Възпаление на скалпа и как да се справим с него?

Възпаление на скалпа е състояние, при което кожата на главата става раздразнена, зачервена, сърбяща и често болезнена, като причините могат да варират от инфекции, кожни обриви и заболявания на кожата до стрес и хранителни дефицити.

Заболяванията, които могат да засегнат скалпа ни, са много. За да се направи точна диагноза и съответно да се предприеме подходящо лечение, е нужно да се установи дали са засегнати космените фоликули, скалпът или и двете.

 

Причини за възпаление на скалпа

Възпалението на скалпа може да бъде предизвикано от различни фактори. Сред най-честите причини са кожни заболявания като себореен дерматит, трихофития, атопичен дерматит, псориазис, микозa на скалпа и фоликулит.

Освен тях възпалението може да се дължи и на:

• Инфекции на скалпа (бактериални инфекции или гъбични)
• Алергични реакции
• Автоимунни заболявания
• Хормонален дисбаланс
• Хранителни дефицити
• Продължителен стрес
• Наранявания на скалпа
• Неблагоприятни външни условия (като студ, вятър, замърсяване)
• Някои медицински лечения (например химиотерапия или агресивни дерматологични продукти)

 

Обикновено се налага да се разгледа комбинация от фактори, за да се определи точната причина за възпалението и да се избере подходящо лечение.

 

Симптоми и признаци на проблеми с кожата на главата

 

 

Симптомите могат да варират в зависимост от състоянието, което причинява възпаление на скалпа. Общите най-чести симптоми включват:

1. Зачервяване: скалпът може да изглежда раздразнен или зачервен в определени области на главата.
2. Сърбеж: постоянно или интензивно желание за чесане на скалпа.
3. Лющене на скалпа: видими сухи или мазни люспи, понякога наподобяващи пърхот
4. Парене или щипане: неприятно усещане за дискомфорт или дори топлина в засегнатите области
5. Силна чувствителност: при възпаление на скалпа той може да се усеща болезнен при допир или сресване.
6. Рани или подутини: възможно е да са пълни с гной (фоликулит) или да образуват корички.
7. Изтъняване на косата или косопад: има случаи, при които възпаление на скалпа може да доведе до загуба на коса.
8. Мазни или сухи петна: в зависимост от основната причина за възпаление на скалпа може да се появят мазни или сухи петна по главата (например при себореен дерматит на скалпа или псориазис).

 

Ако изпитваме някой от горе посочените симптоми постоянно, най-добре е да проведем дерматологични консултации.

 

Как да диагностицираме възпалителни заболявания на скалпа?

 

 

Възпаление на скалпа обикновено се диагностицира чрез подробен медицински преглед. Процесът започва с преглед на симптомите и медицинска история, последвани от физически прегледи на скалпа. В някои случаи може да се наложи провеждането на допълнителни тестове, за да се определи точната причина.

Диагностичният процес обикновено включва:

• Анамнеза на пациента: лекарят обикновено разпитва за симптомите (напр. сърбеж, болка, лющене, косопад), колко дълго са налице и всички фактори или промени в рутината като нови продукти за коса, стрес или диета.
• Физически преглед: скалпът ще бъде прегледан за признаци на зачервяване, лющене, рани, подутини или изтъняване на косата. За по-подробна преценка може да се използва дерматоскоп.

 

Лабораторните изследвания са следващата стъпка при диагностицирането на възпаление на скалпа. За установяване на бактериални или гъбични инфекции могат да се вземат проби от скалпа за изследване. При по-сложни случаи се прави кожна биопсия – малък участък от кожата се изследва под микроскоп.

Също така може да се назначат кръвни тестове за проверка на автоимунни състояния или дефицити на важни хранителни вещества като желязо, цинк и витамин Д. Чрез комбинация от тези изследвания лекарят може да открие причината за възпалението, било то кожно заболяване, инфекция или друг проблем. В някои случаи лечението е медикаментозно и може да включва и хранителни добавки за запълване на вътрешните дефицити.

 

Ефективни домашни средства за облекчаване на дискомфорта

 

 

Вместо веднага да прибягваме до силни химически средства, можем да се възползваме от някои естествени методи, които щадят кожата и подпомагат нейното възстановяване. Съществуват редица природни подходи, които могат ефективно да облекчат раздразнения скалп – да разгледаме най-ефективните сред тях.

1. Алое вера

Алое вера е добре познато със своето успокояващо действие, което го прави чудесен помощник при дразнене на кожата и възпален скалп. Растението притежава противовъзпалителни, хидратиращи и охлаждащи свойства, които могат да намалят зачервяването, отока и сърбежа. За най-добър ефект се нанася пресен гел алое вера директно върху кожата на главата, оставя се да подейства около 20-30 минути, след което се изплаква с хладка вода.

