Кристина Тонева2019-09-20T10:49:56+03:0020 септември 2019|хранене и видове храни|
Ако сте сред хората, които обичат да спортуват, то със сигурност имате и определени цели, които се стремите да постигнете чрез своята редовна тренировка. Замисляте ли се обаче, че добрите резултати зависят не само от доброто ви представяне във фитнеса,
Кристина Тонева2019-09-20T10:36:20+03:0020 септември 2019|здраве|
Здравето на храносмилателната система е от голямо значение за доброто състояние на целия организъм и в тази връзка днес ще говорим за нуждата от чревния детокс Най-важният орган в храносмилателната система е дебелото черво. Когато храната попадне в тялото, тя
Кристина Тонева2019-09-20T10:21:20+03:0020 септември 2019|здраве|
Често се фокусираме толкова много върху изгарянето на калории чрез упражнения и специални тренировки, че забравяме колко невероятно е нашето тяло и как е напълно способно да изгаря калории самостоятелно! Всяка малка клетка играе роля, когато става въпрос за метаболизма
Лиляна Узунова2019-09-19T18:30:13+03:0019 септември 2019|рецепти|
Кето палачинки - вкусната алтернатива Кето палачинките са бързи за приготвяне, направени с минимални усилия и съставки и са вкусна алтернатива на традиционните палачинки. Правим тези палачинки с бадемово брашно, което изцяло замества бялото брашно, съдържащо основния алерген, водещ до
Васи Дюлгерова2019-09-18T17:02:25+03:0018 септември 2019|здраве|
Свикнали сме да гледаме на имунитета като на система срещу болестите, която се задейства само през определени периоди от годината. Именно тогава се стараем и да я подсилваме повече. В действителност обаче, за да работи тя добре, е хубаво да
avadakedavra2019-09-16T14:47:35+03:0016 септември 2019|красота и грижа за тялото|
Мит ли е есенният косопад? Ако откриете повече коса по четката или гребена от обикновено, не сте сами. Сезонният косопад е по-често, отколкото си мислим. И това (в по-голямата си част) е само временно явление. Но, временно или не, загубата
Васи Дюлгерова2019-09-13T17:31:20+03:0013 септември 2019|хранене и видове храни|
Храносмилателната система е една от частите на тялото ни, която работи по определени, внимателно балансирани правила. Всяка промяна в този крехък баланс може да доведе до неприятни последици за цялото ни тяло. Това е така, тъй като именно чрез храненето
Кристина Тонева2019-09-13T16:53:15+03:0013 септември 2019|хранене и видове храни|
Похапването на питателни храни по време на работа може да ви помогне да останете енергични и продуктивни през целия ден. Все пак подбирането на идеи, които са бързи за приготвяне, здравословни и лесно преносими, може да бъде трудно. В съботния
Кристина Тонева2019-09-13T16:08:45+03:0013 септември 2019|здраве|
Трансмазнините или трансмастните киселини са форма на ненаситени мазнини. Те се срещат както в естествен, така и в изкуствен вид. Естествени трансмазнини има в месото и млечните продукти от преживни животни. Те се образуват, когато бактериите в стомаха на тези
Кристина Тонева2019-09-13T15:38:31+03:0013 септември 2019|здраве|
Антиоксидантите са вещества, които могат да предотвратят или забавят увреждането на клетките, причиненo от свободните радикали. Свободните радикали, от своя страна са отпадни вещества, произвеждани от клетките, докато тялото обработва храната и реагира на околната среда. Ако тялото не може
