Мурсалски чай при високо кръвно – естествен лек за контрол

Днес ще си поговорим за това как помага мурсалски чай при високо кръвно. Вероятно няма човек който да не е чувал за тази билка, придобила широка известност с лечебните си свойства.

Растението е богато на много полезни съединения, които оказват положително въздействие върху човешкото здраве. А проблемът с високото кръвно (или така наречената хипертония) е сред най-разпространените не само в България, но и в световен мащаб.

Какво не знаем за мурсалския чай?

Преди да разгледаме защо е полезен приемът на мурсалски чай при високо кръвно, нека научим малко повече за него. Билката е ендемична за Балканския полуостров, където се среща на голяма надморска височина в скалисти планински райони. Тя е от семейство Устноцветни и има противовъзпалителни, противоревматични, спомагащи храносмилането и антимикробни свойства, използвани широко в народната медицина.

Много популярно в целия си ареал, растението се консумира като билка или за приготвяне на чай, като се използват неговите стъбла, листа и цветове. Заради ароматните си свойства се употребява и в кулинарията.

Традиционно се използва чай за храносмилане, за подобряване на имунитета и лечение на кашлица. Също така при дихателни проблеми и потискане на вирусни инфекции, алергии и задух, запушване на синусите. Друго приложение е за облекчаване на болка и при лека тревожност.

По-малко известни приложения има като мурсалски чай за простата и мурсалския чай за здравето на жлъчката.

Научното наименование на мурсалския чай произлиза от гръцката дума „sideros“, което означава желязо.

Има данни, че растението е било използвано още в древността от войници за лечение на рани, причинени от железни оръжия по време на битки. Това ясно показва, че още тогава чаят е бил сред употребяваните естествени лечебни средства.

 

Какво съдържа мурсалският чай?

 

 

В малките стръкчета на тази билка се съдържат наистина многобройни полезни за организма елементи. В състава на мурсалския чай се откриват много флавоноиди и терпени, естествени минерали, органични киселини и полифенолни биологично активни вещества.

Мурсалският чай е богат също на иридоиди, кумарини, стероли и някои минерали като цинк и калий. Скъпоценната билка съдържа още важни за организма вещества като желязо, мед, кобалт, селен, магнезий, калций и други. Етерични масла също присъстват в състава му, който включва специфични съединения като миристицин, ментол, тимол и карвакрол.

Все повече учени са категорични за лечебните свойства на мурсалски чай при високо кръвно, но и за профилактика на заболявания и укрепване на цялостното здраве.

 

Мурсалски чай – как понижава кръвното налягане?

 

 

Известно е, че билката има благоприятно въздействие при проблеми с високо кръвно. Тя подобрява сърдечно-съдовата функция поради антитромботичните си ефекти.

Според проучване от 2012 г., мурсалският чай способства за регулиране на кръвното налягане чрез отпускане на кръвоносните съдове. Изследванията показват, че той може да бъде полезен за здравето на сърцето и да способства за предотвратяване на сърдечно-съдови проблеми като инфаркт или инсулт.

Друг позитив от приема на мурсалски чай при високо кръвно е, че той е естествен диуретик. Това означава, че подпомага изхвърлянето на излишната вода и сол в организма чрез отделяне на урина. Билки с диуретичен ефект се използват за лечение на състояния като сърдечна недостатъчност, чернодробни проблеми и хипертония. При проблеми с бъбреците ценното растение също има отлични резултати. То помага за подобряване на метаболизма, както и за намаляване на отоци и повишено тегло при задържане на течности.

Мурсалски чай при високо кръвно – клинични данни при хипертония

Все повече учени разглеждат приема на мурсалски чай при високо кръвно като едно безопасно природно средство. В едно проучване гръцки експерти изследват какъв ефект има екстракт от мурсалски чай върху физиологичния профил, метаболитното здраве и редокс статуса, т.е. балансът между оксиданти и антиоксиданти, определящ степента на окисление на една система.

