Жълт смил – ползи и приложение на билката

Жълт смил е билка, която е разглеждана от редица научни проучвания, които доказват ползите от приема му. Ще разгледаме какви са основните свойства на растението, действащи благоприятно на организма.

Жълтият смил е устойчиво растение, което вирее на сухи и хладни условия. Нуждае се от много слънчева светлина, затова е най-добре да се постави на място с директно изложение към слънцето.  Препоръчителна е добре дренирана песъчлива или камениста почва, за да се избегне задържането на вода. Важно е да не се полива прекалено, тъй като е възможно да доведе до гниене на корените.

Размножаването се осъществява чрез семена или резници.

 

История на билката

 

 

Жълтият смил има дългогодишна история на употреба в традиционната медицина, особено в страните от Средиземноморския регион. В древни римски и гръцки текстове жълтият смил е споменат като средство за лечение на различни заболявания и за затваряне на рани. Отредено му е специално място в ритуалите и церемониите като символ на безсмъртие и безкрайна любов. Поради това носи и допълнителното наименование безсмъртниче. 

В народната медицина на редица култури растението жълт смил е високо ценено не само заради многобройните си терапевтични качества, а и поради своята външна красота. Традиционно се е използвало  в букети и сухи аранжировки заради способността си да запазва цвета и формата си дори и след изсушаване.

Индианците го използват за лечение на ухапване от гърмяща змия.

Жълт смил е една от съставките в старата тибетска рецепта на младостта, заедно с жълт кантарион, брезови пъпки и маргаритка. Предполага се, че приготвената отвара е способна значително да подобри обмяната на веществата, да пречисти организма от токсините и притежава превантивно действие спрямо склероза, инфаркт и хипертония.

 

Активни съставки в жълт смил

Жълтият смил съдържа цял набор от биоактивни съединения, които допринасят за неговите полезни свойства, сред които са флавоноидите, терпените и есенциалните масла.

Флавоноидите – кверцетин и рутин, са известни с действието си на мощни антиоксиданти, а терпеноидите от своя страна притежават антивъзпалителни и антимикробни действия. Есенциалните масла, получавани от листата и цветята на жълт смил, също притежават терапевтични свойства, които намират широко приложение  в ароматерапията и натуралната медицина.

Химичен състав

• Флавоноид. Кверцетинъти хиперозидът са необходими за облекчаване на възпаленията и притежават антиоксидантни свойства.
• Терпени. Съединенията хамазулен и β-мицен са известни със своите антимикробни и противовъзпалителни свойства.
• Етерични масла. Използват се в ароматерапията, допринасят за аромата и успокояващите свойства на билката.
• Аминокиселини. Според повечето изследвания спомагат за поддържането на кожната тъкан.

 

Ползите от жълт смил

 

 

Редица научни проучвания вече потвърждават полезните свойства на билката жълт смил. Установено е, че екстракти от растението оказват положителен ефект върху възпалителни заболявания, кожни проблеми и дори хормонален дисбаланс. Въпросите относно безопасността и количествените граници на прием са от съществено значение и следва да се вземат под внимание при използване на добавки или консервирани формули на растението.

Противовъзпалителни свойства

Жълтият смил е известен със своите силни противовъзпалителни свойства. Изследванията доказват, че екстрактите на растението биха могли да  подпомогнат за понижаване на възпалителните процеси в организма, поради което се оказва полезен при хронични заболявания като артрит.

Антиоксидантни свойства

Билката има богато съдържание на антиоксиданти, които спомагат за неутрализиране на свободните радикали в организма. Това е от значение и за преодоляването на клетъчни увреждания и забавяне на процесите на стареене.

Подкрепа за храносмилателната система

Жълтият смил традиционно се приема с цел подобряване на храносмилането. Той стимулира производството на стомашни сокове и може да помогне при проблеми като подуване на корема и гадене.

Установено е, че жлъчният смил стимулира секрецията на жлъчен, стомашен и панкреатичен сок, повишава тонуса на жлъчния мехур

Антимикробни свойства

Екстрактите от жълт смил проявяват антимикробно действие срещу различни патогенни бактерии и гъбички. Това ги прави полезни за лечение на инфекциозни заболявания и поддържане на здравето на кожата.

