Бабини зъби: същност, действие, ефект и прием

Билка бабини зъби е позната с полезните си свойства от хиляди години в Аюрведа и в традиционната китайска медицина. Тя носи основни ползи за здравето на тялото ни и може да стимулира някои естествени процеси на нашия организъм. В тази статия разглеждаме произхода, употребата и полезните свойства на тази интересна билка.

Смело можем да кажем, че в днешно време тя продължава да е все така търсена и обичана. И има защо.

Ботаническо описание и имена

От корена на растението тръгват тънки и дълги стъбла, които са покрити с власинки. Листенцата имат елипсовидна форма. Те са мънички и са разположени по двойки. Може да се открие по песъчливи и каменисти повърхности, покрай пътищата и като плевел между лозови насаждения например. Растението е топлолюбиво и по-големи находища има в Южна България и по Черноморието. Надземните части се берат през юли, август и септември.

Друго наименование, под което я срещаме, е „бодлива лоза“.

Това име също много добре я описва, защото плодовете след узряването се разпадат на ядки, подобни на орехчета. Те също са покрити с иглички, които са толкова остри, че могат да спукат гумата на колело. Това често е и първият сблъсък с растението в детството на много хора.

Други цветущи и също толкова интересни имена на растението са „дяволски трън“, „котешка/бикова глава“ и „дяволска мигла“. Плодовете, листата и корените на билката се използват като лек за редица заболявания.

 

Какво действие имат бабините зъби ?

 

 

Изследвания сочат, че основният механизъм на тяхното действие е свързано с въздействието им върху хормоните. Главно, растението подпомага сърдечно-съдовата система, повишава либидото при мъжете и като цяло подобрява сексуалното здраве. В допълнение на всичко това, помага с контрола на кръвната захар и холестерола при хора с диабет. Също придава жизненост, издържливост и укрепва силите на организма.

Други потенциални ефекти, които може да носи консумацията на билка бабини зъби, са балансиране на нивото на течности в човешкия организъм. Възможно е да действа като диуретик и да увеличи производството на урина. Може да подсили имунната система и да има антидепресивно действие при животни.

Билката бабини зъби има противовъзпалителен ефект, а при по-високи дози е с успокояващо болката действие.

За кого са подходящи?

Хора, които страдат от ниско либидо, също прибягват до бабини зъби. Проучване, публикувано в National Library of Medicine на САЩ и озаглавено „Tribulus terrestris за лечение на сексуална дисфункция при жени“, посочва, че като билково лекарство растението стимулира сексуалното желание.

Консумацията му се препоръчва при отслабена имунна система и различни възпаления. Билката бабини зъби може да облекчи отоци и подувания чрез своите противовъзпалителни действия. Това го прави подходяща естествена добавка за голям набор от неразположения, здравословни смущения и заболявания.

 

Бабини зъби – ползи и вреди

 

 

Ползите от употребата на билка бабини зъби са многобройни и тя благоприятства за цялостното здраве на организма ни. Употребата на бабини заби може да помогне при най-различни състояния на тялото като например:

• Сърдечно-съдови заболявания
• Безплодие
• Проблеми с жлъчката
• Сексуална дисфункция
• Диабет
• Мигрена
• Артрит
• Дискомфорт по време на пременопауза и менопауза
• Акне
• Болни бъбреци
• Хормонален дисбаланс
• Гинекологични проблеми при жените

 

Настойка или чай от бабини зъби е супер полезен вариант за хора, които страдат от остеопороза, високо кръвно налягане, шипове, дискова херния или имат нужда от укрепване на мускулите.

Вреди от прием на бабини зъби

Колкото и да са чудодейни бабините зъби, те не трябва да се употребяват от малки деца или бременни жени, тъй като има опасност от предозиране и увреждане на плода при бъдещите майки.

Мъже, страдащи от състояния като хипертрофия на простата или рак на простата, не бива да употребяват бабини зъби, защото приемът на билката може да увеличи плътността и обема на жлезата.Страдащите от диабет, приемащи лекарства за състоянието, не е добре да консумират бабини зъби защото комбинацията с тези лекарства би могла да доведе до прекомерно намаляване на кръвната захар и опасна за здравето хипогликемия.

Хора, на които им предстои операция, е добре е добре да спрат билката няколко седмици предварително. Това се отнася и за хора, страдащи от проблеми със стомашно-чревния тракт – не е препоръчително да се използва тази билка за лечение на храносмилателни заболявания.

