Skip to content 
Калкулатор за въглехидрати
| ХРАНА | ГРАМАЖ | ВЪГЛЕХИДРАТИ | ФИБРИ | ВЪГЛЕХИДРАТИ БЕЗ ФИБРИ |
|---|---|---|---|---|
| Общо | 0 гр | 0 гр | 0 гр |
Добре дошли на нашия калкулатор за въглехидрати!
1. Напишете в празното поле на кирилица ястие или продукт, който сте решили да консумирате. В падащо поле след няколко секунди ще откриете различни варианти на дадената храна – изберете точната.
2. В полето за количество въведете грамажа на консумираната храна, натиснете бутона изчисли и ще видите количеството на въглехидрати в нея.
3. Добавете всички храни, които сте консумирали за деня и калкулаторът ще сумира общия дневен прием на въглехидрати.
! При неналичие на продукт или ястие не се колебайте да ни пишете като коментар под калкулатора – ние ще добавим информация за въглехидратите, съдържащи се в него.
Тук може лесно и бързо да изчислите въглехидратите на всички храни, които консумирате в ежедневието си. Благодарение на тази информация, всеки от нас има възможността да следи дали дневният прием на въглехидрати влиза в границите, които си е поставил според своята диета.
За съвременния човек това е от не малко значение, тъй като голяма част от храните, които консумираме, съдържат скрити захари. Така дневният ни прием се оказва сериозно завишен, в сравнение с този, който е бил преди години. В нашия калкулатор за въглехидрати ще откриете информация за повечето храни и продукти, познати на пазара. Той ще бъде ваш помощник и в режимното хранене и готвене. В него ще откриете информация за повечето зеленчуци, месни и рибни продукти, които влизат в състава на традиционните ястия. Но и не само – плодове, млечни продукти, любими десерти – опитайте с любима храна и вижте колко е лесно!
Здравейте, колко са нетните въглехидрати на кето течния шоколад, който се продава на сайта? Колко от тях се броят всъщност? Благодаря предварително.
Здравейте,
В шоколадът има 26,89 г въглехидрати, от които 9.6 г са фибри. Това прави 17.29 г „броими“ въглехидрати :)
Здравейте, не намирам данни за еритритол.
Благодаря за сайта, страхотен е :)
Здравейте, Гергана,
И ние благодарим за положителния отзив и, че сте наш читател!
Хранителните стойности на еритритола са следните:
0 kJ/ 0 kcal енергия
0 г мазнини
100 г въглехидрати
– от които 0 г захар
– 100 г от които полиоли
0 г протеин
0 г сол
Ще бъдат добавени в калкулатора. :)
Здравейте!
Намирам две стойности за овче сирене, като разликата е значителна. За козе сирене има мек тип, твърдо и просто „козе сирене“. Каква е разликата му спрямо останалите две?
Благодаря!
Здравейте, Милена,
Направихме справка и Ви благодарим за обратната връзка, тъй като се налага да направим някои корекции в калкулатора за тези продукти.
За овчето сирене – на 100 г се съдържат 3,7 г въглехидрати, другите стойности са неправилни или се повтарят. При козето сирене – твърдото и само козе сирена са една и съща стойност, равна на 2,7 г въглехидрати на 100 г, което е и правилното количество.
Мекото козе сирене по принцип не съдържа въглехидрати, както и лактоза.
Здравейте, колко нетни въглехидрати има е 100 гр. Хуск?
Здравейте, Биляна,
В 100 г хуск се съдържат 11 г въглехидрати, от които 0 са захари и 78 г фибри.
Благодарим за коментара, ще го добавим в калкулатора.
Здравейте! Бихте ли прибавили безсолна печена леблебия и физалис. Благодаря.
Здравейте,
В 100 г печена леблебия се съдържат 58,2 г въглехидрати, 20,2 г протеин и 360 калории.
