Skip to content
0877 600 010
Търсене ...
Toggle Navigation
Търсене ...
Моят профил
Потребителско име
Парола
Запомни ме
Регистрация
Магазин
Хранителни добавки
ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ ОТ FORLIFE.BG Хранителните добавки, които ще откриете при нас, са подбрани с внимание към качеството, но и цената на продуктите. Като официален вносител за България на английския бранд Nu U Nutrition, гамата от хранителни добавки включва най-необходимите ни на дневна база микронутриенти като витамини, минерали и антиоксиданти с високо качество и бионаличност. По-голяма част от добавките са предназначени за дълъг период от време – от половин до една година, което позволява запасяване на разумна цена. Хранителните ни навици в днешно време често водят и до дефицити, които повишават риска от развитието на различни заболявания. Приемът на добавки в комбинация с подбрани и здравословни храни е осъзната превенция на редица здравословни проблеми. Видове Предлагаме няколко основни групи хранителни добавки, попадащи в следните категории: Витамини Витамините са органични вещества, присъстващи в малки количества в естествените хранителни продукти. Твърде малкото количество от даден витамин може да увеличи риска от развитие на определени здравословни проблеми. Витаминът е органично съединение, което означава, че съдържа въглерод. Освен това е основно хранително вещество, което тялото трябва да получава от храната или чрез добавки. При нас ще откриете: Мултивитамини – 24 витамина и минерала в таблетка Витамини за деца – 13 витамина и минерала, с добавени…
Всички добавки
За имунната система
За отслабване
Женско здраве и красота
За сърдечно-съдово здраве
За стави и кости
За здрав сън и против стрес
За спорт
Хранителни продукти
Видове хранителни продукти на Forlife Гамата от хранителни продукти при нас е изцяло съобразена със здравословното хранене. Произходът и съставът са на първо място в селектирането им. Продуктите, които ще откриете в магазина са: Масла – кокосово, Гхи, кокосово Гхи, зехтин, МСТ масло, кокосов крем Брашна – бадемово, кокосово, както и хуск Шоколади – на блокче – 100% какаов продукт, без захар и само с 6 г въглехидрати; два вида течен шоколад – черен и млечен с уникален лешников вкус. Кето хляб Forlife – безглутенова смес за хляб, към която добавяме само вода, намазваме със зехтин и печем Стевиола – немски подсладители с билка стевия – в течна форма, прахообразна и на таблетки Тахан – лешников Гранола – безглутенова, богата на фибри, с два вкуса – малин и ябълка с канела Конджак паста – от корен конджак, два вида алтернатива на традиционните спагети и фетучини Съвместими ли са с кето храненето? Нашата основна цел е да представим кето режима не само като диета за сваляне на килограми, но и като пълноценен начин на хранене. Той може да бъде от полза както за фигурата ни, така и за здравословното състояние. Кето режимът изключва захарта и глутена от менюто, но ни предлага…
Всички храни
Масла
Видове масла, предлагани от Forlife Избирането на правилните мазнини за готвене е важно не само при кето храненето, но за всяка здравословна кухня. Съществуват различни видове масла, от които можем да се възползваме максимално, стига да знаем как и кога да ги прилагаме. При нас ще откриете богата селекция масла, с които да обогатите вашето кето меню и да приготвяте вкусна и ароматна храна. Растителни масла Растителните масла в нашата селекция са студенопресовани – технология, при която се запазват полезните им качества. Кокосовото масло е филипинско, студенопресовано, подходящо както за кухнята, така и за приготвянето на домашни маски. То присъства в почти всяка рецепта за десерт в кето менюто, но е подходящо и за сотиране на зеленчуци или като мазнина за пържени яйца. Кокосовото масло е богато на витамин Е и полезни средноверижни триглицериди. Последните не се складират в организма като мазнини, а се използват по-бързо за енергия, за разлика от дълговерижните. За да се възползвате максимално от полезните елементи на кокосовото масло, можете да изберете МСТ масло. То съдържа чиста, каприлова киселина С8 (с осем въглеродни атома), извлечена от кокос. Тя е една от най-бързо метаболизиращите се в организма. Подпомага произвеждането на кетони и поддържането на кетоза при кето…
