Тест ленти - Фор Лайф

Представяме ви две разновидности на тест ленти, с които може да следите качеството на вашето хранене по време и извън кето режима. Какво означава това?

Тест ленти за кетони са продукт, с който може да проверявате нивото на кетони във вашето тяло. Този лесен способ ще ви помогне да достигнете състоянието на кетоза, което е ключово в кето режима на хранене.

От друга страна, Ph тест ленти Forlife ще ви насочат какъв е вашият алкално-киселинен баланс. Нормалното Ph способства всички процеси в тялото ни, затова е важно да го следим, като приемаме достатъчно алкални храни.

Какво представляват тест лентите?

Тест лентите са способ за измерване на определени субстанции, намиращи се в слюнката или урината, при проба.  pH лентите представляват тестови ивици, която променят цвета си в зависимост от pH – киселинността или алкалността – на течността.

Те са евтин и относително точен начин за измерване на pH на всяка течност, в нашия случай урина или слюнка. Ивица филтърна хартия се напоява с различните рН индикатори, оставя се за секунди и се оцветява в конкретен цвят. По указанията на опаковката разбираме дали нашето pH е нормално, алкално или киселинно.

Тест лентите за кетони работят на същия принцип, но те са приспособени единствено за уринен анализ на кетоните. Цветът, който се получава в края на анализа, ни показва наличието на кетони в урината.

Ако техните стойности са високи – тялото е навлезнало в състояние на кетоза. То се характеризира с топене на мазнини за енергия, вместо въглехидрати.

Приложение

Приложението на тест лентите е широко и чрез тях можем да установим редица показатели, свързани с нашето здраве.

Първоначално тест лентите за кетони са били разработени за хора с диабет тип 1. Целта е била лесно и бързо да се определи дали са изложени на непосредствен риск от диабетна кетоацидоза. Това е животозастрашаващо състояние, което се развива, когато в тялото няма достатъчно инсулин, който да осигури на клетките необходимата за енергия глюкоза.

В резултат на това тялото започва да изгаря мазнини за енергия и така се образуват кетони. Но високите нива на кетони са вредни за тялото – натрупването им води до висока киселинност на кръвта.

Организмът се опитва да изхвърли излишните кетони и повишени нива на кръвна захар. Това води до често уриниране и дехидратация.

Клетките в тялото не могат да оцелеят в кисела среда, а комбинацията с дехидратация ускорява увреждането на мозъка и сърцето. При което може да доведе до фатален край в рамките на няколко дни.

Тест лентите за кетони могат да са полезни за хора, които започват кето режим и искат да следят дали са навлезли във фаза на кетоза. Т.е. дали тялото изгаря мазнини за енергия, вместо въглехидрати. Препоръчителното ниво на кетони в урината е между 0.5 – 3 mmol/L.

Тест лентите за алкално-киселинен баланс (pH – potential/power of hydrogen) се използват за идентифициране на различни симптоми, като:

• киселини
• гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ)
• камъни в бъбреците и др.

Белите дробове и бъбреците са основните регулатори на алкално-киселинния баланс на организма. Нормалното рН на урината е слабо киселинно. Обичайните стойности са от 6.0 до 7.5, но нормалните граници са 4.5 до 8.0.

Видове тест ленти

Тест ленти за кетони – тествайки урината си с тях, сутрин, на гладно, можете да проследявате нивото на кетони. Това ще ви помогне да се ориентирате дали сте навлезли в състояние на кетоза, ако следвате кето режим. Както и дали тялото ви използва за енергия глюкоза или мазнини. При диабет тип 1 редовното тестване може да ви избави от диабетна кетоацидоза.

pH тест ленти – освен за идентифициране на различни симптоми, тест лентите за киселинен баланс са полезни и по време на кетогенна диета. Така ще можете да контролирате вашето меню, за да си осигурите предимствата на кетоните, без негативни странични ефекти.

Високата киселинност може да означава:

• твърде много протеин
• период на фастинг
• прекален прием на преработена храна
• непоносимост към глутен
• дехидратация