В 100 г физалис има 11,2 г въглехидрати, 1,9 г протеин и 53 калории.
Благодарим за обратната връзка, ще ги добавим в калкулатора.
ЗДРАВЕЙТЕ Може ли да добавите черен ориз Благодаря
Здравейте, в 100 г черен (императорски) ориз се съдържат 74.10 г въглехидрати, 7.20 г протеин, 2.20 г мазнини, 349 калории.
Ще бъде добавен в калкулатора. :)
Здравейте и благодаря за полезното ви творение, допитвам се до него всеки ден. Един въпрос: Въглехидратната стойност на бадемите е изчислена двойно по-ниска от тази на бадемовото брашно за едно и също количество/грамаж. Има ли обяснение или е грешка?
Здравейте,
Благодарим и ние за положителния отзив.
Относно разликата между въглехидратното съдържание на бадемовото брашно и бадемите – технологията при правене на бадемово брашно включва бланширане на бадемите във вряща вода и премахване на люспите им, в които се съдържат част от фибрите и друг хранителни вещества. След финото смилане получаваме висока концентрация на бадеми в 100 г продукт. Смятаме, че от там идва разликата. :)
Здравейте. Не намирам информация за свински дроб-под никаква форма. Благодаря
Здравейте,
Стойностите са следните:
Свински черен дроб, суров:
– въглехидрати – 2,47
– протеин – 21,39
– мазнини – 3,65
– калории – 134
Свински дроб, пържен:
– въглехидрати – 3,76
– протеин – 26,02
– мазнини – 4,4 г
– калории – 165
Благодарим за обратната връзка, ще го добавим в калкулатора. :)
Кои въглехидрати се гледат-с фибри или без?
Стойностите без въглехидрати.
Здравейте!
Може ли информация за „киселец“?
Здравейте,
В 100 г киселец се съдържат 4.9 г въглехидрати,32 калории, 1.10 г протеин. :)
Здравейте, не виждам стойностите за Печени тиквички на тиган?
Здравейте,
В 100 г печени тиквички (на фурна или тиган) има 3.79 г въглехидрати, 39 калории, 2.3 г протеин и 1.64 г мазнини.
Благодарим за коментара, ще ги добавим в калкулатора. :)
Здравейте, тук въглехидратите трябва да са по-малко. 75гр на 100 са при несварено царевично брашно, тук ще са може би 3 или 4 пъти по-малко. Доста ниска кръвна захар човек получава, ако ги изчисли по погрешка
Здравейте,
Стойностите в калкулатора са верни – в 100 г царевично брашно се съдържат 76,59 г въглехидрати, 70,19 г от които – без фибри.
Здравейте, не открих Сметана за готвене?
Здравейте,
В калкулатора ще я намерите под името „течна сметана“ – въглехидратите в 100 мл са 3,66 г.
Здравейте не намерих стойности за свински черен дроб
Здравейте,
В 100 г свински черен дроб, пържен, се съдържат 3,76 г въглехидрати. Благодарим за коментара, ще добавим стойността в калкулатора. :)
Здравейте!!! Не намирам информация за ементал. Благодаря :)
Здравейте,бихте ли добавили чедър
Няма информация за печени тиквички.
Здравейте, няма данни за пресен чесън и розови домати.
и баклава няма
Липсва информация за Овесени фибри.
Здравейте,
Може би имате предвид овесени трици? Те са налични в калкулатора, съдържанието на фибри в 100 г сурови е 15,4 г, а във варени овесени трици – 2,6 г.
Здравейте, няма бамя
Здравейте!!! Не намирам информация за ементал! Благодаря предварително :)
Здравейте,
В 100 г ементал се съдържат 5,38 г въглехидрати, 380 калории и 26,93 г протеин. Благодарим за обратната връзка, ще го добавим към калкулатора. :)
Здравейте, липсва информация за печен червен пипер (чушки).
