Билки за бъбреци – кои са те и как ни помагат?

Обновена: 29.02.2024|

Бъбреците често страдат от инфекции, но може да подобрим тяхната функция с помощта на няколко полезни билки за бъбреци. Такива са куркумата, босилек, глухарче, магданоз и корен от лечебна ружa.

 

Какво представлява пречистването на бъбреците?

Пречистването на бъбреците помага за поддържане на кръвното налягане под контрол, подобрява функционирането на уринарния тракт, повишава имунитета и пречиства тялото.

Това може да се случи чрез приема на достатъчно течности (като вода, сок, чай), но и чрез приема на плодове и зеленчуци. Има и определени минерали и витамини, които играят основна роля в пречистването на бъбреците, като витамини B2 и B6 и магнезий.

 

Кои билки за бъбреци да ползваме?

Един от най-лесните начини е да си помогнем чрез приема на билки за бъбреци, които подобряват функцията на органите.

  • Куркума

Една от най-препоръчваните билки за бъбреци е куркумата. Лечебните й свойства се дължат на куркумина. Той инхибира растежа и разпространението на микроби, мощен антиоксидант е и намалява възпаленията, включително и на бъбреците.

Може да включите лесно билката в ежедневието си като добавка, в храни, чай или смути.

  • Босилек

 

Билки за бъбреци. Пречистване на белите дробове с билки. Пилешки руладини. Пресен босилек, който може да се използва като подправка на вкусни ястия. Не е сушен, за да се добави към билки. Подходящ за песто към сьомга на урна.

 

Босилекът е една от най-лесно използваните билки за бъбреци. Намира се лесно, а полезните му свойства са неоспорими.

Той действа като тоник, понижава пикочната киселина, която е една от основните причини за камъни в бъбреците.

Също така подпомага тяхното изхвърляне от тялото, ако вече имаме такива.

Смес от 1 ч. л. сок от босилек и малко мед може да се приема ежедневно за пречистване на бъбреците и лечение на камъни. Тази смес има и диуретичен ефект.

  • Глухарче

Глухарчето действа като диуретик, подпомага отделянето на урина, като по този начин подобрява бъбречната функция, и подпомага имунната система.

Освен че е част от полезните билки за бъбреци, глухарчето се бори и с възпаленията в тялото, което може да засегне всеки от органите ни. За да се използваме лечебните свойства на растението е добре да консумираме чай от корените или листата на билката три пъти дневно.

  • Корен от лечебна ружа

Коренът от лечебна ружа има противовъзпалително, антибактериално и противогъбично действие.

Той е с диуретичен ефект и подобно на червената боровинка, образува гелообразно вещество, благодарение на която бактериите трудно се задържат в уринарния тракт.

Така се увеличава производството на урина и се отделят вредните вещества от тялото.

  • Магданоз

 

Магданоз. Билки за бъбреци.

 

Може би ще ви изненадаме, че съвсем обикновения магданоз е всъщност една от най-добрите билки за бъбреци. Зелените стръкчета, които присъстват в почти всяка салата, помагат за отделянето на излишната течност от тялото. Билката не само се бори с камъните в бъбреците, но и подобрява здравето на бъбречните тъкани.

Чаят от магданоз е една от най-добрите детоксикиращи напитки, които помагат за изхвърлянето на токсини от тялото.

 

Чай за пречистване на бъбреците

 

Билки за бъбреци.

 

Предлагаме ви един много лесен начин за пречистване – чай, приготвянето на който включва куркума и глухарче, две от полезните билки за бъбреци.

Необходими продукти:

  • 200 мл вода
  • 100 г листа от глухарче
  • 1/2 ч. л. куркума на прах
  • сокът на 1/2 лимон
  • щипка черен пипер
  • 1 ч. л. стевиола с ванилия

Начин на приготвяне:

  1. Листата глухарче се нарязват на ситно и се премахват стъблата (може да използвате и сухи листа).
  2. Куркумата, водата и черния пипер слагаме в касерола и оставяме на средна степен на котлона да къкри в продължение на 5 минути (но внимавайте, не бива да ври силно).
  3. Сваляме от котлона и добавяме листата глухарче, след което оставяме чаят да се запари за 5 минути.

