Магнезий (цитрат) 200 мг – 180 таблетки

(414 клиентски отзива)
Магнезий, магнезиев цитрат таблетки. Магнезий, магнезиев цитрат таблетки. мегнезиев цитрат таблетка
1 / 3
Магнезий, магнезиев цитрат таблетки.
Магнезий, магнезиев цитрат таблетки.
мегнезиев цитрат таблетка
(414 клиентски отзива)
Магнезий (цитрат) 200 мг – 180 таблетки

Защо точно този

  • 200 мг елементарен магнезий53% от референтната дневна стойност
  • Магнезий под формата на цитрат700 мг магнезиев цитрат в таблетка
  • 180 таблетки за около 6 месецаголяма опаковка при прием на 1 таблетка дневно
Виж още (2)Скрий
  • Само 1 таблетка дневнолесен за следване ежедневен прием
  • Подходящ за вегани и вегетарианцибез съставки от животински произход

Магнезий цитрат е подходящ за хора, които искат да подкрепят нормалната работа на мускулите и нервната система, енергийния метаболизъм и намаляването на умората. Всяка таблетка осигурява 200 мг елементарен магнезий под формата на цитрат – практичен избор за ежедневен прием при повишена физическа или умствена натовареност.

Основни характеристики на продукта:

  • 700 мг магнезиев цитрат в таблетка
  • 180 таблетки – достатъчни за 6 месеца
  • 200 мг елементарен магнезий – 53% от референтния дневен прием
  • Само 1 таблетка дневно
  • Магнезиев цитрат вместо магнезиев оксид
  • Подходящ за вегани и вегетарианци

 

badges all

 

21.00€0.12€ на ден

Регистрация в БАБХ: 2400115

dose За 6 месеца
pill 1 таблетка
НаличноАрт. №X000HHLF4T

В наличност

Поръчай сегаОчаквана доставка до 2 работни дни

Бърза поръчка 0877 600 010

Магнезий за всяка нужда

Класически или комплексен – ти избираш силата.
Магнезий (цитрат) 200 мг – 180 таблетки
Магнезий цитрат 200 мг Чист магнезиев цитрат за нерви, мускули и качествен сън 21.00€
Магнезиев комплекс 800 мг - с три вида магнезиеви соли
Магнезиев комплекс 800 мг Три вида магнезиеви соли за максимално усвояване и ефект 24.00€

Как действа магнезият?

Магнезият допринася за нормалното функциониране на мускулите и нервната система, нормалния енергиен метаболизъм и намаляването на чувството на отпадналост и умора. Минералът има роля и за електролитния баланс, нормалния синтез на белтъчини и поддържането на нормални кости и зъби.

Връзката между магнезий и мускулна функция е една от основните причини минералът да се търси от физически активни хора. Магнезият участва в нормалната функция на мускулите, поради което приемът му често е част от хранителния режим при спорт и по-високо физическо натоварване.

Магнезий за нервна система се търси и от хора с динамично ежедневие. Той допринася за нормалната психологична функция и работата на нервната система, а участието му в енергийния метаболизъм го прави релевантен и при режими, насочени към поддържане на нормални енергийни нива.

 

Защо продуктът съдържа магнезиев цитрат?

Магнезиевият цитрат е форма, при която магнезият е свързан с лимонена киселина, и е широко използван в хранителните добавки. Конкретният продукт съдържа 700 мг магнезиев цитрат в една таблетка, от които се осигуряват 200 мг елементарен магнезий.

Когато разглеждаме различните видове магнезий, е важно да различаваме теглото на цялото магнезиево съединение от количеството елементарен магнезий. Именно второто показва колко от самия минерал получаваме с дневната доза.

При въпроса как да изберем магнезий значение имат формата, количеството елементарен магнезий, препоръчителната дневна доза и индивидуалната поносимост. Магнезий цитрат, магнезий бисглицинат, магнезий таурат и магнезий малат са различни съединения и не трябва да се разглеждат като идентични продукти само защото съдържат един и същ минерал.

 

За кого е подходящ?

Продуктът е подходящ за пълнолетни потребители, които искат да допълнят храненето си с магнезий в ясно определена дневна доза. Особено практичен е за физически активни хора, потребители с натоварено ежедневие или такива, които не приемат редовно достатъчно богати на магнезий храни.