Не мога да намеря лютеница…
Няма зелен чесън и зелена салата
Моля, проверете стойностите за 100г пекан.
Това, което виждам на пакета: въглехидрати 5 г, от които захар 3,9г. Фибри 8,9 гр на 100г продукт. В калкулатора стойностите за въглехидрати са доста завишени.
Здравейте,няма печен патладжан
Здравейте,
В 100 г печен патладжан се съдържат около 8,14 г въглехидрати.
Благодарим за предложението, ще го добавим към калкулатора. :)
Здравейте,не намирам свински уши
Здравейте,
в 100 г свински уши има по-малко от 1 г въглехидрати.
Благодарим за предложението, ще го добавим в калкулатора. :)
Не откривам броколи Като пресни има само листа .
Здравейте,
Бихте ли добавили бамята?
Микс от сурови ядки и сушена червена боровинка ,, Здраве“
Здравейте! Изключително полезно нещо, този калкулатор! Не можах да намеря стойностите на печени зелени чушки, има само червени, а пък, доколкото зная, червените съдържат повече въглехидрати от зелените.
Здравейте,
Какви са стойностите на печена червена чушка?
Когато написах „кисело зеле“ се появиха две възможности
Кисело зеле 100 гр 4.28 гр 2.9 гр 1.38 гр
Кисело зеле 100 гр 3.4 гр – 3.4 гр
Разликата е сериозна. Кое е вярното?
Здравейте,
Кисело зеле 100 гр 4.28 гр 2.9 гр са правилните стойности. Благодаря, че ни обърнахте внимание на грешката, ще се постараем да я редактираме.
Здравейте! Няма информация за кокосова захар – нерафинирана!
Здравейте,
Благодарим за обратната връзка – ще я добавим в калкулатора.
100 г кокосова захар съдържа 91,9 г въглехидрати, от които 86,6 г са захари.
Здравейте, искам да попитам каква е стойността на въглехидратите в едно яйце?В калкулатора е дадена стойноста на 100гр. Яйце 1,12 и стойност само на яйчен жълтък 3,59. Как да го разбирам това?
Здравейте, искам да попитам каква е стойността на въглехидратите в едно яйце?В калкулатора е дадена стойноста на 100гр. Яйце 1,12 и стойност само на яйчен жълтък 3,59. Как да го разбирам това?
Може ли да сложите рецептите, които имате в сайта, в списъка за калкулатора?
Например, не мога да намеря пиле по мексикански. Мисля, че ще бъде от полза :)
Благодаря
Здравейте, благодарим за предложението – ще обърнем внимание и ще ги добавим. :)
Здравейте, няма данни за кокосови стърготини.
Здравейте,
В 100 г кокосови стърготини се съдържат около 7,3 г въглехидрати. Но винаги четете етикета, когато купувате, тъй като е възможно при различните марки тази стойност да варира.
Ще го добавим в калкулатора, благодарим за обратната връзка. :)
Пармезан – в калкулатора пише 40 гр на 100гр, а на опаковката на Пармезана пише 0гр…
Грешка в калкулатора?
Здравейте,
Допусната е някаква техническа грешка – вярната стойност на пармезан, настърган (за поръсване), на 100 г е 3,41 г въглехидрати. Ще направим корекция, благодарим за обратната връзка. :)
Здравейте, не намирам в калкулатора за въглехидрати козе и овче кисело мляко. Мерси
Здравейте,
В 100 г козе кисело мляко се съдържат около 4 г въглехидрати. В овчето – около 4.5 г.
Благодарим за обратната връзка, ще ги добавим в калкулатора. :)
Здравейте!
Яйцата в калкулатора са на грамаж.
Как да разбера колко въглехидрати е 1 яйце?