Добавяме сока от лимон и подслаждаме.

Когато правим пречистване на бъбреците е важно да приемаме достатъчно течности, за да подпомогнем процеса.

Може да пиете чаят като топла напитка (ако усещате вкуса слаб, намалете водата наполовина).

Друг вариант е да използвате този чай като студена напитка през лятото, като за целта е необходимо да добавите още вода и да се насладите на приятния освежаващ вкус през целия ден.

 

10 симптома, че имате бъбречно заболяване

 

Менопауза и СПМ. Протеинурия, белтък в бъбреците.

 

Огромна част от хората имат бъбречни проблеми без изобщо да знаят за тях. Ето и кои са най-често срещаните симптоми, че бъбреците ви не работят по най-добрия начин:

  • Умора и липса на енергия

Намалената бъбречна функция може да доведе до натрупването на токсини в тялото, което ни пречи да се концентрираме, усещаме умора и слабост.

  • Проблеми със съня

Съществува връзка между бъбреците и затлъстяването, а сънната апнея е често срещан проблем при хора с бъбречно заболяване.

  • Суха и сърбяща кожа

Здравите бъбреци премахват излишната течност, спомагат за образуването на червени кръвни телца и помагат за поддържането на точните стойности на минерали в кръвта. Сухата и сърбяща кожа може да е признак на бъбречно заболяване, когато бъбреците не са в състояние да поддържат баланса на минерали и хранителни вещества в кръвта.

  • Често уриниране

 

Билки за бъбреци. Странични ефекти при кето диета. Супозитории. Вирусен гастроентерит. Запек при кето диета, хранене.

 

Когато бъбреците са увредени, това може да увеличи необходимостта от уриниране, особено през нощта.

  • Кръв в урината

Здравите бъбреци задържат кръвните клетки в тялото, но когато тяхната функция е нарушена, е възможно част от тях да се отделят с урината. Често това е сигнал за камъни в бъбреците или инфекция.

  • Урината изглежда пенлива

Отделянето на протеини с урината се вижда с просто око при всяко посещение в тоалетната. Ако се случва да забележим пяна след уриниране е добре да посетим специалист.

  • Подпухналост около очите

Знаете как се случва понякога след като сме прекалили със солта в предишната вечер – да се събудим с подпухнали очи. Ако ви се случва постоянно, това означава, че бъбреците отделят голямо количество протеини в урината, вместо да ги задържат в тялото.

  • Подуване на глезените и краката

 

Билки за бъбреци. Топъл и студен компрес.

 

Намалената бъбречна функция води до задържането на натрий, което причинява подуване на краката и глезените.

  • Липса на апетит

Прекомерното количество на токсини в резултат на слаба бъбречна функция може да бъде една от причините за липса на апетит.

  • Мускулни спазми

Електролитният дисбаланс често е в резултат от нарушена бъбречна функция. А мускулните спазми се дължат именно на ниски нива на калий и магнезий.

 

Още начини за подобряване на бъбречната функция

Освен посочените билки за бъбреци, може да подобрите тяхната работа и функцията на целия уринарен тракт като приемате достатъчно течности под формата на вода, чай или сок. Балансираното хранене с достатъчно плодове и зеленчуци също е от значение.

Добавяне към менюто на червена боровинка – най-известният плод за бъбречно здраве, също ще ви помогне да подобрите функциите в тялото си.

Не забравяйте, че ако страдате от доказано бъбречно заболяване, преди да предприемете пречистване, е задължително да се консултирате с лекуващия ви лекар. Същото важи и при бременност и малки деца.

Категории: Билки|Публикувана: 09.05.2022|

Сподели тази статия, избери платформа!

Avatar of Данна Панджарова
Данна Панджарова е автор на стотици статии на тема здравословен начин на живот, хранене и диети. Тя е създател на рецепти, познавач на качествени хранителни продукти и невероятен сладкар.

Блог

Рецепти

Свързани публикации

Оставете коментар

Обновена: 29 февруари 2024 в 16:58 | Публикувана: 9 май 2022 в 11:55 | Категория: Билки