Брашна
Видове брашна, предлагани от Фор Лайф Брашната на Фор Лайф са безглутенови алтернативи, чудесен заместител на пшеничните брашна в рецепти за сладки и солени ястия. Бадемово и кокосово брашно са най-често използваните в нисковъглехидратната и безглутенова кухня. С тях се работи лесно, органични са и богати на полезни вещества. Тук ще откриете и хуск фибри – продуктът често се комбинира с гореизброените брашна. Причината е, че лесно абсорбира течности и затова се използва като сгъстител в рецептите за различни печива. Хранителен състав Бадемовото и кокосовото брашно са с много по-ниско съдържание на въглехидрати от бялото, абсолютно натурални, без съдържание на алергени и глутен. Бадемово брашно Бадемовото брашно е направено от обелени и смлени бадеми. То е с високо съдържание на растителни протеини и ниско – на мазнини. Хранителният му състав в 100 г е следният: Енергия – 2556 kJ/611 kcal Мазнини – 50,6 г. от които наситени – 3,8 г / полиненаситени – 10,4 г Въглехидрати -16,9 г от които захари – 4,9 г Протеини – 0 Сол – 0 г Бадемовото брашно съдържа полезни количества от препоръчителните дневни стойности за витамин Е, манган, калций и фибри. Кокосово брашно Когато използваме кокосово брашно в рецепти, в които присъстват и други…
Шоколад
Видове шоколади, предлагани от Forlife Шоколадът със Стевиола на Forlife e 100% натурален, какаов продукт, произведен в България по наша рецепта. Съдържа 70% какао, 30% какаово масло и 0.02% концентрат от стевиол гликозиди – естествен подсладител от билка стевия. Единственият шоколад в България, който съдържа само 6 г въглехидрати, които идват изцяло от какаото. Кога можем да консумираме шоколад със стевиола? Шоколадът на Forlife е чудесно допълнение към всяка здравословна диета, тъй като не съдържа никаква захар, глутен и лактоза. Може да се консумира директно или в рецепти за разнообразни десерти. Нисковъглехидратното му съдържание го прави подходящ за хранителни режими, при които целта е сваляне на килограми и поддържане на желаната фигура. Можете да го използвате в рецепти за десерти, както и за приготвянето на шоколадови глазури и топинги. Наситеният какаов вкус придава приятен аромат на мъфини, бисквитки и дори домашен горещ шоколад. Продуктът е напълно подходящ за диабетици. Както и при проблеми с регулирането на кръвната захар. Съвместим ли е с кето храненето? При кето храненето е много важно да избягваме захарта и въглехидратите, тъй като те не ни позволяват да навлезем във фаза на кетоза. А именно тогава започваме активно да сваляме килограми. По тази причина шоколадът на…
Стевиола
Стевиола Стевиола е името на немски бранд естествен подсладител с билка стевия. Високото качество на продукта позволява приготвянето на любимите ни сладкиши без угризения по време на кето диетата. Продуктите Стевиола са неизменна част от здравословната кухня, в която се стремим да елиминираме захарта и вредите, които тя нанася в организма ни. Какво представлява? Стевиола е естествен подсладител, който съдържа само чисти растителни стевиол гликозиди и еритритол, добит от 100% естествени суровини. Стевиол гликозидите правят билката стевия около 300 пъти по-сладка от захарта. По тази причина е необходимо комбинирането им с еритритол, за да се балансира сладостта и да дозираме продукта по-лесно. Продуктите на основата на стевия не влияят на кръвната захар. По тази причина са абсолютно подходящи за диабетици, както и за хора, които ограничават приема си на въглехидрати. Приложение Стевиола се използва най-вече в сладкарството и печивата като здравословна алтернатива на захарта. Всички познати рецепти – от бисквитки и бонбони до торти и чийзкейкове, могат да бъдат приготвени със стевиола. А вкусът ще се запази и ще се насладите на любимите си десерти без притеснения от въглехидратното съдържание. Различните разфасовки предлагат удобство спрямо рецептата, за която използваме стевиола: Стевиола на прах – лесна за дозиране, тя замества захарта…