Здравейте, теглото на едно яйце със средна големина е около 45-50 г. Сваряването му не променя значително теглото. Т.е. едно сварено яйце ще съдържа към 0.4 – 0.5 г въглехидрати. :)
0.40-0.50гр.е яйца размер M.Мисля ,че повечето хора си взимат яйца размер L .Те са от 63-73гр
Здравейте няма данни за люти чушки зелени сурови
Здравейте, може ли информация за арония
Здравейте,
В 100 мл сок от арония се съдържат 7,4 г въглехидрати. В сушена арония, 100 г, откриваме 51,25 г въглехидрати.
Благодарим за обратната връзка, ще ги добавим към калкулатора. :)
Здравейте, няма данни за сирене горгонзола. Благодаря!
Ще сложите ли падтет от тиквички с чесън благодаря и лютеница домашна
Здравейте,
В 100 г домашен пастет от тиквички с чесън, копър и майонеза, се съдържат около 4 г въглехидрати. Но е добре да си сметнете и съставките по отделно – а ако го купувате, да четете етикетите, тъй като тази стойност може да варира.
В лютеницата е по същия начин – въглехидратите на домашната лютеница в 100 г са около 20, но пак четете етикетите при различни марки, ако хапвате купена.
Благодарим за обратната връзка.:)
Катък със сирене краве
Здрасти,
липсва френско грозде.
Мерси
За „краставици“ излиза „кисели“ и „салата Снежанка с краставици“. Бихте ли коригирали , моля?
Здравейте, не намирам данните за риба“попче“
Здравейте, няма скир
Здравейте,няма данни за замразена червена чушка
Биволско кисело мляко и миш маш
Здравейте,не намирам марула в калкулатора!
Здравейте,
Продукта го има – изпишете „марулЯ“ и ще Ви се заредят предложенията. :)
Не намирам пържени кюфтета
Здравейте,
В 100 г пържено кюфте от кайма-смес откриваме около 12 г въглехидрати. Имайте предвид, ако е домашно, и допълнителните съставки, които повечето хора включват в рецептата.
Ще го включим в калкулатора, благодарим за обратната връзка. :)
Здравейте, липсва бамя…….. мерси!
Здравейте, липсва чери домати..мерси!
Не откривам руло от тиквички с крема сирене
Няма в списъка Черница плод сурова, бяла и черна!
Добре, но полето не ми дава активност да напиша храна в него!
Как се активира?
Здравейте, пробвайте да отворите страницата през друг браузер.
Бамя – прясна И замразена.
Лешников тахан
Не открих и обикновена ябълка плод! Има само зелена ябълка, което не е същото според мен!!!!!
В списъка няма Пилешко бутче с кожа, картофи и зелен фасул готвени!
Привет, не намерих зелена салата с риба тон. Или само зелена салата.
Трябва да напишеш какво точно ,например маруля и виждаш има го .
Здравейте! Опитах да потърся информация за пиле с грах, но не открих. Как се търсят въгшехидратите на това ястие ,след като първо е запържено,а след това сварено? Благодаря !
Хуск съдържа ли въглехидрати?
Няма ЗАКВАСЕНА сметана 30% и 45%
37,95 за цял ден добре ли е За режим сваляне или трябва по малко?
20 гр. на ден за режим сваляне! Продуктите се мерят в суров вид!
Общо 28.55 гр 11.36 гр 17.19 гр
Даже не съм как да го коментирам ;)
Общо въглехидратите са 28.55 гр , като от тях трябва да се извадят ФИБРИТЕ, които са 11.36 гр и чисто Ви остават 17,19 грама! Това предполагам питахте…
Телешки рулади/браджиоли пълнени с кайма,смес, сирене синьо или чедър , задушени , със сос от гъби и домати консерва – няма подобно ястие , може ли някой да каже вписва ли се в режима ?
Не можах да открия в продуктите ЧЕРВЕНИ ЧУШКИ-капия – нелютиви.
Няма ястието пълнени чушки с карфиол и кайма :)
Премерете си продуктите, въведете ги и калкулаторът ще ви ги изчисли! Всяка друга цифра, няма да е реална!
