Вагинална сухота – как да се справим

Вагинална сухота е състояние, засягащо жените на различни възрасти. Възможно е да се появи и да остане като временен проблем в извънредно стресов период или в резултат на настъпили хормонални промени, но не е изключено да прерасне в хронично състояние, което да повлияе на сексуалното и психологическото здраве на жената. Въпреки че вагиналната сухота не е лека за обсъждане тема, тя е напълно естествено явление, подлежащо на лечение.

Какво е вагинално смазване?

Вагиналното смазване се отнася до естественото овлажняване, което влагалището произвежда по време на сексуална възбуда. Това овлажняване е от съществена важност за осигуряването на комфорт по време на полов акт, тъй като намалява триенето и предотвратява болката. То се произвежда от специални жлези в стените на влагалището и шийката на матката и е следствие от естествения процес на сексуално преживяване.

 

Причини за вагинална сухота

Причините за вагинална сухота могат да бъдат разнообразни и са свързани с различни физически, хормонални и психологически фактори. Като най-честа причина за състоянието се счита спадът на нивата на хормоните, по-специално на естрогенът.

Това може да настъпи в следните случаи:

• Менопауза и пременопауза. Възможно е след настъпването на менопаузата (обикновено след 50-годишна възраст) нивата на естроген да спаднат значително, което води до намалено количество вагинално смазване. Жените, които преминават през пременопауза (периодът преди менопаузата, когато нивата на естроген започват да се колебаят), също изпитват подобни симптоми.
• Бременност и кърмене. По време на бременността и кърменето нивото на хормоните естроген и прогестерон се променя и намаленото влагалищно смазване се явява като резултат.
• Използване на контрацептиви. Хормоналните контрацептиви – противозачатъчни хапчета, спиралите и инжекциите също притежават възможността да намалят количеството на вагинално смазване.

 

Вагинална сухота може да се появи и като страничен ефект при продължителната употреба на някои лекарства, сред които:

• Антидепресанти, особено тези от групата на инхибиторите на серотонин (SSRIs)
• Антихистамини, които се използват при алергии
• Лекарства за високо кръвно налягане (някои бета-блокери и диуретици)
• Лекарства за рак, особено химиотерапия и радиотерапия, които могат да повлияят на хормоните и влагалищната влага

 

Някои инфекции и хронични заболявания също могат да допринесат за вагинална сухота. Например:

• Инфекции на влагалището. Бактериален вагинит, кандидоза (гъбична инфекция) или други вагинални инфекции могат да доведат до възпаление и сухота.
• Диабет. При диабет, особено ако не е добре контролиран, също се наблюдава понижена влажност на влагалището.
• Синдром на Сьогрен. Това е автоимунно заболяване, което води до сухота поради нарушено производство на течности в жлезите, включително на влагалището.

 

Психологическите проблеми, като стрес, депресия, тревожност и ниска самооценка могат да играят важна роля в появата на вагинална сухота. Стресът и емоционалният дискомфорт се отразяват негативно върху производството на естествено вагинално смазване.

Лошите хигиенни навици като използването на агресивни хигиенни продукти – дезодоранти за интимна хигиена, парфюмирани сапуни или дезинфектанти може да наруши естественото pH на влагалището и да доведе до сухота и дразнене.

 

Средства за справяне с вагинална сухота

 

 

Съществуват множество методи за облекчаване на симптомите на вагинална сухота като изборът на правилен начин за лечение е пряко зависим от причината за състоянието.

Най-лесният и достъпен начин за справяне със сухотата по време на полов акт е използването на интимни лубриканти. Тяхната функция е да осигурят допълнително смазване и да намалят триенето, причиняващо болка и дискомфорт. Лубрикантите се предлагат на пазара в различни форми – водни, силиконови или маслени. Относно избора на продукт е важно той да бъде напълно безопасен за употреба във влагалището и да не съдържа агресивни химикали.

В случай, че причината за вагиналната сухота са настъпилите в организма хормонални промени (например менопауза), хормоналната терапия би могла да бъде ефективно решение. Лечението включва локални естрогенни кремове, които се прилагат директно във влагалището, за да облекчат симптомите на сухота и дискомфорт.

Много жени предпочитат да използват природни средства за овлажняване на влагалището. Например кокосовото масло се използва като натурален лубрикант заради доказаните си овлажняващи свойства. Въпреки това консултацията с лекар е строго необходима преди да пристъпим към използването на каквито и да било природни средства, за да бъдат избегнати нежелани и необратими ефекти.

 

Как да се предпазим от вагиналната сухота?

Предпазването от вагинална сухота включва различни навици и грижи, които осигуряват поддържането на оптимално здраве в интимната зона. Някои от тях включват:

• Поддържане на хормонален баланс.
• Редовна и правилна интимна хигиена. Важно е да се използват неутрални или хипоалергенни продукти за интимна хигиена, за да се избегнат дисбаланса на Ph във влагалището и появата на различни видове инфекции.
• Правилна хидратация. Пиенето на достатъчно количество вода е важно за предотвратяване на дехидратация, която може да повлияе на вагиналната влажност.
• Отказ от тютюнопушенето. Тютюнопушенето намалява кръвообращението и може да наруши функцията на интимните жлези, които произвеждат естествено вагинално смазване. Прекратяването на пушенето ще помогне за подобряване на вагиналното здраве и овлажняване.
• Редовна физическа активност. Умереното физическо натоварване стимулира кръвообращението, подпомагайки нормалното функциониране на влагалището. Упражнения като йога, ходене или плаване са полезни както за общото, така и за интимното благосъстояние.
• Редовни медицински прегледи.

 

При поява на характерните за състоянието на вагинална сухота симптоми като болка и дискомфортно усещане по време на полов акт е добре незабавно да потърсите помощ от специализирано медицинско лице, за да предотвратите възможните усложнения.

 

Възможни усложнения и странични ефекти от състоянието

 

 

Вагиналната сухота може да доведе до различни усложнения, ако не бъде предприето навременно лечение. Тези усложнения се отнасят до физическото, сексуалното и емоционалното здраве на жената.

Увеличен риск от инфекции

Намаленото вагинално смазване може да наруши защитната бариера на влагалището и да го направи по-уязвимо на инфекции, като влагалищни инфекции (вагинит) или уринарни инфекции (например цистит). Сухотата може да наруши нормалната микрофлора на влагалището и да увеличи риска от бактериални и гъбични инфекции.

Психосексуални проблеми

Хроничната болка и дискомфорт по време на полов акт водят до значително намаляване на сексуалното желание и възможността за сексуално удоволствие. Липсата на естествено смазване е фактор за понижаване на либидото и развитието на психосексуални проблеми.

Проблеми с репродуктивното здраве

При някои жени вагиналната сухота е свързана с хормонални промени, които могат да въздействат на фертилността. Тези промени затрудняват зачеването, тъй като сухотата може да повлияе на движението на сперматозоидите в процеса на оплождане.

Повишено чувство на дискомфорт и раздразнение

Освен болката при полов контакт, вагиналната сухота може да предизвика сърбеж, парене и усещане за чуждо тяло във влагалището. Тези симптоми е възможно да се изострят в резултат на хормонални промени, инфекции или използване на неподходящи хигиенни продукти.

 

Заключение

Вагиналната сухота е често срещан проблем, но с подходящото лечение и внимание симптомите могат да бъдат значително облекчени. Ключът е да се разбере причината за състоянието и да се намери правилният подход – независимо дали това ще бъдат лубриканти, хормонални терапии или промени в начина на живот.

 

Често задавани въпроси