Защо да използваме кокосовото масло на плажа?

Днес ще си поговорим за употребата на кокосовото масло на плажа и за това как то ни помага да се погрижим за здравето и красотата на кожата.

Наричат кокосовото масло едно от чудесата на природата с право. То намира приложение в много сфери от живота, но най-често го свързваме с хранително-вкусовата промишленост и козметиката.

А днес фокусът ни попада върху ползите му за кожата и това как може да ни бъде полезно кокосовото масло на плажа – любимото място на толкова много хора през лятото!

 

Кокосово масло – как, какво, защо

Преди да си поговорим за ползите от кокосовото масло на плажа, ще разгледаме откъде произлиза то.

Както предполага името му, се извлича от кокосовите орехи и по-точно, от изсушената вътрешност на плода. Най-често се получава чрез технология, известна като горещо пресоване. По-рядко се използва студено пресоване.

Вторият метод щади повече плода и се запазват повечето от полезните му свойства, но за сметка на това се извлича далеч по-малко от маслото. Общото количество е около 10% от съдържанието и в такъв случай маслото носи името “virgin coconut oil”. Заради технологията на производство и количеството си, то е в пъти по-скъпо.

Заради природата на кокосовото дърво, по-голямата част от кокосовото масло идва основно от Филипините, Индия, Шри Ланка и Тайланд. Там климатът позволява развитието на кокосовото дърво и пълноценното му израстване.

Преди няколко десетилетия кокосовото масло е било изключително популярно и широко разпространено. През 80-те години интересът към него рязко спада заради установяването на високо съдържание на наситени мазнини и разпространяване на информацията за тях.

В наши дни обаче интересът към него отново се възражда – особено покрай сферите на традиционната индийска медицина и широкото му разпространение в козметичната индустрия.

 

Кои са произтичащите от кокосово масло ползи за здравето?

 

 

Повече от 20% от кокосовото масло се състои от наситени мазнини, но в него намираме още и така полезните за организма витамини Е и К и минерали като желязо. Витамин Е е важен антиоксидант и отговаря за това тялото да е здраво и да не развие анемия. Витамин К, от друга страна, помага на организма да се възстанови от наранявания от различен тип и вид.

Кокосовото масло съдържа около 40% лауринова киселина. Проучванията показват, че лауриновата киселина повишава нивата на холестерола в кръвта, но става дума за HDL, наричан „добър холестерол“. Повишаването му спрямо общия се свързва с намален риск от сърдечни заболявания.

Любопитно е, че за разлика от много други природни масла, кокосовото масло е твърдо. Причината се крие в това, че температурата му на топене е около 24-25 градуса. Затова и не се притеснявайте, ако на стайна температура то се втвърди, особено в по-студените месеци от годината. За сметка на това, през летните дни особено на плажа, кокосовото масло се топи.

Благодарение на витамините и минералите в състава си, кокосовото масло намира заслужено място в гpижaтa зa ĸocaтa и ĸoжaтa. Освен това сред качествата му се нареждат способностите му да нaмaлявa cтpeca, да пoддъpжa нивaтa нa xoлecтepoлa в норма и да влияе добре на имyнитeтa.

На тези, които се борят с килограмите, кокосовото масло пoдпoмaгa изгарянето нa мазнините чрез подобряване на xpaнocмилaнeто и на метаболизма.

 

Кокосовото масло в козметиката

Кокосовото масло има изключително много полезни качества за кожата.

На първо място то я омекотява и я хидратира – две качества, които го правят любим продукт на много хора, които държат на красотата и еластичността на епидермиса. Тези качества са високо ценени, особено през лятото, когато слънчевите лъчи поразяват най-силно. Именно поради тази причина кокосовото масло се включва в състава на различни масажни продукти.

Освен това, кокосовото масло се използва широко и при направата на различни козметични продукти с есенции. Тъй като има силни антибактериални качества, продуктът много често се среща и в състава на много сапуни и почистващи кожата продукти.

