Мазоли – причини, третиране и превенция

Обновена: 25.01.2024|

Мазолите са естественият защитен механизъм на кожата срещу повтарящо се триене и натиск. Тези удебелени, грапави петна по кожата обикновено се образуват върху области, които често са подложени на „износване“, като краката и ръцете.

Въпреки че сами по себе си не са болезнени, те могат да станат доста неприятни, когато се прилага натиск, и да причинят дискомфорт по време на дейности като ходене или боравене с различни предмети.

 

Какво са мазоли?

Те са естествена, защитна реакция на кожата към повтарящо се триене, натиск или дразнене. Тези удебелени, втвърдени петна от кожата обикновено се развиват в области, подложени на постоянно износване, като ръцете и краката.

omega3 400
biotin 02 600

Често изглеждат като жълтеникави или сивкави участъци с груба текстура и могат да варират по размер и форма. Обикновено се срещат по стъпалата на краката, петите или страните на пръстите на краката. Те действат като щитове срещу потенциални наранявания и щети.

omega3 400
biotin 02 600

Предотвратяването и контролът на мазолите включва справяне с основната причина, като носене на удобни обувки или използване на подходящи стелки.

Има различни кремове или гелове, които могат да помогнат за облекчаване на дискомфорта. В по-тежки случаи може да се наложи медицинска намеса.

Мазолите са естествената броня на тялото срещу ежедневно износване, предпазвайки кожата от потенциални увреждания и наранявания, свързани с триене.

 

Видове

 

Мъж показва мазоли.

 

Мазолите са често явление по кожата и могат да се появят в различни форми и местоположения. Ето някои общи видове мазоли:

  • Плантарни: Те се образуват по стъпалата на краката, обикновено в отговор на натиск от ходене или стоене прав за дълги периоди. Често се намират на петата или топката на стъпалото.
  • Палмарни: Тези видове се развиват по дланите на ръцете, често поради повтарящо се триене или натиск от дейности като вдигане на тежести, ръчен труд или използване на ръчни инструменти.
  • Периферни: Образуват се отстрани или по ръбовете на краката, където обувките могат да се търкат в кожата.
  • Конични мазоли: Те са вид калус, който има по-локализирана, конична форма с твърда сърцевина. Често се образуват върху пръстите на краката или други области на стъпалото, които изпитват натиск или триене.
  • Твърди: Обикновено са дебели и сухи, с жълтеникав или сивкав вид. Те са често срещани на краката, особено на петата и топката.
  • Меки: Намират между пръстите или на върха на пръстите на краката и имат по-мека текстура в сравнение с твърдите мазоли.
  • Мазоли-семена: Развиват в долната част на крака и могат да приличат на малки черни точки или семена. Те често се свързват с човешкия папиломен вирус (HPV) и понякога се наричат плантарни брадавици.

 

Причини за появата на мазоли

Основните причини за появата им включват следните фактори.

ПРИЧИНИ ОБЯСНЕНИЕ
Обувки Неподходящите обувки, които са твърде тесни или са с високи токчета, могат да създадат точки на натиск върху краката, което да доведе до образуването на мазоли. Обувки, които нямат подходящо омекотяване и опора, също могат да допринесат за това.
Професия и физически дейности Хората, ангажирани с физически труд или дейности, които включват многократно използване на ръцете, като градинарство или свирене на музикални инструменти, могат да развият калуси по ръцете си.
Спорт и упражнения Спортисти или хора, които участват в дейности, включващи повтарящи се движения, като вдигане на тежести, гребане или колоездене, могат да развият мазоли по ръцете и краката поради постоянното триене.
Аномалии на стъпалото Структурните аномалии на стъпалото, като буниони, пръсти-чукчета или плоски стъпала, могат да създадат области на повишен натиск върху стъпалата, което води до образуване на мазоли.
Възраст и състояния на кожата С напредване на възрастта кожата на хората може да стане по-тънка и по-малко еластична, което ги прави по-податливи на мазоли. Някои кожни заболявания също могат да допринесат за развитието на калус.
Неправилна походка или поза Необичайните модели на ходене или стоене могат да създадат прекомерен натиск върху определени области на краката, което води до мазоли.

 

За да се предотвратят мазолите, от съществено значение е да се обърне внимание на основните причини, които ги предизвикват.

