Лимонена трева: ползи + рецепта за домашен репелент

Лимонена трева (позната на някои хора и като “лимонова трева”) е изключително интересно, но за съжаление не толкова известно по нашите ширини растение. То е полезно за нашето здраве под формата на чай, етерично масло и в козметични средства.  Едно е сигурно – за всяка нужда има вид лимонена трева. А във времената на свободно пътуване и жажда за опознаване на света и откриване на нови вкусове е нормално славата на екзотичното растение да достигне и до нас.

Съдържание

Какво представлява растението лимонена трева?

Растението лимонена трева е познато и с латинското си наименование “Cymbopogon”. Ценната билка представлява многогодишно тревисто растение и се смята, че произлиза от Азия. Листата на растението са дълги и заострени откъм върха. Известни са около 50 вида, но само няколко от тях се използват в кухнята и козметиката.

Лимонена трева – характеристики

Лимонената трева се отличава с лек, но относително остър, свеж аромат на лимон. На вкус е по-скоро кисела, някои видове имат и сладки нотки. Важно е да знаем, че е трудно да я класифицираме само в една категория като продукт.

Лимонена трева се използва като:

• билка
• подправка
• козметично и лечебно средство
• ароматизатор и репелент

Причината е, че тя е богата на редица полезни вещества и ароматни съединения. В списъка влизат минералите манган, калий, натрий, магнезий, цинк и фосфор, също витамини С, А, В6. Не бива да пропускаме да споменем и за наличието на цитронелол, гераниол, камфен, борнеол.

 

Полезни свойства на лимонената трева

Именно гореописаната комбинация от вещества прави лимонената трева изключително полезна. В допълнение в нея се съдържат и масла с антибактериални свойства. Те сами по себе си я поставят сред едни от най-ценните растения, които можем да използваме. 

Според народната, а и съвременната медицина, лимонена трева доказано помага при:

• главоболие
• световъртеж
• стрес и нервно напрежение – успокоява и тонизира нервната система и дори действа облекчаващо при Паркинсон и Алцхаймер
• болки и състояния, засягащи мускулите и ставите (включително ревматизъм и разширени вени)
• треска и възпаления
• инфекции на отделителната система
• кожни състояния – акне, екзема и други

Когато се използва по предназначение от опитни билкари, лимонената трева помага:

• за регулиране на нивата на холестерола – намалява нивата на лошия холестерол и така в дългосрочен план ни пази от сърдечно-съдови заболявания
• за здравето на храносмилателната система – лекува храносмилателни разстройства, язви и други
• при респираторни заболявания – под формата на инхалации на отвара или етерично масло от лимонена трева
• при подагра – действа противовъзпалително и така успешно се справя със състоянието
• детоксикира тялото
• подобрява здравето на щитовидната жлеза – смята се, че помага при хипотиреоидизъм
• подобрява качеството на съня

Важно е да отдадем заслугата на етеричното масло от лимонена трева, именно в което са концентрирани най-важните съставки.

Употреба на лимонена трева

 

 

Един от най-големите позитиви на лимонената трева е, че може да се използва както в прясно състояние, така и стрита на прах или като етерично масло. Нещо повече – дори свежа и току-що откъсната, тя подлежи на съхраняване в хладилник (до 3 седмици) и дори фризер (до половин година) без да губи от свойствата си. Откриваме я дори консервирана или под формата на паста. 

Чай от лимонена трева

Чаят от лимонена трева е добре известно средство срещу стрес и нервно напрежение в далечния Изток, както и в Бразилия. Доказано е, че напитката ще ви помогне да се отпуснем и ще подобри мозъчната функция и концентрацията ни.

Чаят от лимонена трева най-често се приготвя от вида Cymbopogon Ambiguus.

В допълнение има показатели, че този тип чай подобрява и храносмилането, а ароматът му освежава и тонизира.

Кулинарни приложения на лимонената трева

Най-често използваме лимонена трева в кухнята в прясно състояние. Разбира се, това не значи, че не можем да я използваме и консервирана или под формата на подправка – трябва само да проследим произхода и съдържанието за примеси и нежелани съставки.

