Как да се справим с афти в устата?

Появата на афти в устата може да причини сериозен дискомфорт, като не позволява на пострадалия да яде, пие, говори, а понякога и да контролира слюнката си.  

Причини за образуването на афти

Освен силните емоции, има още много фактори, които водят до разраняване на устната лигавица. В това число влизат:

• Заболявания като целиакия или възпаление на червата, болест на Бехчет (съдово възпаление), диабет, алергии, автоимунни проблеми (когато имунната система става агресивна към собствена тъкан), хормонални нарушения и др.
• Употреба на пасти за зъби, съдържащи агресивни химикали, които натриев лаурил сулфат
• Травми на устната лигавица от брекети, зле поставени протези, ухапвания или други наранявания
• Недостиг на витамини и минерали, особено на витамин В12, фолиева киселина и желязо
• Консумация на изключително студени или горещи ястия, както и на твърди и дразнещи храни
• Тютюнопушене
• Употреба на наркотици
• Недостатъчна или липсваща хигиена на устната кухина

  Причина за появата на плитките язвички в устата могат да се окажат и нервно натоварване на организма и деструктивен стрес.  

Какви са оплакванията при афти в устата?

    Малките ранички в устата, които се появяват в рамките на 1-2 дни, се развиват бързо и обикновено заздравяват след още няколко дни. Ето най-честите признаци:

• Зачервявания по устната лигавица
• Възпаление на язвичките
• Подуване, болка и повишена чувствителност в засегнатите зони
• Трудности при дъвчене, преглъщане и говорене поради усещане за парене и изтръпване в областта на афтите
• Намален апетит
• Болезненост при четкане на зъбите
• Раздразнено гърло
• Повишаване на телесната температура
• Забавяне растежа и развитието на децата

  При поява на афта в устата е важно да се избягват дразнещи храни и напитки, да се поддържа добра устна хигиена, за да се облекчат симптомите, и да се премине към консултация с лекар, ако болката продължава или се влошава.  

Видове язвички в устата

Те се разпределят в четири големи групи. Разглеждаме подробно всяка в следващите редове.

Самовъзстановяващи се афти

Този вид афти се срещат при 85% от пострадалите. Те са повърхностни, с няколко милиметра в диаметър, които обикновено заздравяват в период от 7 до 14 дни. Болката обикновено също отшумява няколко дни след появата на афтите в устата, а пълното възстановяване не оставя белези. Причината за тях може да бъде стрес, нараняване на лигавицата, хормонални промени или слаб имунитет.

Големи афти

Те имат неправилна форма, а размерът им достига до 1 сантиметър. Тези афти се срещат рядко и заздравяват средно за две до шест седмици. В някои случаи раничките причиняват трудност в преглъщането и говора, а при тежки случаи могат да оставят белези след зарастване. Тези афти често се свързват с хронични заболявания или значително отслабен имунитет.

Херпетиформени афти

Тези афти приличат на херпес, защото се появяват по няколко на едно място и всяка язвичка е с диаметър от 1-2 мм. Освен това тези ранички са склонни да се сливат и са доста болезнени. Херпетиформните афти в устата обикновено заздравяват в рамките на 7 до 10 дни. Тези ранички не са заразни и не се предават от човек на човек, за разлика от херпесните вируси тип 1 (HSV-1) и тип 2 (HSV-2). При херпес се образуват мехурчета, пълни с течност, които се появяват на групи – около устните, под носа, по брадичката или в областта на гениталиите. За разлика от тях, афтите се локализират по венците, езика, небцето и вътрешната страна на бузите.

Рецидивиращи афти в устата

Плитките язвички в устата, които се появяват три или повече пъти годишно, се наричат рецидивиращи. Те могат да бъдат резултат от генетично предразположение, но по-често са признак за отслабена имунна система. В повечето случаи причините за тяхната поява са емоционален стрес, бременност или неправилно хранене, свързано с недостиг на желязо, фосфор, цинк и витамини, особено B1, B2, B6 и B12.  

Диагностика

Язвичките в устната кухина налагат своевременна консултация с личен лекар или зъболекар. Към херпетиформените и рецидивиращите афти е разумно да се подхожда мултидисциплинарно като пациентът да се консултира и с дерматолог, интернист и диетолог. Може да се направят кръвни изследвания, за да се прецени дали афтите в устата са свързани с допълнителен здравословен проблем.  

