About Станислава Йорданова

Този автор все още не е попълнил своите детайли.
So far Станислава Йорданова has created 15 blog entries.

Предимства и недостатъци на хималайската сол

2019-06-26T11:48:25+03:0026 юни 2019|здраве|

Какво е хапване без сол, която да допълни вкуса? Всяка истинска домакиня борави с тази подправка и я използва практично и умно. Солта е сред основните и най-използвани съставки в света. Тя е изключително ценена в повечето култури още от

Защо са важни каротеноидите и какви ползи носят те?

2019-06-13T15:00:08+03:0013 юни 2019|здраве|

Каротеноидите са растителни пигменти. Те са отговорни за цветове в много плодове и зеленчуци. Пигментите произвеждат яркия жълт, оранжев или червен цвят. Каротеноидите спомагат абсорбацията на светлинната енергия за използването на фотосинтеза. Освен това, те играят важна роля за здравето

7 билки от природата за добро здраве

2019-06-11T12:27:37+03:0011 юни 2019|хранене и видове храни|

Нейно величество храната! Тя носи удоволствие за сетивата, събира ни около масата и доставя на организма полезните вещества, от които се нуждае. Днес ще разгледаме някои от използваните билки в ежедневието, с които подправяме ястията. Повечето от тях са ценени

5 съвета за подсилване на имунната система

2019-06-07T10:24:31+03:007 юни 2019|здраве|

С приключването на зимата и наближаването на летните месеци често се заблуждаваме, че идва краят на неприятните вируси и инфекции. Само защото сезонът на грипа свърши, не означава, че сме напълно защитени от болести. Смяната на сезоните и променливото време

Ползите за здравето от йодните изпарения на морето

2019-05-31T16:09:32+03:0031 май 2019|здраве|

С идването на летните месеци, няма човек, който да не настройва ума и тялото си на морска вълна. Но любовта към морето невинаги е благодарение на съзнателните причини - отпуска, хубава почивка на психиката и тялото, весели спомени. Често, ползите,

Как да се предпазим от слънчева алергия и какви видове бива тя?

2019-05-30T12:10:27+03:0030 май 2019|красота и грижа за тялото|

Лятото чука на врата ни, а топлото време все повече създава настроение и ни радва. Положителните емоции са налице, но не бива да подценяваме потенциалните опасности за здравето от силните слънчеви лъчи. Често не си даваме сметка колко е опасно

5 невероятни ползи за здравето от какаото

2019-05-23T13:09:40+03:0023 май 2019|хранене и видове храни|

Най-известната употреба на какаото е в производството на шоколад. Най-хубавото е, че то притежава редица ползи за здравето, при неговата редовна консумация. Неслучайно испанците го наричат „черно злато“, а на латински означава „храна на боговете“. Използванo е още в древността

Как въглехидратите „работят“ в организма ни?

2019-05-21T11:09:30+03:0021 май 2019|здраве|

Ние сме това, което ядем. Начинът на хранене определя до голяма степен качеството ни на живот. В забързаното ежедневие често не отдаваме важност на храната, която консумираме и я пренебрегваме. Не бива да забравяме, че точно тя е тази, в

Стречинг или разтягане – защо е важно да ги практикуваме?

2019-05-17T13:52:19+03:0017 май 2019|красота и грижа за тялото|

Правилното време за упражняване на физическа активност е сега! Тя крие своите ползи, независимо от вида спорт, който ще изберем да практикуваме. Полезните действия са различни и се отразяват на външния вид, настроението и качеството на живот. Подходящият избор на

7 причини защо да изберем плуването за любим спорт

2019-05-13T14:57:35+03:0013 май 2019|здраве|

Когато става дума за ефективна тренировка, изборът на правилен спорт изисква няколко важни неща, на които да обърнем внимание: първото от тях е време, с което да разполагаме. С натовареното ежедневие поредното бързане само ще ни затормози, а няма да