Месни продукти
Био козметика
Какво е био козметика? Ако сте загрижени за произхода на съставките, които нанасяте върху кожата си, както и за околната среда, био козметика е вашият правилен избор. Тя включва широка гама продукти с грижа за кожата и тялото, в чийто състав влизат естествени суровини от растителен произход. Био козметиката не само уважава нашата кожа, но и се отнася справедливо към природата и животните. Био козметика – защо е предпочитана? Подбраните натурални съставки от природата са идеалният избор за лице, коса и за тяло. Това важи в още по-голяма степен, ако сте с чувствителна кожа или страдате от прекомерно изсушаване на кожата. Това е често срещано състояние, което причинява много неудобства и дискомфорт, особено през зимата, когато ниските температури влошават защитната функция на кожата. Много от масовите кремове решават проблема временно, а в някои случаи дори го задълбочават. С помощта на правилните продукти и натурална козметика обаче състоянието на кожата може значително да се подобри. Какви са съставките на био козметиката? Щадяща и осигуряваща естествена хидратация, био козметиката е най-верният приятел в грижа за кожата. Това се дължи на липсата на агресивни изкуствени съставки, които често са причини за суха кожа. Една от най-предпочитаните растителни суровини е гел от…
Книги
В нашите книги “Режимът” и “111 кето фантазии” ще откриете подробна информация за кето режима на хранене. Кето храненето или още наричано кето диета е специфичен режим, който събира в себе си високомазнинни и нисковъглехидратни храни. Идеята на този вид хранене е да замени въглехидратното гориво на тялото с полезни мазнини. Това се случва с достигането на фаза на кетоза – то възниква при ограничен ресурс на глюкоза. Така организмът използва мастните депа в организма за извличане на енергия и мазнините се изгарят по естествен път. Това, което е характерно за този тип хранене, е елиминирането на някои продукти и съставки, като глутена и захарта. Те биват заместени от алтернативни продукти, които са с богат хранителен състав и са полезни както за кетогенната диета, така и за всеки тип здравословно хранене. Какви книги ще откриете при нас? В нашите книги “Режимът” и “Кето Фантазии” ще откриете добър наръчник, с който да започнете новия кето режим на хранене, както и огромен запас от кето рецепти. Така всеки начинаещ в кето диетата, а и не само, лесно ще проследи идеята и реализацията на кетозата. Защо е полезно да се запознаем с процеса, преди да пристъпим към подобно хранене? Кето храненето, както споменахме и…
Тест ленти
Представяме ви две разновидности на тест ленти, с които може да следите качеството на вашето хранене по време и извън кето режима. Какво означава това? Тест ленти за кетони са продукт, с който може да проверявате нивото на кетони във вашето тяло. Този лесен способ ще ви помогне да достигнете състоянието на кетоза, което е ключово в кето режима на хранене. От друга страна, Ph тест ленти Forlife ще ви насочат какъв е вашият алкално-киселинен баланс. Нормалното Ph способства всички процеси в тялото ни, затова е важно да го следим, като приемаме достатъчно алкални храни. Какво представляват тест лентите? Тест лентите са способ за измерване на определени субстанции, намиращи се в слюнката или урината, при проба. pH лентите представляват тестови ивици, която променят цвета си в зависимост от pH – киселинността или алкалността – на течността. Те са евтин и относително точен начин за измерване на pH на всяка течност, в нашия случай урина или слюнка. Ивица филтърна хартия се напоява с различните рН индикатори, оставя се за секунди и се оцветява в конкретен цвят. По указанията на опаковката разбираме дали нашето pH е нормално, алкално или киселинно. Тест лентите за кетони работят на същия принцип, но те са приспособени…
