Билки за бъбреци – кои са те и как ни помагат?

Бъбреците често страдат от инфекции, но може да подобрим тяхната функция с помощта на няколко полезни билки за бъбреци. Такива са куркумата, босилек, глухарче, магданоз и корен от лечебна ружa.

 

Кои билки за бъбреци да ползваме?

Един от най-лесните начини е да си помогнем чрез приема на билки за бъбреци, които подобряват функцията на органите.

Куркума

Една от най-препоръчваните билки за бъбреци е куркумата. Лечебните й свойства се дължат на куркумина. Той инхибира растежа и разпространението на микроби, мощен антиоксидант е и намалява възпаленията, включително и на бъбреците.

Може да включите лесно билката в ежедневието си като добавка, в храни, чай или смути.

Босилек

 

 

Босилекът е една от най-лесно използваните билки за бъбреци. Намира се лесно, а полезните му свойства са неоспорими.

Той действа като тоник, понижава пикочната киселина, която е една от основните причини за камъни в бъбреците.

Също така подпомага тяхното изхвърляне от тялото, ако вече имаме такива.

Смес от 1 ч. л. сок от босилек и малко мед може да се приема ежедневно за пречистване на бъбреците и лечение на камъни. Тази смес има и диуретичен ефект.

Глухарче

Глухарчето действа като диуретик, подпомага отделянето на урина, като по този начин подобрява бъбречната функция, и подпомага имунната система.

Освен че е част от полезните билки за бъбреци, глухарчето се бори и с възпаленията в тялото, което може да засегне всеки от органите ни. За да се използваме лечебните свойства на растението е добре да консумираме чай от корените или листата на билката три пъти дневно.

Корен от лечебна ружа

Коренът от лечебна ружа има противовъзпалително, антибактериално и противогъбично действие.

Той е с диуретичен ефект и подобно на червената боровинка, образува гелообразно вещество, благодарение на която бактериите трудно се задържат в уринарния тракт.

Така се увеличава производството на урина и се отделят вредните вещества от тялото.

Магданоз

 

 

Може би ще ви изненадаме, че съвсем обикновения магданоз е всъщност една от най-добрите билки за бъбреци. Зелените стръкчета, които присъстват в почти всяка салата, помагат за отделянето на излишната течност от тялото. Билката не само се бори с камъните в бъбреците, но и подобрява здравето на бъбречните тъкани.

Чаят от магданоз е една от най-добрите детоксикиращи напитки, които помагат за изхвърлянето на токсини от тялото.

Билките, които традиционно се използват за поддържане на водния баланс, могат да бъдат открити не само под формата на чайове, но и в комбинирани растителни формули. Сред тях са глухарчето, брезата, копривата и артишокът, които често присъстват в хранителни добавки, насочени към ежедневната грижа за баланса на течностите в организма. Подобни продукти са предназначени за допълване на балансирания хранителен режим, а не за лечение на бъбречни заболявания.

 

Чай за пречистване на бъбреците

 

 

Предлагаме ви един много лесен начин за пречистване – чай, приготвянето на който включва куркума и глухарче, две от полезните билки за бъбреци.

Необходими продукти:

• 200 мл вода
• 100 г листа от глухарче
• 1/2 ч. л. куркума на прах
• сокът на 1/2 лимон
• щипка черен пипер
• 1 ч. л. стевиола с ванилия

Начин на приготвяне:

1. Листата глухарче се нарязват на ситно и се премахват стъблата (може да използвате и сухи листа).
2. Куркумата, водата и черния пипер слагаме в касерола и оставяме на средна степен на котлона да къкри в продължение на 5 минути (но внимавайте, не бива да ври силно).
3. Сваляме от котлона и добавяме листата глухарче, след което оставяме чаят да се запари за 5 минути.

Добавяме сока от лимон и подслаждаме.

Когато правим пречистване на бъбреците е важно да приемаме достатъчно течности, за да подпомогнем процеса.

Може да пиете чаят като топла напитка (ако усещате вкуса слаб, намалете водата наполовина).

Друг вариант е да използвате този чай като студена напитка през лятото, като за целта е необходимо да добавите още вода и да се насладите на приятния освежаващ вкус през целия ден.

 

10 симптома, че имате бъбречно заболяване

 

 

Огромна част от хората имат бъбречни проблеми без изобщо да знаят за тях. Ето и кои са най-често срещаните симптоми, че бъбреците ви не работят по най-добрия начин:

Умора и липса на енергия

Намалената бъбречна функция може да доведе до натрупването на токсини в тялото, което ни пречи да се концентрираме, усещаме умора и слабост.

