течности приемаме, какво количество храна консумираме и дали си набавяме нужните електролити и витамини.