Oчно здраве
Какви продукти за очно здраве ще откриете при нас? Сухотата, умората и раздразнението в очите са често срещани оплаквания. При нас ще откриете решението на тези проблеми с помощта на компреса за очи Еye doctor Essential®. Компресът Eye Doctor Essential® е иновативен продукт, който ни позволява да се грижим за очите и зрението си ежедневно. Може да се прилага топъл или студен, а антибактериалният щит Sterileyes е клинично доказан при предпазване от бактерии. Sterileyes® включва патентован разтвор, който се свързва с влакната на тъканите и предпазва очите ни от замърсители. Компресът за сухи очи се основава на самохидратиращата технология BodyBeads, която позволява нагряване както в микровълнова, така и във фурна. Тя помага за разпределянето на температурата равномерно върху клепачите. Прилагане на топъл компрес Eye Doctor Essential® Топлият компрес за сухи очи помага за облекчаването на различни очни усложнения, като втечнява секрета в мейбомиевите жлези, намиращи се в основата на клепачите. Те са основният източник на слъзни липиди и поддържат слъзния филм, покриващ очите ни. Запушването на мейбомиевите жлези може да доведе до сухота и раздразнение, но и до по-сериозни очни проблеми, като: Блефарит – подуване и зачервяване на клепачите, придружено от сърбеж Ечемик – възелче или подутина на клепача, образувани…
Промоции
Блог
Пълноценно хранене
Диети и режими
Витамини и хранителни добавки
Хранене и видове храни
Кето диета
Здраве
Женско здраве
Мъжко здраве
Детско здраве
Здравни съвети
Биохакинг
В тази категория се потапяме дълбоко в авангардни техники, иновативни технологии и нетрадиционни стратегии, които ни дават възможност да поемем контрол над собствената си биология и да подобрим различни аспекти от живота си. Разгледайте подбрана колекция от статии, които разкриват мистериите на биохакинга. От изследване на най-новото в науката за храненето до дисекция на силата на съня и изследване на потенциала на ноотропите, ние сме тук, за да предоставим прозрения, които преодоляват празнината между изследванията и предприетите стъпки. Открийте принципите на биохакинга, които могат да ви помогнат да подобрите умствената яснота, физическото представяне и цялостната жизненост. Независимо дали става дума за изпитани и тествани практики или за разширяване на границите с биохакинг експерименти, ние сме тук, за да ви напътстваме в едно пътуване на открития и трансформация.
Тестове
Билки и чайове
Отслабване и физическа форма
Упражнения
Режимен кантар
Психология и емоционално здраве
В този динамичен свят грижата за нашето психично здраве никога не е била толкова важна. Навлизаме в сферата на осъзнатостта, предлагайки съвети и практики, които ни дават възможност да се справяме с предизвикателствата на ежедневието. Статиите са посветени на разбирането на сложния пейзаж на психичното здраве. От управление на стреса и безпокойството до насърчаване на издръжливостта и вниманието към себе си, ние сме тук, за да подкрепим всяка стъпка от пътя. Нашата цел е да осигурим безопасно пространство за дискусии по теми, които са най-важни – от разрушаване на стигмата около психичното здраве до празнуване на победи, големи и малки. Открийте техники за осъзнаване, които ви позволяват да присъствате в момента, култивирайки усещане за спокойствие и яснота сред хаоса. Научете се да се настройвате към мислите и емоциите си, развийте по-голямо самосъзнание и изградете инструментариум от практики, които насърчават психическото здраве. Присъединете се към нас, докато разкриваме красотата на грижата за себе си, изследваме науката за щастието и споделяме истории за триумф над несгодите.
