Хуск фибри 200 г – за готвене и пречистване

Описание

Какво е хуск?

Psyllium husk, познат още като хуск фибри, са люспите, отделени от изсушените семена на Plantago ovata или Индийски живовляк. Богат на растителни фибри, хуск помага за пречистване и контролиране на теглото. Псилиумър абсорбира водата в стомаха, превръщайки се в гъсто, вискозно съединение, което устоява на храносмилането в тънките черва.

Така помага за балансирана стомашна функция и предотвратява метеоризма (газовете), подуването и дискомфорта като цяло. Благодарение на тази му функция, много хора използват хуск за готвене, за да сгъстяват различни смеси.

 

Защо да включим хуск към храненето си?

Люспите от живовляк са известно слабително, което може да е от помощ на хора, страдащи от хроничен запек или други храносмилателни неразположения.

Изследвания установяват, че той е полезен за редица системи в организма, включително сърцето и панкреаса. Хората със синдром на раздразненото черво и болестта на Крон са запознати с нередовността на червата – люспите от живовляк могат да облекчат симптомите им.

Хуск фибри е пребиотик – храната на добрите бактерии. Несмилаемите въглехидрати – така наречените фибри, поддържат, подхранват и стимулират растежа на пробиотиците. Така чревната флора се поддържа активна и спомага за изхвърлянето на отпадъците от стомаха и червата.

Естественият пробиотик е подходящ за:

• детоксикация на стомашно-чревния тракт (хуск за пречистване)
• понижаване на нивата на холестерола
• за контрол на кръвната захар
• при ефективно сваляне на килограми
• за здраво сърце

 

Хускът е подходящ и за контролиране на килограмите, тъй като в него почти не се съдържат въглехидрати. С негова помощ се чувстваме сити за по-дълго, като за тези цели се препоръчва да се приема заедно с храната. Така се забавя усвояването на въглехидратите от поетата храна, което намалява скока на кръвната захар и поддържа нивата на глад и апетит балансирани за дълго време.

С помощта на този продукт можем да укрепим здравето на различни системи в организма и така да се чувстваме здрави и енергични. Всички тези ползи съвсем не са за подценяване и затова си заслужава да включим псилиум в диетата си.

 

За кои хора е подходящ прием на хуск?

Люспите от живовляк (Psyllium husк) са подходящи за диабетици, като спомагат за контрола на кръвната захар. Помага и за балансирана стомашна функция и предотвратява метеоризма (газовете), подуването и дискомфорта като цяло. Устойчивостта му към храносмилане помага за регулиране на високите нива на холестерола и триглицеридите.

Хора без хронични заболявания също черпят редица ползи от приема на псилиум, така че не бива да мислим за фибрите само като лекарство – те са средство да поддържаме тялото си и да се грижим правилно за него.

 

Как се приемат хуск фибри?

Препоръчително е да приемаме хуск с течност, за да подпомогнем неговата абсорбция.

Начин на упореба: Смесете 1/2 ч. л. (2 г) псилиум с 350-500 мл вода. След това се изпива още 1 ч. ч. само вода. Препоръчително е да се пие поне един час преди хранене.

Друг вариант е да го добавяте към рецепти за готвене – предложения с него можете да намерите в нашата кулинарна секция.

Съхранение: на сухо и хладно място, недостъпно за малки деца, далеч от слънчева светлина.

 

Хранителна информация за хуск

Състав: 100% Хукс фибри (Psiolium husk)

Съхранение: На сухо и прохладно място, при стайна температура.

Предложената от нас за хуск цена е съобразена с качеството, за да ви предложим изгоден продукт за дългосрочно ползване.