About Лиляна Узунова

Този автор все още не е попълнил своите детайли.
So far Лиляна Узунова has created 17 blog entries.

Палачинки с домашно сладко от малини без захар

2019-09-19T18:30:13+03:0019 септември 2019|рецепти|

Кето палачинки - вкусната алтернатива Кето палачинките са бързи за приготвяне, направени с минимални усилия и съставки и са вкусна алтернатива на традиционните палачинки. Правим тези палачинки с бадемово брашно, което изцяло замества бялото брашно, съдържащо основния алерген, водещ до

Шоколадови кето чашки с пълнеж от малини

2019-09-12T12:01:15+03:0012 септември 2019|рецепти|

Тези кето шоколадови чашки съдържат само няколко основни съставки: тъмен шоколад без захар,  малини, кокосово масло и кокосово мляко. Те са перфектен десерт с размер на хапка. Любимата ни част е, че колкото и фантастични да изглеждат, те се приготвят

Кето запеканка за обяд или вечеря

2019-09-05T16:24:10+03:005 септември 2019|рецепти|

Днес сме подготвили една рецепта за кето запеканка с ниско съдържание на въглехидрати, която да приготвим за обяд или вечеря - само 6 съставки! Тази кето запеканка с колбаси, яйца и сирене е лесна за персонализиране и може да се

Натурални алтернативи на токсичните препарати за почистване

2019-08-29T15:31:35+03:0029 август 2019|здраве|

Случвало ли ви се е да се раздразните очите или гърлото, след като почистите кухнята или банята си? Понякога получавате ли главоболие след употреба на препарат за почистване на килими? Някои обичайни домакински и почистващи продукти - като сапуни, освежители

5 идеи за възстановяване на изтощената коса след лятото

2019-08-23T14:50:41+03:0023 август 2019|красота и грижа за тялото|

В края на лятото обръщаме внимание на една важна тема – изтощената коса. Следите от лятото са видими по косата - след дългото излагане на вредните ултавиолетови лъчи на плажа, по-честото къпане, сушене, термична обработка и хлорна вода от басейните,

Неустоимо вкусни кокосови бисквитки

2019-08-16T10:16:32+03:0016 август 2019|рецепти|

Кето кокосови бисквитки можем да направим за по-малко от половин час. Те ще ни осигурят здравословни мазнини и са приемливи в кето храненето! Тези кокосови бисквитки звучат прекалено добре, за да са истина. Този десерт е страхотен здравословен заместител на

Защо е важно да приемаме пробиотик през лятото?

2019-08-12T10:53:02+03:0012 август 2019|здраве|

„Добри“ срещу „лоши“ бактерии Голям брой микроорганизми живеят в нашите тела, но повечето от тях са в хармонична връзка с организма. Това са пробиотиците или така наречените „добри“ бактерии. Те са  необходими за поддържането на балансирана среда в организма и

7 лесни идеи за кето обяд в офиса + рецепти

2019-08-09T00:13:37+03:009 август 2019|хранене и видове храни|

Кето храненето спомага за загубаta на тегло и има редица други ползи за здравето, включително намаляване на рисковете за много заболявания. Ето защо все повече хора съобразяват менюто си спрямо кетогенното хранене. Както при всяка промяна, кето храненето изисква подготовка

Лятна крем супа от сьомга и тиквички

2019-08-08T23:50:18+03:008 август 2019|рецепти|

Е, тази крем супа от сьомга  и тиквички има всички елементи на здравословното кето хранене. Богата на вкус, но лека, докато ядем, това е страхотно предястие, което можем да сервираме по всяко време. Най-хубавото е, че ако купим голямо парче

Домашен кето сладолед с различни вкусове

2019-07-29T12:49:14+03:0029 юли 2019|рецепти|

Само с няколко лесни стъпки можем да си приготвим сами купа здравословен домашен кето сладолед с различни вкусове! Кето ли е сладоледът? Не, повечето сладоледи не са приемливи в кето храненето. Почти всички сладоледи на пазара имат твърде много консерванти