2. Кокосово масло

Кокосовото масло е естествен източник на ценни мастни киселини и има както противовъзпалителни, така и противогъбични свойства. Това го прави особено подходящо при възпаление на скалпа. То подхранва кожата на главата в дълбочина, помага при пърхот и може да се справи с гъбични инфекции, които са една от честите причини за инфекции и възпаление на скалпа.

За най-добър ефект маслото леко се затопля и се втрива с нежни масажни движения в скалпа. Оставя се да подейства от 30 минути до 1 час, след което косата се измива с шампоан.

3. Масло от чаено дърво

Маслото от чаено дърво е силно природно средство с доказани антисептични качества. Благодарение на своите противогъбични, антибактериални и противовъзпалителни свойства, то може да помогне при състояния като пърхот, себореен дерматит и възпалени космени фоликули.

За да се използва безопасно, се добавят няколко капки (обикновено към 2–3) към малко количество базово масло – например кокосово или зехтин. Получената смес се втрива внимателно в скалпа и се оставя да подейства за около 15-20 минути. След това косата се измива с шампоан.

4. Ябълков оцет

 

 

Ябълковият оцет може да бъде отлично естествено средство за успокояване на възпаление на скалпа. Той подпомага възстановяването на баланса на pH, ограничава развитието на гъбички и има леко противовъзпалително действие.

Смесват се равни части оцет и вода, нанасят се върху скалпа след шампоан, нежно се масажира и оставя за няколко минути, преди да се изплакне обилно.

5. Чай от лайка

Лайката е нежна противовъзпалителна билка, която може да успокои възпаление на скалпа. Растението насърчава заздравяването и намалява отока, зачервяването и сърбежа.

След като косата е измита с шампоан, охладеният чай от лайка се използва за изплакване. Като алтернатива може вместо с чай да намажем скалпа си с масло от лайка.

6. Лавандулово масло

Този продукт е известен със своето нежно действие и успокояващи свойства, които го правят чудесен съюзник при възпаление на скалпа. За да го използваме, се смесват няколко капки от етеричното масло с базово масло по избор например кокосово или зехтин и внимателно се масажира в скалпа. Оставя се да подейства около 15-20 минути, след което се изплаква добре.

7. Масло от нийм

Благодарение на своите естествени антибактериални, противогъбични и противовъзпалителни свойства маслото от нийм подпомага при възпаление на скалпа. Смесват се няколко капки масло от нийм с базово масло (например кокосово или зехтин), втрива се в скалпа и се оставя да подейства около 20-30 минути. След това се измива с шампоан.

8. Мед

 

 

Натуралният мед не само овлажнява, но също така има антибактериален и противовъзпалителен ефект. Той подпомага задържането на влага, намалява раздразнението и подпомага възстановяването на кожата. Медът се смесва с малко количество вода или кокосово масло и се нанася върху скалпа. Оставя се за 20-30 минути, след което се изплаква обилно.

9. Хамамелис

Това растение има силно изразено стягащо и противовъзпалително действие. Има ползи при прекомерно омазняване, възпаление на скалпа и сърбеж, тъй като балансира производството на себум и успокоява раздразнението. Нанася се хамамелис с помощта на памучен тампон директно върху скалпа и се оставя да действа за 10-15 минути, преди да се отмие.

10. Масло от жожоба

Жожобата е подходяща при сухота или възпаление на скалпа, тъй като по състав наподобява естествения себум на кожата. То спомага за възстановяване на хидратацията, регулира омазняването и облекчава дискомфорта. Нанася се малко количество върху скалпа, изчаква се около 20 минути, след което се измива с шампоан.

 

Професионално лечение и терапии за скалпа

Съществуват различни ефективни подходи и продукти за професионална грижа за коса, с които може да се справим с възпаленията на скалпа – от локални антибиотици, кремове, противогъбични средства, перорални антибиотици и медикаменти, до по-съвременни методи като PRP терапия (плазмотерапия) и лазерни процедури.

Когато съчетаем медицински подход с подходяща за нас грижа, ще може да се справим с появилото се възпаление на скалпа.

1. Медицински шампоани и лосиони – те съдържат активни съставки, подпомагащи при пърхот, себореен дерматит или друго възпаление на скалпа (например фоликсил).
2. Кортикостероиди – те могат да бъдат кремове, лосиони или инжекции, които бързо намаляват възпалението и сърбежа при по-сериозни състояния.
3. Антимикотични и антибиотични лекарства – използват се при възпаление на скалпа поради наличие на гъбична или бактериална инфекция. Препоръчва се да се използват след диагноза от специалист.
4. PRP (platelet-rich plasma) терапия – плазмотерапия, e по-иновативен метод, при който се използва плазма, извлечена от собствената кръв на пациента, за да се стимулира възстановяването на скалпа и растежът на косата.
5. Лазерна терапия с ниско ниво (Low-level laser therapy, LLLT) – този LLLT метод подпомага циркулацията, намалява възпалението и може да засили растежа на косата.

