Етерични масла за бременни: ползи и полезни съвети

Бременността е забележителен период от живота на жената, в който се оформя най-чистата връзка. Докато тя трае, естествено жената обръща специално внимание на бъдещото си детенце, но не бива да забравяме, че нейното здраве също е от изключително важност. За да се чувства добре и спокойна, тя може да се домогне до даровете на природата – ароматните етерични масла за бременни. 

 

Те могат да бъдат ефикасни за облекчаване на редица неприятни симптоми, когато се използват правилно и с мерки за безопасност. Етеричните масла са силно концентрирани екстракти от растенията и съдържат в много по-големи количества активни вещества и полезни съставки. Когато се използват могат да повлияят на физическото и емоционалното състояние.

Когато се вдишат, парите от ароматните етерични масла за бременни взаимодействат със сетивната система и повлияват на мозъка релаксиращо. Успокояват емоциите и стреса, облекчават гаденето и тревожността, подобряват настроението. За целта е необходимо да притежаваме арома лампа или електрически дифузер. И двете ще придадат на дома ни невероятен и траен аромат, но маслата в устройството задължително се добавят към вода.

Някои масла могат да се прилагат директно върху кожата. Това са така наречените базови масла – кокосово, бадемово, масло от жожоба, арганово и други. Когато обикновени етерични масла за бременни и базово масло се смесят, техните активни вещества отслабват и шанса за алергична реакция намалява значително. Ако изберем да ги приложим директно върху кожата (задължително в комбинация с базово масло), то сместа може да спомогне да облекчаване на мускулната болка и болките в ставите. Ако страдаме от подуване на крайниците, този метод също е подходящ.

 

Безопасни ли са?

 

 

Мнозина хора предпочитат етерични масла за бременни, защото са природен начин не само да успокоим симптомите на бременността, но и да внесем свежест и невероятен аромат в дома си без химически препарати и изкуствени миризми. Но до каква степен са безопасни и имат ли противопоказания? Бързаме да разнищим темата, тъй като сме наясно, че бременните жени са силно чувствителни на миризми и външни фактори.

Имаме няколко съвета, които биха могли да бъдат от полза. Препоръчително е да:

• Избягваме масла през първия триместър, тъй като в този период плодът се развива изключително много, а и са най-важните за задържането му. Някои масла могат да повлияят на мускулите, включително и тези на матката. За най-сигурно е да се избягват напълно. 
• Започнем първо с малки количества и постепенно да достигнем препоръчителната доза. Не бива да игнорираме, ако получим неприятни ефекти, докато ги използваме. Добре би било, ако започнем да ги използваме едно по едно, за да успеем да индикираме от кое конкретно идва страничният ефект. 
• Проверим дали не изпитваме непоносимост към аромата. Бременните жени могат да бъдат силно чувствителни на миризми. Може преди да прибавим маслото към аромалампата да капнем една-две капки на памучен тампон и да вдишаме леко миризмата. Те ще са достатъчни, за да преценим дали аромата ни се струва неприятен.
• Избягваме да прилагаме върху кожата си директно или да пием етерични масла за бременни. Техните полезни свойства могат да се използват в козметиката под формата на кремове и лосиони, но при директна употреба върху кожата могат да доведат до обрив и алергична реакция. Когато са необработени, някои масла са отровни, затова не бива да консумираме орално! Върху кожата се използват единствено в смес с базово масло и никога самостоятелно.

Може да ни се струват незначителни, но симптомите на бременността могат да създават много дискомфорт на бъдещите майки. Въпреки това не бива да подценяваме действието на природните дарове. Препоръчителна е консултацията с проследяващия лекар преди употреба на каквито и да било етерични масла за бременни.

Когато стане време да изберем подходящи етерични масла за бременни за своите симптоми, трябва да имаме предвид, че на пазара има и масла, които не са подходящи. Трябва да бъдем внимателни, когато подбираме, защото може да получим много неприятни странични ефекти. 

