Има повече от 300 разновидности на растението алое, но най-известното и богато на полезни свойства за здравето и красотата е алое вера. Всъщност в древните времена то е било известно като „растението на безсмъртието“, защото е започнало да се използва за лечение на всичко – от кожни до храносмилателни проблеми. Днес производството на продукти от алое вера е цяла индустрия и може да бъде намерено под формата на чист гел, както и в състава на редица лосиони, кремове и хранителни добавки. Днес ще разгледаме основните ползи от това чудо на природата.

Здравни ползи

Алое вера е едно от най-популярните средства при лечение на кожни проблеми, но има и няколко други полезни предимства за здравето на организма, за които може би не подозирате. Ето ги:

  • Ускорява заздравяването на изгаряния

Алое вера се използва най-често като локално лекарство върху кожата. То е изключително полезно при лечение на рани, най-вече от изгаряния от първа и втора степен, включително слънчеви. Използването на подходящ мехлем от алое вера при подобни кожни проблеми ще съкрати времето за лечение с до 9 дни.

  • Има антибактериални свойства

Гелът от алое вера съдържа мощни антиоксиданти, които принадлежат към така наречените полифеноли. Те, заедно с няколко други съединения в растението, могат да помогнат да се спре растежа на някои бактерии, които могат да причинят опасни инфекции.

 

  • Подобрява здравето на зъбите и устната кухина

Aloe Vera leaves on wooden background

Кариесите и заболяванията на венците са много често срещани здравословни проблеми. Един от най-добрите начини да се предотврати това е да се намали натрупването на плака (бактерии) в устната кухина. Чистият сок от алое вера може да бъде чудесен заместител на водата за уста, благодарение на антибактериалните си свойства.

  • Лекува храносмилателни проблеми

Алое вера често се използва срещу проблеми с храносмилателния тракт, най-вече лечение на запек. Ключовото съединение, отговорно за това, се нарича алоин, или барбалоин, който се намира точно под листата и има слабителен ефект. Помага и за други храносмилателни проблеми и ненапразно влиза в състава на нашия комплекс за чревно пречистване.

  • Понижава нивата на кръвната захар

Растението се използва като традиционно средство за третиране на диабет. Алое вера повишава чувствителността към инсулин и спомага за регулирането на кръвната захар. Нивата на триглицеридите също се подобряват, което е още един плюс, тъй като хората с диабет са с повишен риск от развитие на сърдечни заболявания.

  • Подобрява чернодробната функция

Когато става въпрос за детоксикация на организма, здравият чернен дроб е от ключово значение. Сокът от алое вера е отличен начин да поддържате черния си дроб здрав. Това е така, защото той е хидратиращ и богат на фитонутриенти – съединения в растенията, които имат антиоксидантно и противовъзпалително действие.

  • Помага за намаляване на теглото

Алое вера може да подобри ефективността на вашата диета и да увеличи максимално потенциала на организма за отслабване. Благодарение на голямото количество витамини и минерали, аминокиселини, ензими и стероли, които ще помогнат да изгорите калориите, при това здравословно. Освен това е добър източник на протеин, така че ще подпомага развитието на мускулите и ще ви дава енергия.

Еликсир за красотата

Алое вера е главно действащо лице в козметичния свят. Това е така, защото е богато на витамини А, С и Е и съдържа седем от осемте основни аминокиселини, има хидратиращи и противовъзпалителни свойства – общо взето всичко, което ни помага да останем млади и красиви за по-дълго.

  • Подобрява състоянието на кожата

Локалният гел от алое вера може да забави стареенето, защото подобрява производството на колаген и еластичността на кожата. Може също така да намали зачервяванията и да хидратира по-добре. Не бива да забравяме да споменем, че е пръв помощник и в лечението на кожни състояния като акне, псориазис и различни видове дерматити. Как още можете да подобрите състоянието на кожата можете да прочетете тук.

  • Възстановява косата

Алое вера действа като страхотен балсам, след който косата ви ще бъде гладка и блестяща. Също така, насърчава растежа на косата, предотвратява сърбежа на скалпа и намалява пърхота и кондиционира косата. Алое вера има подобен химичен състав като този на кератина и придава на косата повече еластичност и предпазва от накъсване. Още идеи за здрава и красива коса вижте тук.

  • Заздравява ноктите

Алое вера е идеалното средство, с което ще се отървете от сухите и чупливи нокти. Можете да използвате гел, да ги накиснете в сок или да ги масажирате с овлажняващо масло. Ще усетите разликата само след няколко седмици – няма нацепване и чупене, ноктитите ви ще станат гъвкави и блестящи.

Как да отгледате и използвате алое вера у дома?

Растението алое вера, в момент на отделяне в домашни условия на гела от листата.

Ако искате да се възползвате от свойствата на растението от първа ръка, може да го отгледате у дома. Добрата новина е, че това не е никак трудно.  Предпочита сух, топъл климат, така че не е необходимо да се полива всеки ден. По-добре го отглеждайте вътре, защото нашият климат не е много подходящ да го гледате на отгкрито. Слънчевата светлина е от ключово значение затова поставете алоето на осветено място, например на перваза на прозореца. За предпочитане е да изберете плитка, но широка саксия. Така за няколко месеца ще си имате не само красиво, но и много полезно растение у дома.

Сега е време да разберете как да използвате гела от алое вера в най-чистия му вид. Ще ви трябва зряло растение, което е на поне няколко години. Това ще ви гарантира по-висока концентрация на активните съставки.

  • Отстранете 3-4 листа наведнъж, като изберете големи и дебели листа от външните части на растението.
  • Уверете се, че листата са здрави и без плесени или други образувания.
  • Изрежете ги близо до стъблото, защото повечето от полезните хранителни вещества се намират в основата на листата.
  • Измийте и подсушете листата.
  • Изрежете бодливите ръбове с нож и с пръсти отделете гела от вътрешната страна на листата.
  • Нарежете го на кубчета или поставете в бллендер, за да постигнете гладка смес.

Честито! Вече имате домашен гел от алое вера и сте готови да го използвате, където е необходимо!

 

Автор: Кристина Тонева