Забременяване след противозачатъчни – възможно ли е?

Противозачатъчните таблетки са един от най-честите методи за контрацепция, използвани от много жени, но какво е тяхното въздействие върху фертилността и какво трябва да знаете ако ги приемате, но планирате бременност. В тази статия изследваме ключовите аспекти какви са методите на забременяване след противозачатъчни.

 

Възстановяване на фертилността и забременяване след противозачатъчните

Много жени се тревожат дали ще могат да забременеят противозачатъчни. Добрата новина е, че възстановяването на фертилността обикновено става бързо. След спирането на таблетките хормоналният баланс в тялото започва да се нормализира и овулацията се възстановява.

Времето, необходимо за забременяване след противозачатъчни, може да варира значително. Някои жени могат да забременеят още през първия месец след спирането, докато при други може да отнеме няколко месеца или дори година. Това е напълно нормално и зависи от множество фактори, включително възраст, здравословно състояние и индивидуален хормонален баланс.

 

Кога трябва да спрем да ги приемаме?

 

 

Времето за спиране на приема на противозачатъчни зависи от вида на използвания метод за контрол на раждаемостта. При оралните контрацептиви, известни още като противозачатъчни хапчета, плодовитостта обикновено се възстановява в рамките на месец след спирането на приема им, но при някои жени може да е нужно повече време.

При дългодействащите обратими контрацептиви (LARCs) като вътрематочни устройства (IUD)  и импланти фертилитетът обикновено се възстановява веднага след премахването на тези устройства, но е препоръчително да го обсъдите с вашия лекар, за да се проведе в съответствие с целите ви за семейно планиране.

За тези, които използват хормонални инжекции, възстановяването на плодовитостта може да отнеме малко повече време, понякога повече от година.

Ето защо, ако планирате да забременеете, най-добре е да спрете тези инжекции доста по-рано. Бариерните методи, като презервативите и методите за естествено семейно планиране нямат продължителен ефект върху плодовитостта, позволявайки на двойките да се опитат да заченат веднага след прекратяване.

 

Какви са шансовете за забременяване след противозачатъчни?

Шансовете за забременяването след спиране на контрацептивите обикновено са високи. Повечето жени ще възстановят своята плодовитост бързо, след като спрат да използват противозачатъчни. Проучванията показват, че приблизително 80-90% от жените ще забременеят в рамките на една година след спирането на оралните контрацептиви.

При някои жени може да се наблюдава състояние, наречено постконтрацептивна аменорея – липса на менструация след спиране на противозачатъчните. Това състояние обикновено е временно и менструалният цикъл се възстановява в рамките на няколко месеца. В редки случаи може да се наложи медицинска помощ.

 

Увреждат ли плода?

Хормоналните контрацептиви, включително противозачатъчни хапчета, пластири и пръстени, не причиняват вродени дефекти, ако зачеването настъпи след спирането им. Като цяло процесът по забременяване след противозачатъчни е напълно безопасен, но някои лекари може да предложат изчакване на един менструален цикъл след преустановяване на контрацепцията, за да се даде възможност за по-лесно датиране на бременността.

 

Препоръки за забременяване след противозачатъчни

 

 

Преди да спрете противозачатъчните, е добре да се консултирате с лекар, особено ако имате здравословни проблеми или сте използвали таблетките дълго време.

Имайте предвид и следните няколко неща:

• Следете овулацията и използвайте календар или приложение. Използването на тестове за овулация или проследяване на базалната телесна температура може да ви помогне да определите най-подходящото време за зачеване, както и проследяването на вашия цикъл и овулация чрез календар или приложение.
• Балансирана диета. Яжте повече плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, постни протеини и здравословни мазнини. Богатите на хранителни вещества естествени храни поддържат репродуктивното здраве.
• Редовни, но леки упражнения. Участвайте в умерена физическа активност и не се претоварвайте. Избягвайте прекомерните упражнения, които могат да нарушат редовността на менструалния ви цикъл и овулацията.
• Здравословно тегло. Стремете се към здравословен индекс на телесна маса (ИТМ). Както поднорменото, така и наднорменото тегло могат да повлияят на хормоналните нива и овулацията.
• Техники за релаксация. Практикувайте йога, медитация или упражнения за дълбоко дишане, за да намалите стреса. Хроничният стрес повлиява на хормоналния баланс и овулацията.
• Адекватен сън. Стремете се да получавате достатъчно спокоен сън всяка нощ, тъй като лишаването от сън може да повлияе на хормоналната регулация.
• Фолиева киселина. Започнете да приемате пренатален витамин, съдържащ поне 400-800 мкг фолиева киселина. Фолиевата киселина подпомага развитието на плода и намалява риска от дефекти на невралната тръба.
• Други хранителни вещества. Уверете се, че вашият пренатален витамин включва други основни хранителни вещества като желязо, калций, витамин D и DHA.
• Проверка преди зачеване. Планирайте посещение при вашия лекар, за да обсъдите плановете си и да се уверите, че сте в добро здраве за бременност.
• Обърнете внимание на основните състояния. Лекувайте всички съществуващи здравословни проблеми, като нарушения на щитовидната жлеза или синдром на поликистозни яйчници (PCOS), които могат да повлияят на плодовитостта.
• Правете редовен секс без предпазни средства. Стремете се да имате полов акт на всеки 2-3 дни през целия цикъл, особено по време на фертилния прозорец (5-7 дни около овулацията).
• Позициониране. Специфичната позиция по време на полов акт подобрява плодовитостта, както и легналото положение за 10-15 минути след него може да помогне на сперматозоидите да достигнат до яйцеклетката по-лесно.

 

 

Кога трябва да се консултираме със специалист?

Въпреки че много двойки успешно зачеват в рамките на една година след спиране на контрацептивите, има случаи, когато консултацията със специалист е препоръчителна. Освен това, ако имате анамнеза за нередовен цикъл, възпалително заболяване на таза, ендометриоза или други проблеми с репродуктивното здраве, ранната консултация може да помогне за справяне с потенциални усложнения и да подобри шансовете ви за забременяване след противозачатъчни.

 

Заключение

 

 

Забременяване след противозачатъчни е не само възможно, но и много вероятно за повечето жени. Въпреки че времето, необходимо за забременяване след противозачатъчни, може да варира, важно е да запомните, че търпението и грижата за здравето са ключови фактори за успешното зачеване. Консултацията с лекар и поддържането на здравословен начин на живот ще ви помогнат да постигнете желаната бременност по-бързо и по-лесно.

 

Често задавани въпроси