0877 600 010
В този динамичен свят грижата за нашето психично здраве никога не е била толкова важна. Навлизаме в сферата на осъзнатостта, предлагайки съвети и практики, които ни дават възможност да се справяме с предизвикателствата на ежедневието.
Статиите са посветени на разбирането на сложния пейзаж на психичното здраве. От управление на стреса и безпокойството до насърчаване на издръжливостта и вниманието към себе си, ние сме тук, за да подкрепим всяка стъпка от пътя.
Нашата цел е да осигурим безопасно пространство за дискусии по теми, които са най-важни – от разрушаване на стигмата около психичното здраве до празнуване на победи, големи и малки.
Открийте техники за осъзнаване, които ви позволяват да присъствате в момента, култивирайки усещане за спокойствие и яснота сред хаоса. Научете се да се настройвате към мислите и емоциите си, развийте по-голямо самосъзнание и изградете инструментариум от практики, които насърчават психическото здраве.
Присъединете се към нас, докато разкриваме красотата на грижата за себе си, изследваме науката за щастието и споделяме истории за триумф над несгодите.
Лятото традиционно се възприема като време за почивка, лекота и пътувания. Но за много от нас този сезон
Съществуват различни детски страхове, които може да притесняват най-малките членове на семейството, но повечето от тях са нормална
Криптомнезия буквално означава „скрита памет“. Терминът съчетава гръцките думи „крипто“, което означава „скрит“ и „mneme“, което означава „памет“.
Нарцистично личностно разстройство е състояние, при което човек има изключително високо мнение за себе си. Въпреки че изглеждат
Шизофрения е сложно психично разстройство, което засяга начина, по който човек мисли, чувства и се държи.
При появата на суицидни мисли е важно да споделите с някого, не е необходимо да се стига до
В тази статия разглеждаме формулираните от психиатърката Елизабет Кюблер-Рос етапи на скръбта. Информацията, която тя е синтезирала, може
Страх от изоставяне е често срещан проблем при не малко деца, тъй като е част от нормалното им
Кататония е състояние, което остава загадка за медицината въпреки дългогодишните изследвания. Един от най-известните симптоми е кататоничният ступор
Параноидно личностно разстройство [Paranoid Personality Disorder (PPD)] е състояние на психиката, което засяга както човекът, страдащ от него,
