Чували ли сте за здравните ползи от прием на чай от бабини зъби? Тази билка, чието латинско наименование е Tribulus Terrestris, е истинско природно чудо и може да помогне при редица проблеми и състояния.

Използва се от стотици години в народната медицина, а полезните свойства на това растение са високо ценени и в наши дни.

 

Какво представлява растението Бабини зъби?

Това едногодишно растение от семейство Zygophyllaceae вирее на места със сух климат, в които малко други могат да оцелеят. Известно още и като гокшура, то е много издръжливо, с жълти цветове и дълги, остри и здрави бодли, които лесно пробиват дори велосипедна гума.

 

Въпреки че няма сигурни доказателства откъде произхожда билката, известно е, че е била използвана в индийската медицина Аюрведа. Чай от бабини зъби е част и от системата на традиционната китайска медицина.

В момента Tribulus Terrestris се отглежда по цял свят:

  • Европа
  • Средния Изток
  • Африка
  • Азия

Проучванията показват, че специфичните ефекти, които билката има върху човешкото тяло, се дължат преди всичко на разнообразието от естествени химикали в състава.

Те включват предимно:

  • лигнан амиди
  • алкалоиди
  • флавоноиди
  • стероидни сапонини

Последните имат най-мощно въздействие върху тялото и също така са едно от най-изучаваните природни съединения.

 

Какво може да се лекува с билката?

През годините хората са приемали чай от бабини зъби или екстракт от билката в опит да подобрят спортните постижения. Именно това растение стои в основата на постиженията на българските щангисти през ХХ век.

То съдейства за изграждането на тялото, но и за широк спектър от здравословни проблеми.

 

Подобрява мъжкото репродуктивно и сексуално здраве

 

Чай от бабини зъби-репродуктивно здраве.

 

Мощната билка бабини зъби се свързва най-вече с повишени нива на тестостерон, както и тласък на мускулната маса и либидото. От полза е при сексуални смущения, включително еректилна дисфункция.

Според лекарите Tribulus terrestris увеличава броя и подвижността на сперматозоидите след 30 дни прием. Повишава плодовитостта и сексуалното желание при мъжете и жените.

Естествено срещащите се в растението стероидни съединения, наречени сапонини, стимулират производството на мъжкия полов хормон тестостерон чрез потискане на естествените хормонални рецептори.

Това води до създаването на по-големи количества лутеинизиращ хормон (LH), който насърчава клетките в тестисите да произвеждат повече тестостерон. Мъжете, които имат ниски нива на хормона, могат да се повлияят доста бързо от билката.

Растението може също така да осигури трайна подкрепа на мъжката простата, чието здраве се влошава с годините. Чай от бабини зъби е естествено средство за запазване на нивата на тестостерон и подобрява физическото, психологическото и сексуалното здраве.

Тъй като хормонът участва също в производството на атлетични характеристики като енергийна жизненост и мускулна сила, често тази билка се използва от атлетите за подобряване на представянето им.

 

Балансира хормоните и либидото при жените

Известно е също, че Tribulus поддържа сексуалната функция при жените. Дамите, които приемат билката, изпитват засилено сексуално желание, възбуда и удовлетворение в сравнение с другите. Няколко проучвания свързват добавката на трибулус с балансирани нива на хормони в тялото.

Няколко проучвания последователно доказват, че редовният прием на екстракта увеличава овулацията при жени, които имат анормални овулационни модели. Tribulus също така намалява броя на кистите при жени със Синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ) и помага за възстановяване на нормалната яйчникова функция.

 

Чай от бабини зъби е от полза за сърцето и при диабет

 

Витамини за сърцето. Солта и здравето на сърцето. Съдови усложнения при диабет. Кървене след менопауза.Гладолечение. Магнезий - ползи. жена, коятодържи в ръцете си червено сърце.

 

Чай или тинктура бабини зъби понижава високото кръвно налягане, което има благоприятен ефект върху здравето на сърцето.

Tribulus може да бъде от полза за облекчаване на симптомите на ангина или гръдна болка. Предварителните клинични изследвания показват, че растението може да има антиангинозна активност, а също така подобрява холестеролните нива.