Продължителната отпадналост може да бъде свързана и с анемия, която се среща при някои хора с хронично бъбречно заболяване. Тъй като умората има множество възможни причини, тя трябва да се разглежда заедно с останалите симптоми и резултатите от изследванията.

Проблеми със съня

Съществува връзка между бъбреците и затлъстяването, а сънната апнея е често срещан проблем при хора с бъбречно заболяване.

Нарушенията на съня могат да се проявят като трудно заспиване, чести събуждания или усещане за недостатъчна почивка. Те не са специфичен признак на бъбречно заболяване, но при продължителни оплаквания е полезно да бъдат обсъдени с лекар.

Суха и сърбяща кожа

Здравите бъбреци премахват излишната течност, спомагат за образуването на червени кръвни телца и помагат за поддържането на точните стойности на минерали в кръвта. Сухата и сърбяща кожа може да е признак на бъбречно заболяване, когато бъбреците не са в състояние да поддържат баланса на минерали и хранителни вещества в кръвта.

Сърбежът може да бъде по-изразен при напреднало хронично бъбречно заболяване, но е възможно да се дължи и на дерматологични или други медицински причини. Особено внимание заслужават случаите, при които оплакването е продължително и не се повлиява от обичайните грижи за кожата.

Често уриниране

 

 

Когато бъбреците са увредени, това може да увеличи необходимостта от уриниране, особено през нощта.

Подобна промяна може да се наблюдава и при диабет, инфекции на пикочните пътища или прием на определени лекарства. Важно е да се обърне внимание дали по-честото уриниране е придружено от парене, болка или необичайна жажда.

Кръв в урината

Здравите бъбреци задържат кръвните клетки в тялото, но когато тяхната функция е нарушена, е възможно част от тях да се отделят с урината. Често това е сигнал за камъни в бъбреците или инфекция.

Дори единичен епизод на видима кръв в урината изисква лекарска оценка, независимо дали е придружен от болка. Причините могат да бъдат различни и не бива да се определят единствено по външния вид на урината.

Урината изглежда пенлива

Отделянето на протеини с урината се вижда с просто око при всяко посещение в тоалетната. Ако се случва да забележим пяна след уриниране е добре да посетим специалист.

Пяната невинаги е признак на заболяване, но ако се появява често и е необичайно обилна, може да бъде свързана с наличие на белтък в урината. За установяването му са необходими лабораторни изследвания.

Подпухналост около очите

Знаете как се случва понякога след като сме прекалили със солта в предишната вечер – да се събудим с подпухнали очи. Ако ви се случва постоянно, това означава, че бъбреците отделят голямо количество протеини в урината, вместо да ги задържат в тялото.

Подуване на глезените и краката

 

 

Намалената бъбречна функция води до задържането на натрий, което причинява подуване на краката и глезените.

Отоците могат да бъдат свързани не само с бъбречни, но и със сърдечно-съдови или венозни проблеми. Внезапното подуване, особено ако е съпроводено със задух, изисква своевременна медицинска оценка.

Липса на апетит

Прекомерното количество на токсини в резултат на слаба бъбречна функция може да бъде една от причините за липса на апетит.

При напреднали бъбречни нарушения намаленият апетит понякога е съпроводен от гадене, промени във вкуса или нежелана загуба на тегло. Самостоятелно обаче този симптом не е достатъчен за установяване на бъбречен проблем.

Мускулни спазми

Електролитният дисбаланс често е в резултат от нарушена бъбречна функция. А мускулните спазми се дължат именно на ниски нива на калий и магнезий.

Нарушенията в електролитния баланс могат да участват в появата на мускулни крампи, но причините невинаги са свързани с бъбреците. При чести или необясними спазми е препоръчително да се изследват подходящите показатели по лекарска преценка.

 

Още начини за подобряване на бъбречната функция

Освен посочените билки за бъбреци, може да подобрите тяхната работа и функцията на целия уринарен тракт като приемате достатъчно течности под формата на вода, чай или сок. Балансираното хранене с достатъчно плодове и зеленчуци също е от значение.

Добавяне към менюто на червена боровинка – най-известният плод за бъбречно здраве, също ще ви помогне да подобрите функциите в тялото си.

Не забравяйте, че ако страдате от доказано бъбречно заболяване, преди да предприемете пречистване, е задължително да се консултирате с лекуващия ви лекар. Същото важи и при бременност и малки деца.

 

Заключение

Билките за бъбреци като глухарче, куркума, босилек, магданоз и лечебна ружа имат дълга история на традиционна употреба. Някои от тях се изследват заради влиянието им върху отделянето на урина и съдържащите се растителни съединения. Въпреки това те не заместват медицинското лечение. Поддържането на бъбречното здраве изисква достатъчна хидратация, балансирано хранене и своевременна профилактика.

 

Често задавани въпроси