Фитонутриенти – какво представляват и кои са най-полезните
Фитонутриентите са естествени съединения, намиращи се в плодовете, зеленчуците, пълнозърнестите и бобови растения. Има над 25 000 вида
Червена боровинка – 10 ползи от консумацията й
В своя малък размер леко киселата червена боровинка крие много полезни свойства, познати от векове. Тя е богата
Точка на димене при готвене на различните видове мазнини
Точка на димене е моментът, в който, при загряване, мазнината започва да пуши и гори. Но какво е
Целина – 9 полезни свойства и употреба
Бедната на въглехидрати, а богата на хранителни вещества целина е често подценяван зеленчук. Но тя има редица ползи
Билки за бъбреци – кои са те и как ни помагат?
Бъбреците често страдат от инфекции, но може да подобрим тяхната функция с помощта на няколко полезни билки за
Чай от липа – полезни свойства
Пълният с полезни свойства и вкусови качества чай от липа може да намерим целогодишно. Жълтите цветчета се сушат
Пролетен детокс с билки
След края на зимата, когато цялата природа са пробужда и възстановява от тежката зима, е идеалното време за
3 билки срещу пролетна умора
Напролет, когато природата се събужда от зимния сън, много хора се чувстват изтощени, но за щастие може да
