0877 600 010
#6
Гледайте епизода на "Високи вибрации" в профила ни в YouTube или го чуйте в Spotify. Не забравяйте да се абонирате, за да получавате първи известие за новите ни епизоди.
В този епизод разговаряме с Меглена Димитрова за красота, здрава кожа и как да запазим младежкия си облик.
Повече за нашия гост: Меглена Димитрова
Меглена Димитрова е специалист по естетична дерматология и гуру по фейс йога. Тя ще ни разкаже за тънкостите в грижата за кожата, която е най-големия орган в тялото ни.
Нейната работа на бюти консултант в Лондон я среща с разнообразни клиенти, с които задълбава в правилната грижа за кожата, за да бъде тя не само красива, но също здрава и тонизирана.
Фокусът на нейната терапия е фейс йогата – алтернативен метод за трениране на мускулите на лицето и поддържане на младежкия вид на кожата.
Каква е нейната мисия?
Меглена вижда грижата за кожата не само като външен процес, а като цялостно поддържане на здравото тяло. Поради това в своята практика тя обръща внимание на правилното хранене, качествената хидратация и приема на необходими витамини и минерали.
Меглена използва своите знания, за да помогне на хиляди жени да се чувстват уверени и да изглеждат добре.
В този епизод на „Високи вибрации“ ние съчетаваме идеите за здравословно и пълноценно хранене с тайните на фейс йогата, за които Меглена ще ни разкаже.
#6 За здравето на кожата: Кратко резюме
Естествената и сияйна кожа зависи от цялостното здраве на тялото ни. За нея е особено важно как се храним, колко вода пием и как се грижим за здравето си – като най-големият ни орган кожата усеща всички вътрешни и външни влияния. Накратко казано, за да е хубава кожата ни, трябва да сме здрави и да се грижим за себе си.
Влиянието на емоциите ни също не е за подценяване. Много хора са категорични, че по вида на бръчките може да съдим за характера на човека срещу себе си и това съвсем не е измислица. В практиката си Меглена Димитрова съчетава грижата отвън и отвътре за най-добри резултати.
В този епизод Ирина Тончева и Меглена Димитрова се потапят във водите на дълготрайната красота и естествените начини да поддържаме младежкия вид на кожата си. Дългогодишният опит на нашия гост в тази сфера е ценен ресурс, от който може да научим много нови неща.
В епизода даваме отговор на въпросите:
- Кои храни ни състаряват и кои ни подмладяват?
- Кои храни да включим в менюто, за да „нахраним“ кожата?
- Как да се излагаме на слънце без вреда за кожата?
- Колко вода трябва да пием и как изглежда дехидратираната кожа?
- Какво е колон хидротерапия?
- Какви са вредните навици, които влияят на кожата?
- Можеш ли да прочетеш темперамента на един човек по неговото лице?
- Как се променя кожата и грижата за нея през различните етапи на живота?
- Какви са най-честите грешки в грижата за кожата?
- Как се тренират мускулите на лицето?
- Как се практикува качественият гуа ша масаж?
Меглена Димитрова дава отговор на всички тези въпроси, които интересуват повечето от нас. В епизода ще научите и много други тънкости за правилна грижа за кожата.
