Отслабване и физическа форма

Отслабването на ръцете не се постига само с упражнения за ръце, а чрез общо намаляване на телесните мазнини,

Ако с напредване на годините телесното ви тегло нараства катастрофално и необратимо, ако трудно се концентрирате и често

Хапчета за отслабване се използват в някои тежки случаи на затлъстяване и се приемат под наблюдението на лекуващия

Ако са в нормата, нашите подкожни мазнини имат своите функции и са полезни за тялото. Не бива обаче да допускаме завишаване в тяхното количество.

BCAA са аминокиселини с разклонена верига. Приемат се от спортисти, поради доказаните им ползи върху спортисти.

Приемът на електролити при спорт е много важен, тъй като електролитният дисбаланс може да доведе до мускулни крампи, слабост и умора.

Консумирането на протеинов шейк в рамките на 30 минути до един час след тренировка е популярна практика.

Дискомфортната болка в кръста засяга огромен процент от населението и често болката е постоянна и затруднява ежедневните дейности.

Упражненията за укрепване на тазовото дъно подпомагат здравето на мускулите, които поддържат правилното положение на органите в тазовата

Айенгар йога цели да адаптира класическите пози с помощта на подпори по такъв начин, че да бъдат достъпни за всички хора.

Ащанга йога е структурирана система, фокусирана върху синхронизирането на дишането с определена последователност от пози. 

Добавки за отслабване могат да ни помогнат да отслабнем, като забързат метаболизма и ускорят топенето на мазнините.