Изглежда, че разширява коронарните артерии и подобрява циркулацията на кръвта. Билката понякога се използва и за лечение на анемия, а освен това регулира кръвната захар, което е много важно при инсулинова резистентност и диабет тип 2.

 

Какви други ползи има билката за здравето?

Трибулусът е билка с тонизиращо действие и има потенциала да влияе положително на настроението, стреса и тревожността. Хората с депресия могат да се възползват от употребата на бабини зъби тинктура, чай или капсули.

Билката може да е от полза при хронична болка в ставите и тялото, включително при артрит и някои автоимунни състояния, тъй като съдейства за естествено намаляване на възпалението.

Екстрактите от растението понякога се използват за вътрешно и външно лечение на кожни заболявания като алергии, екзема, краста и псориазис.

Трибулус подобрява функционирането на храносмилателната система по няколко начина. Има леко слабително действие, а някои изследвания показват, че сапонините могат да се използват за успокояване на спазми на гладката мускулатура или болки при колики.

Освен това намалява нивото на триглицеридите и стимулира апетита, осигурява облекчаване на чревните газове и подпомага изчистването на организма от чревни паразитни червеи.

Диуретичното действие на растението помага при камъни в бъбреците и други проблеми, свързани с този орган.

 

Как се отразява на организма – предимства и недостатъци

 

Чай от бабини зъби.

 

Мощното въздействие на билката има много предимства и влияе положително на различни органи и системи в организма. Въпреки това обаче има някои рискове, които са свързани най-вече с липсата на достатъчно изследвания за влиянието му върху бременни и кърмещи жени.

Някои често срещани нежелани реакции са нарушения на съня и нередовна менструация.

Лабораторните тестове върху животни свързват билката с проблеми в развитието на плода. Добавките с нея работят добре преди зачеването, тъй като повишават плодовитостта по различни начини. Въпреки това жените трябва да се въздържат от Tribulus след забременяване.

Понякога бабини зъби може да взаимодейства с определени медикаменти. Също и да засили ефекта на някои лекарства за сърцето и кръвното налягане, като например бета-блокери, диуретици и блокери на калциевите канали.

При хора, лекуващи се от диабет, трибулус може допълнително да понижи нивата на кръвната захар. Ако страдате от заболяване, е препоръчително да уведомите своя лекар, преди да приемате каквито и да било билкови добавки.

Растението може също да увеличи ефекта, който стероидите имат върху тялото.

 

Съществува ли възможност за нежелани реакции при прекомерен прием?

Както с всяко нещо, дори с добавки от растителен произход е добре да се внимава, за да не се стигне до предозиране. Когато приемате чай от бабини зъби, течен екстракт или капсули, следете указаните препоръки.

При средностатистическия мъж за безопасно се счита количество, вариращо от 750 мг до 1500 мг на ден. То обикновено се разделя на три отделни приема през целия ден, за да се избегне излагането на тялото на значително количество активни растителни химикали наведнъж.

Клиничните проучвания показват, че жените трябва да приемат значително по-ниска доза – около 7,5 мг дневно.

 

Рецепта за чай от бабини зъби

 

Чубрица. Глог при сърдечни проблеми. Чай от бабини зъби.

 

След като разгледахме широкоспектърните свойства на тази билка, ще поясним как се приготвя чай от бабини зъби.

Ако изберете такъв на стръкове, изсипете 5 супени лъжици от него към тенджера с 1 литър вода. Варете отварата в продължение на 1 час в покрит съд на слаб огън.

Преди консумация прецедете добре отварата през цедка или филтърна хартия и я съхранявайте в хладилник.

Направеният от бабини зъби чай се пие по схема, за да прояви своя силен ефект:

  • Първи ден – пийте по 3 супени лъжици от чая сутрин, обед и вечер.
  • Втори ден – приемайте от чая по 4 лъжици три пъти дневно.
  • Трети ден – пийте по 5 супени лъжици и с това количество се изкарва до края.

След изпиване на отварата направете 10-дневна почивка, след което можете да подновите приема на чай от бабини зъби.