Лимонова трева: ползи + рецепта за домашен репелент

Обновена: 02.02.2024|

Лимоновата трева е изключително интересно растение, което не е толкова известно по нашите ширини. Полезно за нашето здраве под формата на чай, етерично масло и в козметични средства.

Лимоновата трева поначало е азиатско растение, което през вековете е придобило заслужено място в тайландската, камбоджанската, виетнамската и карибската кухни. Видовете в различните държави се диференцират основно по формата на листата и днес са известни около 50 разновидности в цял свят.

Някои от тях намират приложение в кулинарията, парфюмерията, козметиката, дори като съставки на ароматни свещи и репеленти.

Едно е сигурно – за всяка нужда има вид лимонова трева. А във времената на свободно пътуване и жажда за опознаване на света и откриване на нови вкусове е нормално славата на екзотичното растение да достигне и до нас.

 

Лимонова трева – характеристики

Лимоновата трева се отличава с лек, но относително остър, свеж аромат на лимон. На вкус е по-скоро кисела, някои видове имат и сладки нотки. Важно е да знаем, че е трудно да я класифицираме само в една категория като продукт.

Лимонова трева се използва като:

  • билка
  • подправка
  • козметично и лечебно средство
  • ароматизатор и репелент

Причината е, че тя е богата на редица полезни вещества и ароматни съединения. В списъка влизат минералите манган, калий, натрий, магнезий, цинк и фосфор, също витамини С, А, В6. Не бива да пропускаме да споменем и за наличието на цитронелол, гераниол, камфен, борнеол.

 

Полезни свойства на лимоновата трева

 

Лимонова трева.

 

Именно гореописаната комбинация от вещества прави лимоновата трева изключително полезна. В допълнение в нея се съдържат и масла с антибактериални свойства. Те сами по себе си я поставят сред едни от най-ценните растения, които можем да използваме. 

Според народната, а и съвременната медицина, лимонова трева доказано помага при:

  • главоболие
  • световъртеж
  • стрес и нервно напрежение – успокоява и тонизира нервната система и дори действа облекчаващо при Паркинсон и Алцхаймер
  • болки и състояния, засягащи мускулите и ставите (включително ревматизъм и разширени вени)
  • треска и възпаления
  • инфекции на отделителната система
  • кожни заболявания – акне, екзема и други

Важно е да знаете, че по-голямата част от полезните й свойства се намират именно в етеричното масло от лимонова трева. Използвано по правилен начин, то влияе изключително добре:

  • за регулиране на нивата на холестерола – намалява нивата на лошия холестерол и така в дългосрочен план ни пази от сърдечно-съдови заболявания
  • за здравето на храносмилателната система – лекува храносмилателни разстройства, язви и други
  • при респираторни заболявания – под формата на инхалации на отвара или етерично масло от лимонова трева
  • при подагра – действа противовъзпалително и така успешно се справя със състоянието
  • детоксикира тялото
  • подобрява здравето на щитовидната жлеза – смята се, че помага при хипотиреоидизъм
  • подобрява качеството на съня

 

Употреба на лимоновата трева

 

Лимонова трева.

 

Един от най-големите позитиви на лимоновата трева е, че може да се използва както в прясно състояние, така и стрита на прах или като етерично масло. Нещо повече – дори свежа и току-що откъсната, тя подлежи на съхраняване в хладилник (до 3 седмици) и дори фризер (до половин година) без да губи от свойствата си. Откриваме я дори консервирана или под формата на паста. 

 

Чай от лимонова трева

Чаят от лимонова трева е добре известно средство срещу стрес и нервно напрежение в далечния Изток, както и в Бразилия. Доказано е, че напитката ще ви помогне да се отпуснете и ще подобрите мозъчната функция и концентрацията ви.

Чаят от лимонова трева най-често се приготвя от вида Cymbopogon Ambiguus.

В допълнение има показатели, че този тип чай подобрява и храносмилането, а ароматът му освежава и тонизира.

 

Кулинарни приложения на лимоновата трева

Най-често използваме лимоновата трева в кухнята в прясно състояние. Разбира се, това не значи, че не можете да я използвате и консервирана или под формата на подправка – само проследете произхода и съдържанието й за примеси и нежелани съставки.