Резултатите показват, че мурсалският чай е мощен и безопасен за употреба антиоксидант, който може да предизвика положителни промени в показателите за кръвно налягане, кардиореспираторен капацитет, чернодробен метаболизъм и редокс статус при здрави възрастни за 4-седмичен прием.

 

Антиоксидантна защита – защо мурсалският чай е толкова полезен?

 

 

Неговите мощни противовъзпалителни и антиоксидантни свойства правят полезен приемът на мурсалски чай при високо кръвно, но далеч не само това. Той е богат също на флавоноиди и желязо, така че може да е от полза при анемия, по народному позната като малокръвие.

Други ползи от мурсалски чай са свързани със забавяне на стареенето. Ценните съединения в билката намаляват оксидативния стрес и допринасят в поддържането на здрава и гладка кожа без бръчки и за подобряване на цялостната жизненост.

 

Препоръчителна доза и приготвяне

Независимо дали приемаме мурсалски чай при високо кръвно или по друга причина, като здравословно количество се препоръчват 1-2 чаши чай дневно. Има различни рецепти с мурсалски чай, но ето една от най-разпространените. За нея са необходими 1-2 лъжички от сушената билка, които се запарват в гореща вода за около 5-10 минути.

Ако се приема под формата на екстракт, дозите трябва да следват препоръките на производителя или съветите на медицински специалист. Вкусът на билката е лек, ароматен, пикантен с приятна сладост. Най-добре е да се пие с малко лимонов сок, тъй като витамин С помага на тялото да усвоява правилно желязото.

 

Съвместимост с лекарства и странични ефекти

Въпреки безспорните ползи от него с мурсалския чай е необходимо да се внимава. Както при всички чудодейни свойства на билките, и той не бива да се пие в неограничени количества. При медикаментозно лечение на диабет и хипертония, е редно човек да се консултира с медицински специалист.

Това е така, тъй като при съвместен прием с лекарства е възможно да се стигне до прекомерно понижаване на кръвната захар и кръвното налягане. Хора, лекуващи се от бъбречни проблеми или с активни заболявания на храносмилателната система, също е добре да се допитат до лекар относно употребата на чая. За хора, които не приемат лекарства, приемът на мурсалски чай при високо кръвно има капацитета да го понижи безопасно.

 

Противопоказания и странични ефекти

Макар мурсалският чай да се препоръчва при здравословен начин на живот, в изключително редки случаи към него са възможни алергични реакции. Според педиатрите чаят не е добре да се приема от деца под 6-годишна възраст, тъй като не е ясно как ще им се отрази. А поради липса на достатъчно проучвания бременни и кърмещи жени също трябва да внимават с неговата употреба.

Мурсалски чай в комбинация с калий и магнезий

 

 

Както вече споменахме, в растението се съдържат много елементи, сред които са също калият и магнезият, играещи важна роля в човешкия организъм. Те подпомага функцията на нервната система, здравето на сърцето и други жизненоважни телесни процеси. Именно на това се дължи ползотворното влияние на мурсалски чай при високо кръвно.

А магнезият е и сред често използваните природни антидепресанти, тъй като влияе благотворно на настроението и противодейства на тревожността. При прием на добавки обаче е добре да се съблюдават подходящите дози и да не се прекалява с консумацията на мурсалски чай, за да се избегнат потенциални взаимодействия.

 

Съвети за ежедневен прием

За да се насладим на чудесния вкус и да берем от плодовете на здравето от тази чудна билка, е добре е да се придържаме към количество от около 2 чаши мурсалски чай дневно или до около 500 милилитра. Хората на медикаментозна терапия е добре да се консултират с лекар относно безопасния му прием.

Все повече експерти препоръчват мурсалски чай при високо кръвно като едно естествено средство за контрол. Но ползите от билката за здравето са много повече и освен тези, които споменахме, сред тях са повишаване на либидото, намаляване на риска от остеопороза и детоксикация на жизненоважни органи.

А тъй като мурсалският чай не съдържа кофеин, спокойно може да се приема вечер, защото няма да причини проблеми със заспиването.

 

Често задавани въпроси