Витамин Д3 капсули – за силни кости, имунитет и енергия

Описание

Как действа?

Носенето на слънцезащитни продукти възпрепятства процеса на синтез, което води към лек до сериозен дефицит на витамин D.  Недостатъчното излагане на слънчева светлина, както и месеците с по-кратки дни предразполагат към ниски нива на витамин D в организма.

Приемането на витамин Д3 капсули е чудесно решение за предотвратяване на често срещания дефицит на витамина. В една капсула се съдържат 10,000 IU (единици потентност), равни на 0,25 мг витамин Д3. В една опаковка получавате достатъчно количество от този така ценен витамин за цяла година – 365 капсули.

Софтгел формата на капсулите е по-лесна за преглъщане от тази на стандартните капсули и в пъти по-лесна за усвояване от тялото.

 

Какви ползи има при редовна употреба на витамин Д3?

Витамин Д помага да се контролира колко калций и фосфат усвояваме от храната. Калцият е от съществено значение за здравето на костите, а фосфатът е необходим за здрави кости, зъби, мускули, нерви и основни телесни функции.

В общи линии ползите от приема са следните:

• Витаминът допринася за поддържането на костите.
• Той е нужен за здравето на зъбите.
• Витамин Д помага за правилното функциониране на имунната система и мускулите.
• Чрез прием на добавката се регулира имунният отговор в червата, намалявайки възпалителни заболявания като синдром на раздразненото черво (IBS) и болест на Крон.
• Той поддържа чревната микрофлора, като влияе върху полезните бактерии в червата и подобрява цялостната работа на стомашно-чревния тракт, като в същото време засилва ефекта при прием на пробиотици.

 

За съжаление, както споменахме, витамин Д3 е трудно да се получи естествено. Тъй като не се среща в значителни количества в повечето храни, най-добрият начин да се набави необходимото количество витамин Д е чрез излагане на слънце.

Ултравиолетовите бета-лъчи осигуряват по-голямата част от нужната доза витамин Д3. В северните страни например слънцето е абсолютен дефицит през цялото време от годината. То отсъства често и в нашето ежедневие, което ни принуждава да прекарваме по-голямата част от деня си в затворени пространства, далеч от преките слънчеви лъчи.

Защо е препоръчително витамин D да се приема в комбинация с витамин К?

Всеки, който редовно приема витамин D като хранителна добавка, може да включи и витамин K2. Този важен витамин е отговорен за отлагането на калция на правилните места в тялото – т.е. в костите и зъбите. Той също така предотвратява калцификацията и натрупването на калций на места, където не е необходимо – т.е. в артериите и други меки тъкани на тялото.

Приемът на витамин D стимулира тялото да произвежда повече от зависимите от витамин К2 протеини, които транспортират калций. Тези протеини имат много ползи за здравето, но не могат да се активират, ако няма достатъчно витамин К2.

Витамин D и K2 работят заедно за укрепване на костите и насърчаване на здравето на сърцето и артериите.

 

За кого са подходящи капсулите витамин Д3?

Ако чувствате мускулна слабост и болки, умора, изпитвате косопад, страдате от депресивни състояния, вероятно имате дефицит на витамин Д.

Приемът на добавка е подходящ за:

• Хора с дефицит на витамин D – при липса на достатъчно слънчева светлина.
• Възрастни – за поддържане на костното здраве и имунитета.
• Деца и тийнейджъри – за растеж и развитие.
• Хора с автоимунни и хронични заболявания – за подкрепа на организма.

 

Недостиг на витамин D може да доведе до много болестни състояния, като например депресия, хипертония (високо кръвно налягане), артрит, екзема. Най-добре е да знаете дали наистина имате дефицит на витамин D, преди да приемете добавка. Обикновен кръвен тест може да провери нивата му.

Предложената от нас за витамин Д3 цена е разумна спрямо количеството активно вещество в капсула и периодът, за който стига една опаковка от него.

 

Начин на употреба и дозировка

ПРЕПОРЪЧИТЕЛНА ДНЕВНА ДОЗА: 1 капсула.

НАЧИН НА УПОТРЕБА: Приемайте 1 капсула витамин Д3 10000 единици с вода, със закуската, като се стараете тя да е богата на мазнини (тъй като витамин D е мастноразтворим и ще се усвои по-лесно).

СЪХРАНЕНИЕ. Да се съхранява на сухо и хладно място, далеч от слънчева светлина, недостъпно за малки деца.

Допълнителни предписания за прием

Спазвайте общите указания за употреба. Те включват:

• Продуктът да се съхранява на място, недостъпно за малки деца.
• Да не се превишава дневната доза.
• Не се препоръчва за бременни и кърмещи жени.
• Да не се използва като заместител на разнообразното хранене.

 

Преустановете употребата и се консултирайте с лекар, ако възникнат нежелани реакции.

 

Състав на витамин Д3 капсули

*Референтна хранителна стойност

Други съставки: слънчогледово масло, капсула (желатин, глицерин).