Домашно кисело мляко – колко са въглехидратите?
листа целина
Хуск няма той нали също има въглехидрати
Хускът са фибри, няма въглехидрат!
липсва пипер
Ако сте опрели до пипера, сте за психолог, не за диетолог.
Има го и червен и черен.
липсва пипер
Гледайте чушки. Шопите така му викат :-)
Не намирам домашно кисело мляко
Моля добавете прас лук в калкулатора.
пише се праЗ и го има.
Здравейте,
Благодаря за улеснението!
Не намирам суров патладжан?
Здравейте! В калкулатора няма биволско кисело мляко. Незнам колко въглехидрати има.
Здравейте, може ли хранителен състав на пресния/зелен чесън?
Липсва готварска сметана
Здравейте,
В книгата за режима има редица зеленчуци, чието съдържание на въглехидрати е посочено като 0(домати, брюкселско зеле, броколи). В калкулатора обяче, излизат различни стойности. Можете ли да ми кажете, кои да вземам предвид за смятане то на дневния прием?
Благодаря
Здравейте, следете стойностите в калкулатора за въглехидрати – те са абсолютно точни. :)
Здравейте няма телешко кърначе
Няма мусака
Бихте ли добавили рецептата за печени тиквички и патладжан на фурна с моцарелла или друг вид кашкавал.Благодаря !
Овчарска салата с пресен лук
Ябълка няма
Цаца
Липсва прясна краставица
Здравейте, може ли да добавите информация за рициново олио?
няма данни за свински бузи
Защото това е калкулатор на въглехидрати, а в свинските бузи – няма никакви.
Моля добавете крем супа от тиквички. Благодаря
няма цедено мляко
За маскарпоне няма.
Здравейте.. понеже съм на Режимът на г-н Узунов.. не съм сигурна колко са допустимите дневни въглехидрати.. и как се смятат с или без фибрите.. ще съм ви благодарна!
Моля, да включите Бакла в калкулатора
няма информация за червено цвекло
Здравейте.
Измервам продуктите в сурово състояние, като пример давам чушки, които после задушавам и готвя с други продукти. Как да се ориентирам колко е количеството им след като са се сготвили?
Маскарпоне
Няма информация за биволско кисело мляко
Няма свинско с кисело зеле
Няма крем супа от брооли!
Свински черен дроб
Няма джумерки/пръжк
Здравейте няма черница
Здравейте!
При избиране на „пилешка пържола“ 300 гр всички показатели са на стойност 0 (нула).
Няма миш маш
Руло стефани няма
Здравейте , няма данни за домашно цедено кисело мляко
Здравейте!Страхотен калкулатор.Мусака не намирам обаче :)
Липсва ябълка, зелена ябълка.
Броколи със заквасена сметана синьо сирене кашкавал и краве сирене/Броколи три вида сирена/около350гр
И „кьополу“ няма
Здравейте, в риба толстолоб, колко въглехидрати има на 100 г.?
Пиперки с яйца и сирене
Гъбите, въглехидрати или протеин са?
ЗДРАВЕЙТЕ УНИКАЛНО Е ,НО НЯМА чай от джинджифил
Овче кисело мляко
МНОГО ПОЛЕЗЕН КАЛКУЛАТОР.
Здравейте, моля добавете свински врат на скара.
Има „пържола свинска вратна“
Липсва омлет със спанак
Пълнени чушки с яйце и сирене или извара.
Здравейте, бихте ли добавили и ХУСК в таблицата ? Благодаря предварително !
Безценен помощник!!! Много, много благодарности!
Прясно зеле салата
Кашкавалена извара
Няма бяло сухо вино
Няма данни за салата „Снежанка“.
Здравейте! Няма информация за „Пържени пилешки крилца“
Здравейте, няма данни за кокосово брашно
Нес кафе няма, нито 3в1
Как така задушените чушки са с толкова въглехидрати? Една порция задушени червени пиперки е равна на половината количество въглехидрати за деня, а, ако се добави и друго…. Надхвърля! А иначе, чушките са разрешен продукт в Режима.
