Ароматерапия за деца – 4 стъпки, които трябва да знаем

Детският организъм е много лесно податлив на заболявания, с които често се налага да се борим. Можем да включим ароматерапия за деца при лечението на най-малките членове в семейството ни, след като се запознаем как правилно и безвредно да ги прилагаме. 

 

 

Етеричните масла могат да се използват по няколко различни начина за ароматерапия за деца. С помощта на дифузер, като се капват няколко капки от етеричното масло, които ароматизират и освежават помещението, в което се намира детето ни. Можем да ги включим при масаж или взимане на вана, като винаги е важно предварително да са разтворени в базово масло, като кокосовото например. 

При по-големи деца е възможно да се включат при инхалации, за лечение на дихателни проблеми. 

 

При какви проблеми помага ароматерапия за деца?

 

 

Ароматерапия за деца може да се включи към лечението на някои неразположения, но не бива да приемаме, че може да замени основното лечение с нея. Винаги преди преминаване към използване на етерични масла е добре да се консултираме с нашия педиатър, който най-добре може да прецени кое е подходящо спрямо проблема на детето ни.

Смята се, че ароматерапията за деца може да помогне за:

• Намаляване на стреса
• Подобряване на настроението
• Подобряване на качеството на съня
• Облекчаване на симптомите при настинка
• Успокояване на кожни раздразнения

 

Ароматерапията е безвреден метод за третиране на заболявания, но трябва да се внимава с него при прилагането му при деца. Някои етерични масла може да създадат алергични реакции и раздразнения при по-млади организми.

Етерични масла, подходящи за ароматерапия за деца

 

 

Клинични проучвания показват, че ароматерапия за деца може да облекчи различни симптоми, както и да се погрижи за доброто настроение. Консултацията с лекар е важна, за да се предотврати комбинацията на етерични масла и лекарства, които не си взаимодействат добре, за сигурността на нашето дете. 

Проучванията показват, че някои етерични масла имат противовъзпалителни свойства, а някои масла могат да намалят симптоми като гадене и повръщане, свързани с операция или химиотерапия.

• Лавандула
• Лайка
• Босилек
• Тамян
• Сладък портокал
• Мента
• Джинджифил
• Мандарина
• Мащерка
• Чаено дърво

 

Ароматерапия за деца с етерични масла от лавандула, лайка, босилек и тамян се прилага при безпокойство и тревожност заради успокояващите им свойства. Етеричното масло от лавандула влияе благоприятно при безсъние и некачествен сън. 

Сладкият портокал може да помогне за освежаване и повдигане на настроението. При симптоми на гадене се препоръчва употребата на етерични масла от мента, джинджифил и мандарина при ароматерапия за деца. Ментата облекчава главоболие, но не се препоръчва да се употребява за лечение на деца под 3-годишна възраст. 

Етеричното маслото от босилек е известно, че отблъсква насекомите и може да се използва като натурален репелент, както и за облекчаване на сърбежа след ухапване. След ухапвания етеричното масло от тамян също действа успокояващо на кожата, както и при кожни заболявания, алергии и за заличаване на белези. Мащерката не се препоръчва за чувствителна кожа. Нейната употреба може да бъде благоприятна при вирусни инфекции, възпалено гърло, дихателни проблеми, кашлица и други видове инфекции.

 

Безопасно прилагане на ароматерапия за деца

 

 

Безопасното прилагане на ароматерапия за деца е от изключително значение, тъй като освен евентуалните ползи, които може да има за здравето на детето ни, при неправилно приложение може да навреди. Има някои стъпки, които е добре да спазваме при лечение с ароматерапия. Етеричните масла, които използваме, трябва да са с изчистен състав. Някои етерични масла, като сладкия портокал и мандарината, не бива да се употребяват ако следва излагане на слънце след това. 

Съхранението на етеричните масла също е от значение. Трябва да се съхраняват на сухо и хладно място, далеч от досега на деца и пряка слънчева светлина. При първо приложение на дадено етерично масло трябва да се направи тест. Нанася се малко количество от него на малък участък от кожата и се наблюдава в следващите 24 часа дали има нежелани реакции. При раздразване на кожата е добре да се консултираме с лекар и да не употребяваме повече даденото етерично масло, за да избегнем последващи нежелани реакции.

Дозировката е най-важният фактор, когато става дума за безопасност на нашите деца. Процентовото количество на етерични масла, което се препоръчва в различните възрасти варира:

• 3 месеца-24 месеца: 0,25% до 0,5%
• 2-6 години: 1% до 2%
• 6-15 години: 1,5% до 3%
• Над 15 години: 2,5% до 5%

 

Ако детето ни развие кожен обрив или кожно дразнене, главоболие, повръщане, кашлица, хрипове или затруднено дишане, веднага трябва да се консултираме с лекар. 

Рискове и предупреждения

 

 

Децата са по-склонни да имат нежелани реакции към етеричните масла, отколкото възрастните, така че е важно да знаем как да ги използваме безопасно. Концентрираните масла са много силни и могат да причинят нежелани реакции, ако не се използват правилно при деца.

Не бива да използваме етеричните масла директно върху кожата на детето си в неразредено състояние. Безопасните разреждания за деца обикновено варират от 0,5-2,5% в зависимост от състоянието, възрастта и теглото на детето. Маслата могат да се добавят към базови масла, дестилирана вода и лосиони.

Чисти, маслата не бива да се добавят и при баня, тъй като концентрираната форма може да раздразни кожата. Етеричните масла не бива да се поглъщат, защото могат да бъдат токсични. Не бива да прекаляваме с употребата на масла и да ги използваме близо до източник на топлина, тъй като са леснозапалими. В зоните около очите, носа и ушите не бива да се прилагат етерични масла.

 

Заключение

Ароматерапия за деца е натурален метод, използващ етерични масла за насърчаване на физическо и емоционално здраве. Тя може да бъде полезна при облекчаване на стреса, подпомагане на съня, намаляване на симптомите при настинки или дразнене на кожата. Въпреки ползите, ароматерапията трябва да се прилага с изключително внимание, особено при деца под 3 години.

Подходящите масла, като лавандула, лайка и мандарина, трябва да се разреждат с базово масло в ниски концентрации и да се избягва директното им приложение върху кожата или използването им без предварителна консултация. Дифузерите са предпочитан метод за деца, тъй като предлагат безопасно и нежно разпространение на аромата в средата. Някои масла, като ментово и евкалипт глобулус, не са подходящи за малки деца, защото могат да раздразнят дихателните пътища.

Ароматерапията може да бъде ценен инструмент за родителите, но винаги е препоръчително да се консултираме със специалист, за да избегнем нежелани реакции. С правилна употреба, тя предлага нежен и естествен начин за подкрепа на здравето на децата ни.

 

Често задавани въпроси