Не може да не отбележим и полезните свойства на кокосово масло за косата. То я подхранва по естествен път и е особено полезно при изтощен косъм, подлаган на боядисване и топлинна обработка. Твърди се, че кокосовото масло помага и срещу пърхот и се препоръчва да го масажирате в скалпа по няколко минути на седмица.

 

Как да използваме кокосовото масло на плажа?

 

 

След като описахме ползите от кокосовото масло за кожата, естествено е то да намери място на плажа и в грижата за епидермиса след часовете ежедневно излагане под слънчевите лъчи през лятото.

 

Кокосовото масло на плажа се грижи за нашата кожа

Кокосовото масло има слънцезащитни свойства (SPF 2-8), затова и може да ви предпази ефективно от слънчеви изгаряния по кожата, която вече има известен загар. Продуктът може да помогне за здравето на кожата и след плажа. Той се усвоява бързо – много важен фактор при грижата за епидермиса. Кокосовото масло се отличава и с това, че самата му консистенция не е твърде мазна. Затова и стои леко и приятно върху кожата след плаж.

Освен това, кокосовото масло на плажа влияе добре в случай, че сте прекалили с излагането на слънце. Антибактериалното му действие помага на кожата да се възстанови по-бързо и да предотврати негативни последствия за епидермиса след излагането на вредните UV лъчи.

Сред плюсовете от употребата на кокосовото масло на плажа е още това, че предпазва от появяването на кожни петна – независимо дали произходът им е от възрастта или от излагане на слънце. Това важи с особена сила за хората с много суха кожа. А когато неприятното лющене започне… кокосовото масло ще помогне на кожата да се възстанови по-бързо и безболезнено.

Желателно е кокосовото масло да се нанася върху леко влажна кожа – така запазват оптимално количество вода в нея.

То може да се съчетава и с какаово масло, а при нас ще откриете и рецепта за домашен слънцезащитен крем.

 

Кокосовото масло на плажа помага и на косата

 

Не само кожата страда от горещите летни дни и слънцето. Освен на нея, кокосовото масло на плажа помага и на косата. Втрито в косъма и скалпа, маслото ефективно предпазва от изгаряне и увреждане косъма и скалпа от слънчевите лъчи.

А най-хубавото е, че кокосовото масло може да се използва както върху суха, така и върху влажна коса.

На вашето внимание предлагаме една много лесна, но ефективна маска за коса, която е особено полезна през лятото или ако използвате често топлинни уреди като маша и преса.

При нея са ви необходими само зехтин и кокосово масло, в равни съотношения. Просто смесете 1 супена лъжица кокосово масло със същото количество зехтин. Дамите с много дълга коса е възможно да увеличат количествата.

Нанесете маската върху измита, но все още леко влажна коса и я покрийте с шапка за баня. След 20-30 минути изплакнете само с вода.

 

Какви други приложения има кокосовото масло?

Кокосовото масло съдържа ценни нутриенти, което увеличава неговите ползи и приложения.

Едно от местата, на които най-често се възползваме от този продукт, е кулинарията. За разлика от повечето подобни продукти, мазнините в кокосовото масло не се окисляват при печене и пържене. Това е така, защото в него липсват лактоза и казеин, намиращи се в кравето масло.

При температура до 180°С то запазва ценните си качества, без да се превръща в трансмазнина. Това го прави изключително ценно за хората, които се стремят към здравословен начин на живот.

С кокосово масло могат да се приготвят различни рецепти, а особено вкусни стават сладките печива. То е незаменима част и от популярното при кето диета бронирано кафе.

 

Заключение

 

 

Този уникален природен продукт е заслужил своето място в кулинарията, козметиката и като цяло в здравословния начин на живот. Освен ползите от кокосовото масло на плажа и като средство за хидратиране на косата и кожата, не се колебайте да експериментирате с него и в кухнята.

Вижте няколко вкусни предложения, в които да го включите:

• Кокосово брауни без захар и брашно
• Уникално шоколадово суфле без захар
• Неустоими кето бисквитки Орео
• Домашно приготвени кето Баунти барчета