Как да премахнем вредния навик – гризане на нокти?
Онихофагията или гризането на ноктите е често срещан облекчаващ стреса навик, от който понякога може много трудно да
Какви са причините за лошия дъх и как да го премахнем?
Лошият дъх е известен още като халитоза. Той предизвиква не само социален стрес, но може да бъде симптом
10 причини за ежедневна консумация на куркума
Грудковите корени на растението куркума (Curcuma longa) отдавна се използват като подправка и лекарство. Най-важната съставка на растението
Какви са ползите от приема на витамин В12?
Витамин В12 е известен още като кобаламин. Той е много ценен, тъй като поддържа основни функции в организма,
Какво представлява синята светлина и как ни влияе?
Излагането на изкуствена светлина през тъмната част от деня е сериозен, но често пренебрегван риск за здравето. Сините
5 ползи от ябълков оцет на гладно
Вероятно сте чували, че прием на ябълков оцет на гладно има някои ползи за здравето и именно за това
7 вредни навика, които влияят на здравето на сърцето
Вероятно вече знаете, че следването на здравословна диета и редовните упражнения са важни навици за добро здраве на
Какви опасности крие заседналият начин на живот?
Работите ли пред компютър? Седенето на бюрото през целия ден може да бъде опасно за здравето. Заседналият начин
12 причини да добавим спирулина в менюто си
Ако се интересувате от суперхрани или пазарувате от магазини за здравословно хранене, вероятно сте чували за спирулина. Тя
Овесени ядки за перфектен старт на деня
Няма нищо по-хубаво от купичка гореща овесена каша в зимната сутрин. Топлият овес изпълва корема и сърцето ви,
