Какво е балансирано хранене и как да го постигнем?
Балансирано хранене представлява правилното съотношение на храни от всички основни хранителни групи.
Скритите ползи на гъбата чага
Допълнително гъбата чага е с ниско съдържание на калории, с високо съдържание на фибри и е пълна с антиоксиданти.
Гуа ша – техника за справяне с хроничните болки
Разглеждаме историята и ползите от лечебния масаж гуа ша при хронични болки.
Розово масло – какво трябва да знаем за него?
Етеричното розово масло се извлича от различни видове розови листенца и влиза в състава на етерични масла и козметични продукти.
Пелин срещу чревни паразити
В листата на билката се съдържат смолисти частици с естествен инсектицид, благодарение на който използваме пелин срещу чревни паразити.
Анемия – какво трябва да знаем за състоянието?
Докато някои видове анемия са краткотрайни и леки, други могат да продължат цял живот. Ако не се лекува, състоянието може да стане животозастрашаващо.
Кандидоза – най-често срещаната инфекция при жените
Вагинална кандидоза е една от най-честите причини за вагинит – възпаление на влагалището, характеризиращо се с неприятно течение и дразнене.
Защо е важно да приемате бронирано кафе на кето режим?
Бронирано кафе на кето режим е много популярна напитка, която е чудесна алтернатива на закуската и дава енергия на организма.
Обезводняване по време на бременност – опасно ли е?
В този период женското тяло увеличава в пъти количеството вода, което използва, затова трябва да се внимава за обезводняване по време на бременност.
10 билки срещу хрема, възпалено гърло и кашлица
Мащерка, джинджифил, астрагал са сред най-ефективните билки срещу хрема, възпалено гърло и кашлица.
