Бадемите и техните 8 ползи за здравето и красотата
Бадемите са изключително питателни и богати на здравословни мазнини, антиоксиданти, витамини и минерали ядки. Широкото им разпространение
Предимства и недостатъци на хималайската сол
Какво е хапване без сол, която да допълни вкуса? Всяка истинска домакиня борави с тази подправка и я
Защо са важни каротеноидите и какви ползи носят те?
Каротеноидите са растителни пигменти. Те са отговорни за цветове в много плодове и зеленчуци. Пигментите произвеждат яркия жълт,
7 билки от природата за добро здраве и тонус
Нейно величество храната! Тя носи удоволствие за сетивата, събира ни около масата и доставя на организма полезните вещества,
6 съвета за подсилване на имунната система
Все по-често хората се интересуват от подсилване на имунната система, за да се предпазят от болести. Често си
Ползите за здравето от йодните изпарения на морето
С идването на летните месеци, няма човек, който да не настройва ума и тялото си на морска вълна.
Как да се предпазим от слънчева алергия и какви видове бива тя?
Все по-често ставаме свидетели на реакции на кожата след излагане на слънце, затова днес ще си поговорим за слънчева алергия.
Какаото: 5 невероятни ползи за здравето от консумацията му
Най-известната употреба на какаото е в производството на шоколад. Най-хубавото е, че то притежава редица ползи за здравето,
Функции на въглехидратите в организма ни
Ние сме това, което ядем. Начинът на хранене определя до голяма степен качеството ни на живот. В забързаното
Стречинг или разтягане – защо е важно да ги практикуваме?
Правилното време за упражняване на физическа активност е сега! Част от нея е стречинг или разтягане: този аспект