Подобряване на кожата

 

 

Жълтият смил често се използва в приготвянето на козметика заради качеството си да поддържа здрава и млада кожата. Той може да допринесе благоприятни ефекти при лечението на акне, екзема и други кожни проблеми.

Заздравяване на рани и заличаване на белези

Билката е подходяща за лечението на ожулвания, изгаряния, и порязвания поради своите силни антимикробни свойства. При продължително прилагане върху белези е възможно да намали видимостта им. Спомага за изравняването на тена на кожата и възстановяването на тъканите.

Емоционална регулация

Ароматът на жълтия смил се използва за понижаване на нивата на стрес и тревожност. Използвано вароматерапията, растението притежава релаксиращ ефект и допринася за психичното здраве.

 

Разнообразните приложения на жълтия смил

Жълтият смил притежава множество разнообразни приложения и начини на прием.

Чай от жълт смил

Едно от най-масовите приложения на жълтия смил е приготвянето на билков чай. За целта сушените цветя на растението се заливат с гореща вода и се оставят да престоят около 10-15 минути. Чаят може да бъде полезен за храносмилането и за намаляване на стреса.

Масло от жълт смил

 

 

Есенциалното масло на жълтия смил може да се приложи локално върху кожата за лечение на акне и кожни проблеми. Преди да го нанесете върху кожата, не забравяйте да го смесите с базово масло. Подходящо е да се смесва с базово масло от жожоба или кокосово масло в приготвянето на домашни козметични продукти за лечение на различни дерматологични проблеми.

То също така може да бъде добавено в дифузери за ароматерапия за освобождаване на стреса и подобряване на настроението. Ароматът му е сладък, земен, тревист и често есенцията на жълт смил присъства в различни парфюми, ароматни свещи и сапуни.

Тинктура от жълт смил

Тинктурата, която се приготвя от цветчетата на жълтия смил, предлага концентрирани множество ползи и може да се приема на малки дози, за да подпомогне храносмилането и да насърчи общото здраве.

Компреси

Приготвянето на компреси с екстракт от жълт смил може да се използва за облекчаване на възпаленията и болките в ставите или мускулите. Компресите действат локално и водят до бързо облекчение.

Козметични препарати

Жълтият смил често присъства като съставка в натуралните козметични продукти – кремове, лосиони и маски за лице заради своите хидратиращи и възстановяващи свойства. В състава на шампоан за коса е възможно да подсили растежа и да заздрави космените фоликули.

 

Възможни странични ефекти

Жълтият смил е безопасен за употреба и се възприема за слабо токсичен, но както при всяка билка, е важно да се внимава с количествените пропорции. Възможно е при някои хора да предизвика алергични реакции, в случай че имат предишна чувствителност към някое друго от растенията в семейство Композитни. Препоръчително е да се започне с много малко количество, за да се наблюдава реакцията на организма.

Също така хората, приемащи лекарства, трябва да се консултират с лекар преди употребата на жълт смил, за да избегнат нежелани взаимодействия. Бременни и кърмещи жени, както и приемащите лекарства е наложително предварително да се консултират с медицинско лице, за да избегнат евентуални странични ефекти .

Важно е да се избягва директен контакт с очите, чувствителните зони и лигавиците при използването на етерично масло с жълт смил.

 

Заключение

 

 

Жълт смил е едно от митичните растения, които предлагат притежават изключителни ползи за човешкото здраве и красота. Неговите противовъзпалителни, антиоксидантни и антибактериални свойства го правят ценен елемент в натуралната медицина и козметиката.

Съществуват различни начини за употреба, включително под формата на билков чай, масло, тинктура и компреси. Въпреки че е безопасен за повечето хора, винаги е добра идея да се консултираме предварително с медицински специалист при съмнения в наличието на определени здравословни проблеми.

Инвестицията в здравето чрез природни средства като жълтия смил е един от начините да поддържаме добре балансиран и здравословен начин на живот.