Домашни средства срещу афти в устата

    В случаите, когато язвичките са малки и не пречат на всекидневието на пострадалия, може да се приложат някои от изброените домашни рецепти.

Сода за хляб

Натриевият бикарбонат е едно от най-предпочитаните средства за домашно лечение на афти поради антибактериалния си и заздравяващ ефект. Той може да се ползва като чаена лъжичка сода за хляб се разтвори в 120 мл вода. Течността се разбърква добре и с така получената смес се прави гаргара около 3 пъти на ден.

Салвия

Билката градински чай, известна още като салвия, действа противовъзпалително и антибактериално, разширява кръвоносните съдове и подобрява кръвообращението. За лечение на афти в устата може да се прилага като запарка. Една супена лъжица пресни или сушени листа се заливат с чаша вряща вода. След 20 минути запарката се прецежда и с нея се прави гаргара. За вътрешно ползване се приготвя чай, който се пие топъл, но не горещ, без да се добавят към него подсладители. Задържането му за кратко в устата повишава неговия лечебен ефект.

Алое вера

Растението съдържа витамини (A, C, E, от група B) и минерали (натрий, калций, желязо, магнезий), както и вещества, които ускоряват зарастването на рани. Взема се листо от алое вера и се реже по дължина. След това гелът от него се нанасят директно върху афтата и така се обезболява афтата, а възпалението се ограничава.

Солена вода срещу афти в устата

Една чаена лъжичка сол се разтваря в 120 мл вода и с получения разтвор се прави гаргара около 3 пъти през деня.

Натриевият хлорид допринася за дезинфекция на устната кухина и за зарастване на малките ранички в нея.

По време на гаргарата може да настъпи лек дискомфорт в устата поради солта.

Пюре от папая

Този тропически плод е богат на витамини (особено А, В и С ), ензими (химопапаин и папаин), както и на микроелементи (желязо, фосфор, мед, цинк, магнезий). Папаята се отличава с антибактериални, антивирусни и противогъбични свойства. Два резена папая се намачкват добре и полученото пюре са нанася върху афтата. Задържа се така в продължение на 15 минути. Процедурата не е подходяща за бременни или страдащи от алергия.  

Медикаментозно лечение

Освен природните средства, за заздравяване на афти в устата могат да се използват води за уста с активни съставки като водороден прекис, хлорхексидин или дексаметазон. Те притежават антибактериални и противовъзпалителни свойства, които облекчават болката и ускоряват лечението на раните. В допълнение, тези разтвори освежават устната кухина и помагат за предотвратяване на инфекции. Ако домашните методи не дадат резултат, се преминава към използване на следните медикаменти:

• Локални анестетици – бензокаин и други обезболяващи средства
• Кортикостероидни мехлеми – флуоцинонид, беклометазон, хидрокортизон мепреднизон хемисукцинат и др.
• Антибиотици (често се препоръчва доксициклин при рецидивиращи афти)

  При установен хранителен дефицит се предписват витамини и минерали. Понякога, при тежки афти в устата, се препоръчва каутеризация (изгаряне на засегнатата тъкан). По този начин се стерилизира увредената част от лигавицата на устата, ограничава се болката и се ускорява заздравяването.  

Предотвратяване

    Няма сигурно средство за предпазване от афти. Но някои профилактични подходи могат да сведат до минимум риска от този проблем:

• Избягвайте кисели, горещи и пикантни храни, които могат да раздразнят устната лигавица.
• Осигурявайте си балансирано хранене, за да предотвратите недостиг на витамини и минерали.
• Винаги проверявайте съдържанието на хранителни, хигиенни и козметични продукти, за да избегнете контакт с дразнещи съставки.
• Измивайте зъбите си поне два пъти дневно с четка с мек косъм и използвайте конец за зъби веднъж на ден.
• Не злоупотребявайте с тютюнопушене.
• Стойте далече от упойващи вещества.

  Овладяването на методи за понижаване на стреса, като медитация, релаксиращи упражнения, дихателна гимнастика и други, също понижават риска от появата на афти в устата.  

Често задавани въпроси