При търсене на магнезий за мускулни крампи е важно да се знае, че крампите могат да имат различни причини и не са автоматично доказателство за магнезиев дефицит. Магнезият обаче има установена физиологична роля за нормалната мускулна функция и електролитния баланс. 

При съмнение за дефицит или продължителни симптоми е подходящо причината да бъде обсъдена със здравен специалист, вместо дозата на добавката да се увеличава самостоятелно.

 

Състав

Хранителна информация В 1 таблетка NRV%
Магнезиев цитрат 700 мг **
 – от който чист магнезий  200 мг 53%

 

Други съставки: пълнители (дикалциев фосфат, микрокристална целулоза), антислепващи агенти (мастни киселини, силициев диоксид, магнезиеви соли на мастни киселини), глазиращ агент покритие (полидекстроза, хидроксипропилметилцелулоза, малтодекстрин, калциев карбонат, гума гуар, средноверижни триглицериди). 

 

Как се приема?

Препоръчителният прием на магнезий е 1 таблетка дневно, което осигурява 200 мг елементарен магнезий. Тази опаковка от 180 таблетки е достатъчна за 180 дни, или приблизително 6 месеца.

 

Важна информация преди прием

Преди да започнете прием, обърнете внимание на препоръчителната доза, възможните взаимодействия с лекарства и индивидуалните особености, които могат да повлияят безопасната употреба.

  • Не превишавайте препоръчителната дневна доза. Хранителната добавка не трябва да се използва като заместител на разнообразното и балансирано хранене и здравословния начин на живот.
  • При бременност или кърмене се консултирайте с лекар преди прием.
  • При нарушена бъбречна функция или бъбречно заболяване не приемайте магнезиеви добавки без предварителна лекарска консултация, тъй като способността на организма да отделя излишния магнезий може да бъде намалена.
  • При прием на лекарства се консултирайте с лекар или фармацевт, особено ако използвате тетрациклинови или хинолонови антибиотици, перорални бифосфонати или левотироксин. Може да е необходим интервал между приема на лекарството и магнезия.
  • Възможни нежелани реакции са диария, коремен дискомфорт или спазми, особено при по-висок прием. При изразени или продължителни оплаквания преустановете употребата и потърсете медицински съвет.

 

Спазването на препоръчителния прием и съобразяването с индивидуалното здравословно състояние са важни за правилната и безопасна употреба на магнезиевия цитрат.

 

Съхранение

Съхранявайте продукта на сухо и хладно място, защитено от пряка слънчева светлина и недостъпно за малки деца.

 

Често задавани въпроси

Какви са функциите на магнезия?

Магнезият участва в редица нормални физиологични процеси. Сред основните ползи са приносът му за нормалната функция на нервната система и мускулите, енергийния метаболизъм, електролитния баланс, синтеза на белтъчини и поддържането на нормални кости и зъби.

Какво е елементарен магнезий?

Елементарният магнезий показва количеството магнезий, което получавате с една доза, а не общото тегло на магнезиевото съединение. Една таблетка от продукта осигурява 200 мг магнезий, което съответства на 53% от референтната стойност за дневен прием.

Каква е разликата между магнезиев цитрат и магнезиев оксид?

Това са две различни магнезиеви соли. Магнезиевият цитрат представлява магнезий, свързан с лимонена киселина, докато при магнезиевия оксид магнезият е свързан с кислород. Конкретният продукт използва цитрат, а не оксид.

Кога е най-добре да се приема магнезий?

По-важно от конкретния час е да се спазва препоръчителната дневна доза и приемът да бъде последователен. Ако имате чувствителен стомах или приемате лекарства и други добавки, подходящото време за прием може да бъде обсъдено с лекар или фармацевт.

Може ли магнезият да се приема всеки ден?

Продуктът е предназначен за ежедневен прием според посочената от производителя дневна доза. Не трябва да се превишава препоръчителното количество с идеята, че по-високият прием непременно носи повече ползи.

Колко време може да се приема магнезий?

Продължителността зависи от хранителния режим, индивидуалните потребности и причината за допълнителен прием. При дългосрочен прием, установен дефицит, заболяване или едновременен прием на лекарства е разумно режимът да бъде съобразен със здравен специалист.

 

Свързани публикации