Ако сте бременна, не използвайте етерично масло от:

• Анасон
• Босилек
• Бреза
• Градински чай
• Див пелин
• Дъбов лишей
• Естрагон
• Камфорово дърво
• Лечебен исоп
• Магданоз
• Маргаритка
• Мащерка
• Мента
• Розмарин
• Салвия скларея
• Седефче
• Туя

 

Тези препоръки се дължат основно на два факта: първо, няма достатъчно проведени изследвания, за да се провери дали изброените са безопасни за бременни и второ, досегашните проучвания са показали повече негативен ефект отколкото положителен. Затова е препоръчително да не ги приемаме. Ако имаме съмнения, най-добре е да се консултираме с лекар.

 

Любими етерични масла за бременни

За мнозина е ясно, че много медикаменти с активни вещества са изключени по време на бременност и кърмене. Но симптомите понякога са налице и е напълно естествено да искаме да ги успокоим. За щастие природата ни е дарила с чудотворни растения, от които хората са се научили да извличат етерични масла. Може да ги разделим спрямо симптоми, срещу които са полезни.

Срещу гадене и сутрешно повръщане

 

 

Лавандула, лайка, джинджифил, кардамон – етерични масла за бременни, които успокояват чувствителния стомах и помагат при силното гадене и позив за повръщане сутрин. Те биха могли да имат и успокояващо действие на гаденето, докато се возим в кола (известно с медицинския термин “кинетоза”). Тази група ароматни масла помагат не само при бременност. Може да се прилагат и в ежедневието, ако страдаме от тревожност, силен стрес и напрежение.

Срещу болки в мускулите

Лавандула, иланг-иланг, тамян – може да се използват в комбинация с 2 капки базово масло (от жожоба или бадем) и да се нанасят директно върху болезненото място. С тези етерични масла за бременни може да успокоим напрежението в мускулите, което се наблюдава най-често през третия триместър. Тогава тазът естествено се разширява, за да подготви тялото за раждането. Болки могат и да се причинят от продължителни периоди на залежаване, които са напълно нормални за бременните дами.

Срещу неспокоен сън и безсъние

Горчив портокал, нероли, роза – действат успокояващо на нервната система, което допринася за по-качествен и спокоен сън. Най-хубавото е, че не е нужна арома лампа, за да се възползвате от чудесните им свойства. В пулверизатор добавете по 4 капки от всяко масло, прибавете 50 мл дестилирана вода и разтресете добре бутилката. Напръскайте върху възглавниците и чаршафа преди лягане. Със сигурност, ако делим леглото с друг човек, той също ще се зарадва на чудотворната течност.

Срещу главоболие

 

 

Бергамот, лайка, евкалипт – първите две билки се използват от векове в народната медицина основно за прочистване на дихателните пътища и синусите, успокояване на мигрената и намаляване на кръвното налягане. Бременните дами трябва да са особено внимателни с дозировката на тези етерични масла за бременни и да не прекаляват с количеството. Големи количества от маслото от лайка може да бъде отровно. 

Друг начин да използваме евкалипт е като закачим сноп от растението под душа. Парата ще спомогне за активирането и растението ще освободи важни съставки на етеричното масло. Когато се вдишат, те ще подействат енергизиращо, отпускащо и освежаващо на тялото и мисълта. 

 

Заключение

Симптомите на бременността могат да бъдат много интензивни и да причиняват голям дискомфорт, но медикаментите не са никак препоръчителни. Може да изберем един чудесен природен дар – етерични масла за бременни. Трябва да сме много внимателни, когато ги подбираме, защото някои могат да предизвикат нежелан ефект и сериозни последици. Подходящите могат да успокоят главоболието и болката в мускулите, да елиминират сутрешното повръщане и гадене и да спомогнат за по-добър и спокоен сън. 

 

Често задавани въпроси