Шоколад при кетогенен режим - Фор Лайф

шоколад

Видове шоколади, предлагани от Forlife

Шоколадът със Стевиола на Forlife e 100% натурален, какаов продукт, произведен в България по наша рецепта. Съдържа 70% какао, 30% какаово масло и 0.02% концентрат от стевиол гликозиди – естествен подсладител от билка стевия.

Единственият шоколад в България, който съдържа само 6 г въглехидрати, които идват изцяло от какаото.

Кога можем да консумираме шоколад със стевиола?

Шоколадът на Forlife е чудесно допълнение към всяка здравословна диета, тъй като не съдържа никаква захар, глутен и лактоза. Може да се консумира директно или в рецепти за разнообразни десерти.

Нисковъглехидратното му съдържание го прави подходящ за хранителни режими, при които целта е сваляне на килограми и поддържане на желаната фигура. Можете да го използвате в рецепти за десерти, както и за приготвянето на шоколадови глазури и топинги. Наситеният какаов вкус придава приятен аромат на мъфини, бисквитки и дори домашен горещ шоколад.

Продуктът е напълно подходящ за диабетици. Както и при проблеми с регулирането на кръвната захар.

Съвместим ли е с кето храненето?

При кето храненето е много важно да избягваме захарта и въглехидратите, тъй като те не ни позволяват да навлезем във фаза на кетоза. А именно тогава започваме активно да сваляме килограми. По тази причина шоколадът на Forlife е абсолютно съвместим с кето храненето.

Ниското съдържание на въглехидрати също го прави подходящ за кето диетата. Можете да се възползвате от полезните качества на какаото без притеснения, хапвайки шоколад със стевиола.

Включете шоколад със стевиола в рецепти:

  • за домашни бонбони
  • за шоколадови тарталети
  • за мъфини с черен шоколад

И много други здравословни кето рецепти. Препоръчителния прием на шоколад със стевиола, ако сте на кето режим, е 20-30 г на ден или 1-2 блокчета.

Ползи от черния шоколад

Черният шоколад е любимо лакомство на много хора. Освен да засища апетита за сладко, високият процент какао и елиминирането на захарта от състава го правят изключително полезен. Той съдържа полезни минерали, като желязо, цинк и магнезий.

В състава му влизат и мощни антиоксиданти, които намаляват оксидативния стрес. Те предотвратяват щетите, които прекомерните количества свободни радикали нанасят на клетките и тъканите в тялото.

Колкото по-висок процент е какаото в съдържанието, толкова по-богат на флавоноиди е шоколадът. Освен това:

  • може да понижи кръвното налягане
  • подобрява функциите на мозъка
  • предпазва кожата от увреждане
  • повишава „добрия“ HDL холестерол и редуцира оксидирането на „лошия“ LDL холестерол
  • намалява риска от сърдечно-съдови проблеми
  • съдържа съединения с противовъзпалителни свойства
  • понижава стреса и подобрява настроението
  • подобрява притока на хранителни вещества към ретината и засилва зрението

Знаете ли, че:

Черният шоколад може да помогне в облекчаването на кашлица. Един от химикалите в какаото – теобромин, подтиска дейността на блуждаещия нерв. Той е част от мозъка и неговото активиране може да предизвика пристъпи на кашлица.

Съдържание и хранителни стойности

Шоколадът със стевиола не съдържа захар, малтитол, лецитин, глутен или соя. Подсладен е със стевиола и е 100% какаов продукт – 70% какао, 30% какаово масло.

Хранителната стойност на продукта в 100 г са следните:

  • Енергия – 2910 kJ/ 695 kcal
  • Мазнини – 67 г / От които наситени – 38 г
  • Въглехидрати – 6 г
  • Протеини – 9,6 г
  • Влакнини – 15 г
  • Сол – 0 г

Заглавие

Go to Top