Заради аромата си лимонената та трева е добър овкусител на различни видове меса. Подобно на лимона е подходяща за риба и морски дарове. Ако обаче имаме любима рецепта с телешко, свинско или дори пилешко, не пречи да опитаме да я разнообразим с добавяне на лимонена трева.

Салатите и супите са ястията, в които лимонената трева е намерила мястото си по естествен път в цял свят. Добре се комбинира в това отношение с най-различни съставки на салатите:

• джинджифил
• чесън
• кориандър
• оцет
• лук

Особено добре пасва на зеленолистни зеленчуци.

Козметиката и лимонена трева

Козметичните ползи от лимонената трева са безброй! Откриваме я в множество продукти, които се борят с акнето и другите типове възпаления на кожата. В тези случаи тя действа антибактериално и противомикробно и подпомага възстановяването на епидермиса. Препоръчително е да опитаме с локално приложение на растението или масло от него по предписания начин. Добър вариант е да направим и парна баня. Заради това се използва и като лек срещу херпес и дори за премахване на целулит, както и за лечение на гъбички на ноктите.

Често срещаме лимонената трева и като съставка на парфюмите – тя успокоява и освежава сетивата. Сама по себе си може да представлява леко тежък, макар и свеж, аромат. Затова и обикновено се използва в комбинация с други аромати, с които да бъде в баланс. Лимонената трева се среща и като съставка на шампоани, които се борят с омазняването на косата и скалпа. Причината се крие във факта, че растението и отделяните от него масла регулират отделянето на себум.

Рецепти, предавани през вековете, сочат, че лимонената трева може да бъде и естествен антиперспирант и репелент срещу насекоми.

 

Рецепта за репелент с лимонена трева

 

 

Пригответе си домашен репелент с лимонена трева срещу насекоми (мухи, комари).

Необходими са ви една малка бутилка със спрей помпа, около 90 мл, и следните количества етерични масла:

• 20 капки от лавандула
• 20 капки от чаено дърво
• 20 капки от цитронела
• 15 капки от лимонена трева
• 5 капки от здравец
• 1 ч. л. (5 мл) масло от нийм
• 1 с. л. (15 мл) водка или денатуриран алкохол
• 4 с. л. (60 мл) дестилирана вода

Смесете съставките в бутилката и разклатете.

 

Рецепта за освежаващ спрей за стая

С този спрей освежете въздуха в стаята, спалното бельо или дрехите.

За него ще са ви необходими бутилка със спрей помпа, 60 мл, и следните етерични масла:

• 5 капки от лимонена трева
• 10 капки от мента
• 10 капки от грейпфрут
• 5 капки от розмарин
• 2 с. л. (30 мл) хамамелис
• 2 с. л. (30 мл) дестилирана вода

Смесете съставките в бутилката и разклатете добре.

 

Противопоказания

За съжаление лимонената трева спада към списъка с растения, към които трябва да подхождаме с внимание при първа употреба. Това се дължи на възможността да предизвика алергична реакция при консумация. Важно е да знаем още, че не се препоръчва консумация от бременни жени, както и от много малки деца (до 3 години). Причината отново е с цел предотвратяване на възникването на алергия. За сметка на това обаче може да се използва от кърмачки, тъй като се твърди, че увеличава лактацията.

Лекарите не препоръчват и използването от хора с доказани състояния на епилепсия. Желателно е преди използване на лимонена трева под каквато и да е било форма – особено като етерично масло, да се консултирате със специалист.

 

Заключение

Лимонената трева е чудесна подправка за овкусяване на месо, морски дарове и салати. От векове се ползва в козметиката заради богатите си на полезни вещества етерични масла. Но е ценен дар за медицината – помага за здравето на сърцето, храносмилателния тракт, нервите и кожата. Може да се пие под формата на чай и да се прилага върху кожата като репелент против насекоми. Невероятният аромат на лимонената трева служи за освежаване на дома.

 

Често задавани въпроси