Важно е и да не се употребява алкохол, когато се приема билката, защото е възможно да причини понижаване на кръвното налягане и дехидратиране на организма. Това, от своя страна, може да доведе до главоболие или леко замайване.

Освен това алкохолът може да неутрализира положителното действие на билката върху организма и съвсем да обезмисли приема.

 

Как се приема?

 

 

Има няколко варианта, чрез които да се насладим на ползите от билката.

Тя може да се приема като:

• Чай – най-често при високо кръвно налягане, бъбречни проблеми и завишен холестерол.
• Таблетки – препоръчват се главно при смущения в еректилната функция и проблеми с половата система. Те осигуряват чист екстракт от билката, който да приемаме на равни дози всеки ден.
• Тинктура/екстракт – обикновено се използват за повишаване на либидото, при бъбречни проблеми или за подобряване обмяната на веществата.

 

Ако взимате бабините зъби под формата на хранителна добавка, препоръчителната доза е три пъти на ден, сутрин, обед и вечер, между 2,3 и 4,6 милиграма на килограм телесно тегло на ден.

Първият прием трябва да бъде веднага след събуждане, защото тогава нивата на кръвната ни захар ще бъдат ниски. След това се приема по една доза между храненията.

Можете да си направим и чай от сушени листа на бабини зъби и отново да го пием по 3 пъти на ден. По-долу споделяме как се приготвя чай от бабини зъби за шипове по рецепта на българския лечител Борис Николов.

 

Чай от бабини зъби за шипове

 

 

За приготвянето на тази билкова лечебна отвара са ни необходими само вода и сушени части от билката.

Необходими продукти:

• 5 с. л. бабини зъби (изсушена билка)
• 1 л. вода

 

Начин на приготвяне:

1. В съд с 1 литър вода се слагат 5 супени лъжици сушени бабини зъби.
2. Съдът се поставя на котлона и се изчаква да заври.
3. Оставя се отварата да ври в продължение на 1 час.
4. След това се сваля от котлона и се долива толкова вода, колкото е необходимо, за да стане количеството на отварата отново 1 литър (част от количеството течност се губи, докато чаят ври, и трябва да го възвърнем).
5. Оставя се да престои на стайна температура за 24 часа.
6. След като престои, отварата се прецежда през много ситна цедка, филтърна хартия или тензух (за да се отстранят фините иглички на билката).
7. Съхранява се в хладилник.

 

Дозата чай от бабини зъби, която пием, се повишава постепенно, за да не се създава шок за организма, а вместо това постепенно да привикнем към съставките.

Схемата за прием на чая от бабини зъби при шипове е следната:

• Ден 1: 3 пъти на ден по 3 супени лъжици от отварата, след хранене.
• Ден 2:  3 пъти на ден по 4 супени лъжици от отварата, след хранене.
• Ден 3:  3 пъти на ден по 5 супени лъжици от отварата, след хранене.

 

Всеки следващ ден: същото количество като “Ден 3”, докато чаят свърши. Ако е необходимо, след като свърши приемът, може да се започне отново по същата схема, но поне след 10 дни.

Обикновено се правят 1 или 2 курса годишно.

 

Билка бабини зъби – време на действие

 

 

За да се избегнат неприятни странични ефекти, е нужно да се прави почивка на всеки 3 месеца, преди отново да се започне с приема на бабини зъби под каквато и да е форма. Това е особено важно при ежедневен прием с по-големи дози. Естествено, веднага щом нещо ви усъмни или усетите някой от страничните ефекти – незабавно преустановете приема на билката и се консултирайте с лекар.

Имат ли странични ефекти ?

Когато се приемат до 90 дни, най-често добавките с бабини зъби са безопасни за повечето хора. Нека все пак се има предвид, че при предозиране с бабини зъби може да се стигне до неприятни и нежелани ефекти като:

• Спазми
• Болки в стомаха
• Повръщане
• Запек
• Възбуда
• Диария
• Нарушен сън или обилно менструално кървене

 

Затова е много важно билката да се приема с мярка и точно както е предписана. За целта следвайте указанията на опаковката, тъй като добавките може да съдържат много различни количества екстракт.

 

Заключение

 

 

Билката Tribulus terrestris, известена като бабини зъби, е растение с история на традиционна употреба заради потенциалните си ползи за здравето. Въпреки че придобива популярност като добавка за подобряване на спортните постижения и сексуалното здраве, са необходими още изследвания по темата, за да се разкрият и потвърдят всички позитиви, които може да извлечем от бабините зъби.

 

Често задавани въпроси