Бременност и грижа за бебето
Kрасота
Холистика и практики
Йога и медитация
Холистично здраве
Астрология
Традиции
Грижа за Земята
Любопитно
Сексология
Здравна енциклопедия
Кето Рецепти
Супи
Кето супи Разнообразието от рецепти за супи по време на кето режим е голямо, освен това – много здравословно и с апетитни комбинации. При нас ще откриете рецепти за зимни и летни супи, богати на съставки и с алтернативни предложения за кето комбинации. Видове супи Познатите ни кето зеленчуци като броколи, тиквички, карфиол, спанак, кейл се превръщат в чудесни, здравословни кето супи. Крем супата е предпочитан вариант за повечето любители на зеленчуците. Тъй като в кето режима на хранене избягваме високовъглехидратните съставки, често срещани такива в супите, като картофи, заместваме с техни алтернативи. Най-лесно и ефективно заместването на картофи става с карфиол, стръкове целина или алабаш. Така запазваме структурата на ястието и можем да запазим хомогенността на супата. Любимата ни пилешка супа също е лесна за приготвяне при кето режим и не по-малко вкусна. Добавянето на хрупкав бекон за финал я прави още по-любима за хора на нисковъглехидратна диета. Не пропускаме и морските супи – сьомгата и бялата риба често присъстват в списъка с продукти. Често използвани съставки в кето супите Освен зеленчуците, които изброихме по-горе, други групи продукти, които често се използват в рецептите за кето супи, са следните: Мазнини Препоръчително е да се използват растителни мазнини, които са…
Студени и топли предястия
Студени и топли предястия в кето режим Предястията винаги задават тон на трапезата и събуждат апетита, затова са и част от менюто, на която обръщаме по-специално внимание. Не само при приготвянето, но и при презентирането. Те ни подготвят за основното и често са координирани вкусово с него. Какво означава да съобразим вкусово предястието с основното? Ще дадем пример: ако основното ястие не включва риба, то предястие със сьомга ще балансира менюто ни. Предястията могат да бъдат студени или топли, като варират от хапки, през разядки до различни варианти на хлебчета. При кето режима тези неща не правят изключение, но са съобразени с дневния прием на въглехидрати и съдържат нисковъглехидратни продукти. Топли предястия Тук можем да включим любимите си месни хапки, такива със сьомга или пилешко, както и кето хляб с плънка от кето продукти. Безглутеновите крекери също са чудесно допълнение, особено в комбинация с карфиолен хумус или маслинова тапенада. Любимите на много от нас пълнени гъби, както и девилирани яйца, също са подходящи за кето топли предястия. Последните са изключително лесни за приготвяне, като можете да овкусите жълтъка с подправки и съставки по избор. Тук можем да включим и пилешките крилца със спаначен кето сос. Чипсът от тиквички е приятно,…
Основни ястия
Основни ястия при кето храненето Основните ястия при кето режима са много важни за разпределянето на дневния прием на въглехидрати в дневното ни меню. Когато спазваме стриктен кето режим, в повечето случаи се ограничаваме до две основни ястия на ден – на обяд и вечер, включващи протеин и свежа гарнитура, или супа. При основните ястия можем да експериментираме с комбинации от любимите си здравословни продукти. Приготвяме кето варианти и на любимите си традиционни ястия – с подходящите нисковъглехидратни съставки това е лесноизпълнимо. Често използвани продукти за кето основни ястия За съставянето на кето меню е важно да знаем кои продукти са подходящи за основните ни ястия по време на този режим. Списъкът включва: Месо: пилешко, свинско, телешко, патешко (както и кайма) Риба: сьомга, пъстърва, шаран Зеленчуци: карфиол, броколи, брюкселско зеле, алабаш, авокадо, тиквички, патладжан. Млечни: сирене, извара, кашкавал, течна сметана Яйца Съставки: моцарела, пармезан, краве масло Гхи, зехтин За приготвянето на безглутенови алтернативи на кето пица, хляб или лазаня на помощ идват бадемовото брашно, пармезана и моцарелата. Ето и няколко варианта за питателни кето основни ястия: Месо, приготвено на фурна, скара или тиган с гарнитура от свежа салата. Салата, включваща твърдо сварени яйца, маруля, авокадо, овкусена богато със зехтин. Свежа…
Ястия с морски продукти