Заради аромата си лимоновата трева е добър овкусител на различни видове меса. Подобно на лимона, е подходяща за риба и морски дарове. Ако обаче имате любима рецепта с телешко, свинско или дори пилешко, не пречи да опитате да я разнообразите с добавяне на лимонова трева.

Салатите и супите са ястията, в които лимоновата трева е намерила мястото си по естествен път в цял свят. Добре се комбинира в това отношение със зеленолистни зеленчуци и различни типове съставки на салатите:

 

Козметиката и лимоновата трева

Козметичните ползи от лимоновата трева са безброй!

Откриваме я в множество продукти, които се борят с акнето и другите типове възпаления на кожата. В тези случаи тя действа антибактериално и противомикробно и подпомага възстановяването на епидермиса.

Препоръчително е да опитате с локално приложение на растението или масло от него по предписания начин. Добър вариант е да направите и парна баня. Заради това се използва и като лек срещу херпес и дори за премахване на целулит, както и за лечение на гъбички на ноктите.

Често срещаме лимоновата трева и като съставка на парфюмите – тя успокоява и освежава сетивата. Сама по себе си може да представлява леко тежък, макар и свеж, аромат. Затова и обикновено се използва в комбинация с други аромати, с които да бъде в баланс.

Лимоновата трева се среща и като съставка на шампоани, които се борят с омазняването на косата и скалпа. Причината се крие във факта, че растението и отделяните от него масла регулират отделянето на себум.

Рецепти, предавани през вековете, сочат, че лимоновата трева може да бъде и естествен антиперспирант и репелент срещу насекоми.

 

Рецепта за репелент с лимонова трева

 

Лимонова трева.

 

Пригответе си домашен репелент с лимонова трева срещу насекоми (мухи, комари).

Необходими са ви една малка бутилка със спрей помпа, около 90 мл, и следните количества етерични масла:

  • 20 капки от лавандула
  • 20 капки от чаено дърво
  • 20 капки от цитронела
  • 15 капки от лимонова трева
  • 5 капки от здравец
  • 1 ч. л. (5 мл) масло от нийм
  • 1 с. л. (15 мл) водка или денатуриран алкохол
  • 4 с. л. (60 мл) дестилирана вода

Смесете съставките в бутилката и разклатете.

 

Рецепта за освежаващ спрей за стая

С този спрей освежете въздуха в стаята, спалното бельо или дрехите.

За него ще са ви необходими бутилка със спрей помпа, 60 мл, и следните етерични масла:

  • 5 капки от лимонова трева
  • 10 капки от мента
  • 10 капки от грейпфрут
  • 5 капки от розмарин
  • 2 с. л. (30 мл) хамамелис
  • 2 с. л. (30 мл) дестилирана вода

Смесете съставките в бутилката и разклатете.

 

За какво да внимаваме

За съжаление лимоновата трева спада към списъка с растения, към които трябва да подхождаме с внимание при първа употреба. Това се дължи на възможността да предизвика алергична реакция при консумация.

Важно е да знаете още, че не се препоръчва консумация от бременни жени, както и от много малки деца (до 3 години). Причината отново е с цел предотвратяване на възникването на алергия. За сметка на това обаче може да се използва от кърмачки, тъй като се твърди, че увеличава лактацията.

Лекарите не препоръчват и използването от хора с доказани състояния на епилепсия.

Желателно е преди използване на лимонова трева под каквато и да е било форма – особено като етерично масло, да се консултирате със специалист.

Категории: Хранене и видове храни|Публикувана: 17.05.2022|

Сподели тази статия, избери платформа!

Avatar of Васи Дюлгерова
Василка Дюлгерова е създател на съдържание в сферата на здравословното хранене, хранителни режими и физическата активност в различни възрасти. Тя е автор на стотици статии с огромна четаемост.

Блог

Рецепти

Свързани публикации

Оставете коментар

Обновена: 2 февруари 2024 в 00:00 | Публикувана: 17 май 2022 в 00:24 | Категория: Хранене и видове храни