Честите симптоми на поява на мазоли биват следните:

  • Твърди и груби подутини
  • Участъци от дебела и груба кожа
  • Подкожна чувствителност или болка
  • Изсушена кожа
  • Лющеща се кожа
  • Участъци с болка и кървене

 

Как да предотвратим появата на мазоли?

 

Стелка против мазоли.

 

За да предотвратим появата им, може да започнем да следваме няколко стъпки:

  • Избиране на подходящи обувки
  • Използване на стелки или ортези
  • Поддържане на чисти и овлажнени крака
  • Правилно изрязване на ноктите на краката
  • Носене на ръкавици
  • Поддържане на правилна стойка и походка
  • Управление на аномалии на стъпалото
  • Редовно ексфолиране

Превенцията е ключова, когато става въпрос за мазоли. Взимайки превантивни мерки, може значително да намалим вероятността от развитие на мазоли.

Ако забележим упорити или болезнени мазоли, е препоръчително да се консултираме с медицински специалист за правилна оценка и лечение.

 

Как да ги лекуваме?

 

Мазоли - мазане с кремче.

 

За ефективно лечение на мазоли може да следваме следните стъпки:

  • Идентифициране на причината
  • Накисване на краката във вода
  • Внимателно ексфолиране
  • Овлажняване
  • Подложка/стелки за ходила
  • Удобни обувки
  • Ортези
  • Предписани лекарства
  • Медицинска консултация
  • Хирургично отстраняване

Самолечението на тези кожни образувания се води безопасно за повечето хора, но ако имаме диабет или други състояния, които засягат кръвообращението или усещането в краката ни, е от решаващо значение да потърсим професионална помощ, вместо да се опитваме да лекуваме мазолите сами.

Въпреки че няма конкретни витамини и минерали, които да „стрелят“ директно към мазолите, има такива, които подпомагат цялостното състояние на кожата, помагайки за превенцията на въпросните кожни състояния. Такива са например цинкът, витамин Е и витамин С.

Помощ може да намерим и в лицето на омега-3 мастните киселини, колагена, както и витамините А и тези от група Б, като ниацин, пантотенова киселина и биотин. Някои от тези вещества подпомагат възстановяването на кожните клетки, производството на колаген и предотвратяват възпаленията.

 

Заключение

В заключение – мазолите са често срещано състояние на кожата в резултат на триене и натиск, обикновено причинено от неподходящи обувки, деформация на стъпалото или повтарящи се дейности.

Въпреки че могат да бъдат болезнени и досадни, ефективното лечение е лесно достъпно. Накисването, нежното ексфолиране и овлажняването могат да облекчат дискомфорта, докато подходящите обувки и ортопедичните вложки помагат за превенцията.

Лекарствата без рецепта, като продукти със салицилова киселина, могат да бъдат полезни, но професионална грижа може да е необходима при упорити или тежки случаи. Изключително важно е да се обърнем внимание на мазолите своевременно, за да се избегнат усложнения и да се поддържа здравето на краката.

 

Какво са мазоли?

Те са естествена, защитна реакция на кожата към повтарящо се триене, натиск или дразнене. Тези удебелени, втвърдени петна от кожата обикновено се развиват в области, подложени на постоянно износване, като ръцете и краката.

Как да предотвратим появата на мазоли?

За да предотвратим появата на тези кожни раздразнения е необходимо да имаме предвид няколко неща: избиране на подходящи обувки, използване на стелки или ортези, поддържане на чисти и овлажнени крака, правилно изрязване на ноктите на краката, носене на ръкавици, поддържане на правилна стойка и походка, управление на аномалии на стъпалото и редовно ексфолиране.

Как да лекуваме мазоли?

Освен със специални лекарства, желателно предписани от лекар, може да се отървем от кожните раздразнения чрез накисване на краката във вода, внимателно ексфолиране, закупуване на удобни обувки и ако се наложи – хирургическа намеса.

Категории: Хранене и видове храни|Публикувана: 30.11.2023|

Сподели тази статия, избери платформа!

Avatar of Диляна Илиева
Диляна Илиева завършва бакалавърска програма „Реклама“ и придобива опит в създаването и разработването на компетентно съдържание. Интересите й са в сферата на здравословното хранене и спорта.

Блог

Рецепти

Свързани публикации

Оставете коментар

Обновена: 25 януари 2024 в 00:00 | Публикувана: 30 ноември 2023 в 09:39 | Категория: Хранене и видове храни