Ястия с морски продукти В този раздел ще откриете богатство от интересни, различни и много вкусни рецепти с морски продукти. Приготвяме ги със съставки, които са напълно подходящи за спазване на кето режим. Морските дарове и рибите се допълват чудесно поднесени с гарнитура от салата или гриловани зеленчуци. Истинска феерия за вкусовите ни рецептори са домашно приготвените кето рибени чорби. Защо трябва да включим морски продукти в кето режима? Морските продукти са много подходяща храна за добавяне към кето меню, тъй като практически не съдържат въглехидрати. Те са богати на протеини, а някои и на мазнини. Поради богатия си вкус и хранителен състав, морските дарове са любима храна на голяма част от хората, спазващи кето диета. Можем да ги сервираме за вкусен и питателен обяд или вечеря като ги приготвим под най-различна форма. Препоръчително е да се консумират 1 до 2 ястия от морски дарове всяка седмица. Полезни свойства на морските продукти Морските дарове са особено богати на редица хранителни вещества, които имат важна роля за здравето. Някои от тях много трудно могат да се набавят от други хранителни източници. Те са богати на: Омега-3 мастни кисели Протеини, особено на колаген тип I Витамини и минерали (витамини от…
Десерти
Десерти при кетогенен режим Когато се храним нисковъглехидратно, често десертите са зачеркнати от списъка с позволени храни. Но не е нужно това да е така. Съществуват много безглутенови съставки и естествени подсладители, с помощта на които да си приготвим чудесни кето десерти. И ние доказваме това ежеседмично, споделяйки вкусни рецепти за кето сладки изкушения. Освен това имаме пълната свобода да приготвяме алтернативни варианти на любимите си десерти – торти, бисквити, пасти и т.н. Основни продукти за вкусни кето десерти Някои от кето продуктите се срещат в почти всеки нисковъглехидратен десерт. Ето и част от тях и защо са полезни за кетогенния режим, и не само: Бадемово брашно – чист продукт, съдържащ само смлени бадемови ядки. Като всяко безглутеново брашно, бадемовото елиминира вредното влияние на глутена и ни предоставя само ползи като витамин Е, калций, желязо, магнезий, цинк. Кокосово масло – богато на средноверижни триглицериди, които се усвояват по-бързо в организма, студенопресованото кокосово масло придава чудесен аромат и вкус на десертите. Кокосово брашно – тъй като абсорбира по-лесно течности, е препоръчително да се използват по-малки количества и да се комбинира с друго безглутеново брашно. Придава плътност на смесите за десерти, освен това има антибактериално и антиалергенно действие. Краве масло Гхи –…
Напитки
Кето напитки Напитките, които консумираме по време на кето диета, също трябва да са нисковъглехидратни и да не съдържат захар. Това означава елиминирането на всякакъв вид газирани напитки, сокове със съдържание на захар (включително фрешовете), някои видове алкохол. Въпреки, че водата е най-здравословният избор, тъй като не съдържа калории, въглехидрати и консерванти, понякога имаме нужда от разнообразие. За щастие има няколко напитки, освен водата, които можем да консумираме по време на кето режим. Кои кето напитки са позволени по време на кето диета? При кето напитките е силно препоръчително да не се изкушаваме и да си купуваме готови такива, а да си ги приготвяме вкъщи. По време на кето режима се набляга на вода, кафе и чай, в по-редки случаи – смутита, шейкове и сокове. Задължително с подбрани кето продукти и нисковъглехидратни. За да навлезем успешно в кетоза и да се справим лесно със симптомите на кето грипа, хидратацията е от първостепенно значение. Препоръчителен е прием до 2.5 л вода на ден. Когато приемате кето напитки, е много важно да са неподсладени или да използвате естествен подсладител на основата на билка стевия. Топли напитки по време на кето режим Най-популярната топла напитка, която дори замества закуската по време на кето…
Контакти
Калкулатор
Търсене ...
Търсене ...
WooCommerce My Account
Потребителско име
Парола
Запомни ме
Регистрация
WooCommerce Cart
0
Режимен кантар
Режимен кантар
Стъпка 1
Стъпка 2
Стъпка 3
Край
Какъв пол сте?
*
Мъж
Жена
Каква е Вашата възраст?
*
Изберете вашата възраст
Между 18 г. и 25 г.
Между 25 г. и 35 г.
Между 35 г. и 45 г.
Между 45 г. и 55 г.
Между 55 г. и 65 г.
Над 65 г.
Кога започнахте да спазвате този режим на хранене?
*
Изберете кога сте започнали да спазвате този режим
Преди 1-3 седмици
Преди 1-2 месеца
Преди 3-6 месеца
Преди 6-12 месеца
Над 1 година
If you are human, leave this field blank.
Следваща
103068.65
кг.
Общо свалени килограма
4895
Общо хора с подобрено здравослвно състояние
3952
Общо хора с подобрена кръвна захар
943
Общо хора с подобрено кръвно налягане
виж резултатите
Избрани продукти
103068.65
Page load link
Go to Top
0877 600 010
