Какво представляват крушите?

Крушите са плод, който принадлежи към семейство Розоцветни , което включва също ябълки и праскови.

Откъде произлизат?

Произхождат от Азия, по-конкретно от Западен Китай и Югоизточна Азия, но в днешно време се срещат на много места.

Какви приложения имат?

Могат да се използват в десерти, смутита, солени ястия и конфитюри.

Какви полезни свойства имат?

Подпомагат храносмилането и работата на сърцето, регулирането на килограмите, предпазването на имунната функция и поддържането на добра хидратацията. Имат противовъзпалителни и антиоксидантни свойства.

Какви противопоказания има?

При хранителна чувствителност могат да подразнят храносмилателната система и да предизвикат гадове и подуване. Някои хора са алергични към този плод. При диабет трябва да се внимава и да не се прекалява с консумацията им.

Круши - 7 ползи от консумацията им