Патладжан пържен
Здравей те много полезен калкулатор, ако може да добавите корнишони и свински бузки :) Благодаря
Кисело мляко 4,5%,8%…
Кокосово брашно?
Сууупер! Мнооого Благодаря за улеснението! ❤❤❤❤❤❤❤
Хуск( индийски живовляк)
Защо печеният бут няма никакви въглехидрати а пилешките пиржени гърди имат доста
Кисело мляко, овче, 6,5%
Тиквички, пържени в мас, без брашно. (Зелени)
Морска треска. филе, замразено. Благодаря!
Здравейте! Не намирам свински черен дроб.
Би било хубаво да добавите заквасена сметана 20 и 30%.
Печен патлажан няма дани
Уникално!
Няма информация за бамня. Благодаря.
Здравейте!
Благодаря за улеснението , но не намирам заквасена сметана пълномаслена, само лека и обезмаслена. Тази, която ползвам е с 20 % масленост и наполовина по-малко въглехидрати на леката сметана. А ако се сравни с обезмаслената разликата във въглехидратите е повече от четири пъти.
Няма информация за бяло зеле.
Голямо улеснение. Благодаря!
Ябълков оцет, ципура
Благодаря! Калкулатора е много удобен
Вече се възползвам от него!
Здравейте, няма руло от тиквички
шопска салата няма
Здравейте, ще бъде супер, ако дабавите да смята и калориите
Не виждам скариди(пържени в масло)
Благодаря
Възможно ли е от теглото на въглехидратите в даден продукт да бъде отделено количеството захари.
Нямаше боза
Също така няма пълнени чушки, качамак, домат и др.
Често използвам ленено семе,ако да се добави, благодаря ви !!!
Няма таратор краставица
Прясно зеле няма.Благодаря за полезното изчисление
Има.
Браво! Много полезно, бързо и точно! Благодаря!
Страхотно! Много удобно!
Кафена лъжичка мед
Моля въведете сирене котидж
Браво! Много ефективен и бърз начин.
Браво!!! Много е удобен !!!
Хораааа, калкулатора е за изчисление на въглехидрати!!!! В чистото месо няма въглехидрати ако освен не е панирано!
Страхотни сте, поздравления
Няма данни за: сирене (краве и др.) домат (суров) свинска, пилешка пържола, кашкавал … и още много
Много неща със сирене, но няма само сирене – обикновено бяло сирене – овче и краве!
Чудна работа,благодаря ви,че имам възможност да се възползвам и от тази ви услуга! Поздравления.
Здравейте,бихте ли добавили чедър и обикновена заквасена сметана.
Здравейте, може ли да добавите свинско кебапчеи руска салата?
Здравейте може ли да се сумират за целия ден ( тоест да се добавят и натрупват)
Кисело мляко 4,5%
Много полезен калкулатор
Супер сте! Много полезно!
Оризовка е продукт, който задодах но не можеше да бъде изчислено
Поздрави
Страхотно улеснение, големи благодарности ❤️
Супер, много е лесно и изключително полезно
Чудесно, изключително полезно… Много Ви благодаря!
Страхотно!!! Уникално!!! Няма кашкавал, може ли да се добави
използвам го
много е удобно
Здравейте,в калкулатора не намирам свинска кожа и джумерки(пръжки).Благодаря
Много е удобен калкулатора
Благодаря,много полезно!
Здравейте,
Праза ми излиза с приблизителни стойности като тези на царевицата от консерва. А царевицата е много по-богата на въглехидрати. Бихте ли проверили?
Благодаря! Първото е 16 и нещо а второто 18.
Здравейте,
Направихме справка – стойностите са верни. :)
Здравейте, няма данни за „пилешки крилца“