Диети и режими

Освен че изгаря мазнините и предизвиква загуба на тегло, има още една малко известна полза на кето диетата

Адаптирането към кетогенната диета може да бъде наистина трудно за някои хора. Умора, стомашни болки и замаяност са

Правилното спазване на диета с ниско съдържание на въглехидрати има своите доказани ползи, но можем да изпитаме и

Днес ще си поговорим за нашумелия яйчен фаст. Вижте полезни съвети, рецепти и какво да очакваме от него.

Успешно сте влeзли в кето режим и сте постигнали желаните резултати с постоянство и спазване на диетата. А

Споделяме няколко страхотни рецепти за нисковъглехидратни коктейли, съобразени с въглехидратите и захарта при кето диета.

Зеленчуците са една от основните хранителни групи продукти, които приемаме, за да бъдем здрави, енергични и за да

Най-важният фактор за постигане на успех при класическата кето диета е способността за спазване на основните й принципи

Знаем, че когато спазваме хранителен режим, за най-добър ефект е добре да го съчетаваме със спорт и физическа

В последните години кето диетата и метаболитното състоянието, в което тялото ни навлиза при него – кетоза, са

Често се чудим какви здравословни нисковъглехидратни храни да включим в менюто си, когато сме на кето режим. Ограничаването

Епилепсията е четвъртото най-често срещано неврологично заболяване и засяга хора от всички възрасти. Xарактеризира се с непредвидими припадъци