 

Извършването на тези терапии е препоръчително да правим след консултация с дерматолог, тъй като всяко възпаление на скалпа може да изисква строго индивидуално лечение.

 

Ролята на храненето в поддържането на здрава кожа на главата

 

 

Храната, която консумираме, оказва директно влияние върху състоянието на кожата на скалпа. Тя може както да подпомогне възстановяването и да намали възпалението, така и да влоши симптомите, ако не е балансирана.

Във време, в което хората масово са с дефицити, винаги може да се обърнем към добавки, когато храната не е достатъчна, за да си набавим необходимите нутриенти.

1. Храни с противовъзпалително действие

Мастните киселини омега-3, съдържащи се в лененото семе, орехите, чиа семената и мазните риби (като сьомга и скумрия), подпомагат намаляването на възпалението и могат да облекчат състояния като себореен дерматит и псориазис. За ежедневен прием може да се обърнем и към хранителните добавки, за да запълним липсите на тялото си.

2. Антиоксиданти

Плодовете и зеленчуците, богати на витамини A, C и E (например боровинки и спанак), подпомагат регенерацията на кожата и предпазват клетките от увреждане. Антиоксидантите в храните от растителен произход са изключително ценни за здравето на цялото ни тяло и редовната консумация ни укрепва отвътре навън.

3. Недостиг на витамини и минерали

Дефицити на желязо, цинк и витамин Д могат да доведат до проблеми с възпаление на скалпа, включително косопад и раздразнения. Добавянето на храни като бобови растения, яйца, ядки и обогатени зърнени продукти може да бъде от полза.

4. Избягване на дразнещи храни

При някои хора захарта, млечните продукти, глутенът и силно преработените храни могат да предизвикат възпаление на скалпа. Воденето на хранителен дневник и елиминационна диета може да помогне за откриване на индивидуалните дразнители.

Поддържането на балансирано, богато на нутриенти хранене и редовната профилактика може да окаже положително влияние върху здравето на скалпа. С правилния режим може да допринесем за възстановяването на кожата, да облекчим възпалението и да намалим честотата на обострянията при хронични състояния.

 

Как да предотвратим възпаление на скалпа?

За да се предпазим от възпаление на скалпа, се препоръчва да мием косата си с нежен шампоан и да избягваме натрупване на стилизиращи продукти. Също така е желателно да избягваме агресивни химикали и козметика, както и прекалено стегнати прически, които могат да раздразнят кожата.

Важно е да защитим скалпа си и от силното слънце и прекомерното изпотяване. Контролът на стреса и балансираното хранене също са от значение, тъй като някои храни могат да отключат възпалителни реакции.

 

Продукти, които могат да влошат състоянието на скалпа

 

 

Сулфати, парабени, изкуствени аромати и съставки на алкохолна основа могат да изсушат или увредят кожата, което води до зачервяване, сърбеж на скалпа или лющене.

Честата употреба на сухи шампоани и тежки стилизиращи продукти като гелове и спрейове може да запуши космените фоликули, улавяйки мръсотия и бактерии.

Боите за коса и изправянето със силни химикали могат да предизвикат алергични реакции или да влошат чувствителни състояния като дерматит.

 

Как стресът влияе на здравето на кожата на главата?

Стресът може да влоши здравето на скалпа, като наруши хормоналния баланс и отслаби имунната система. Това може да предизвика или засили състояния като пърхот, себореен дерматит и псориазис. Стресът също може да повиши производство на себум, създавайки благоприятна среда за гъбички и бактерии, което води до възпаление на скалпа и сърбеж.

Освен това, стресът често допринася за косопад, като изтласква космените фоликули във фаза на покой (телогенен ефлувиум). С течение на времето хроничният стрес може да забави растежа на косата и да направи скалпа по-чувствителен.

 

Кога е необходимо да се потърси помощ от специалист?

 

 

Желателно е да се свържем с лекар, когато започнат първите признаци на несгоди със скалпа. По този начин може да избегнем потенциално развитие на проблема. Появата на сърбеж, зачервяване, засилен косопад, лющене, придружено с кръв, са симптоми, на които трябва да обърнем внимание.

Ако фоликулите на главата ни не се подобрят или се влошат след опити за домашно лечение или такова без рецепта, трябва да се свържем с лекар. Това важи особено, ако се развият симптоми като:

• Големи, пълни с гной пъпки под кожата
• Отворени рани, от които се отделя гной
• Тънка или отслабена коса
• Петна от косопад
• Треска

 

Ранната консултация с дерматолог би могла да предотврати появата на по-неприятни и сериозни симптоми. Силно препоръчително е посещението на лекар, ако се появи косопад при деца или някои други от по-горе споменатите симптоми.

 

Заключение

Въпреки че възпаление на скалпа може да бъде предизвикано от различни фактори, с навременна диагноза, подходящо лечение и правилна грижа – както медицинска, така и домашна – състоянието може успешно да бъде контролирано и облекчено.

Често задавани въпроси