Сутиени: митове и факти

Историята на сутиена датира от хилядолетия, през което се преплитат мода, култура и социални промени. Още през 4-ти век в Древен Рим жените носели “strophium” – платнени ленти, които обвивали гърдите, за да ги поддържат и оформят. Подобни практики са документирани и в Древна Гърция и Индия, където жените използвали кожени ремъци, за да поддържат гърдите си.

През 1869 г. френската дизайнерка Ермини Кадол създава първия “официален” сутиен, като разделя корсета на две части: горната част за поддръжка на гърдите и долната част за оформяне на талията. Този дизайн с презрамки поставя основите на съвременния сутиен. Въпреки това в края на 19-ти век корсетите все още били основен елемент от дамското облекло, като създавали силует с изразена талия и повдигнати гърди.

През 1914 г. Мери Фелпс Джейкъб патентова първия модерен сутиен, създаден от две шифонови носни кърпички и розова панделка, осигуряващ лекота и комфорт в сравнение с по-тежките корсети.

Мит срещу факт: 7 грешни твърдения за сутиените

Ние от Forlife.bg събрахме седемте най-често срещаните митове за сутиени, върлуващи из интернет и ги опровергаваме с наука и проучвания. Много от грешните твърдения идват от по-старото поколение, но днес може да ги оборим с факти и статистики.

Мит 1: Носенето на сутиени предотвратява увисването на гърдите

За погрешното схващане за сутиени и тяхната способност да поддържат стегнати гърдите може да обвиним самата Мерилин Монро. Тя се хвалила, че носи сутиен дори през нощта, за да запази красиви и стегнати гърдите си. За щастие, днес имаме научни сведения, които обясняват защо това не работи.

Напълно естественото стареене на кожата, загубата на еластичност, гравитацията и възрастта оказват влияние върху вида на гърдите и увисването им с времето. Борбата с горепосочените фактори се случва само с интервенции – лифтинг, поставяне на силиконови импланти, реконструкция и т. н. Истината е, че сутиените не могат да постигнат този ефект, независимо от цена, качество и размер. Те могат да придадат на гърдите по-стегнат вид, но за кратко.

Проф. Жан-Дени Руион от Университетска болница в Безансон провежда 15-годишно изследване сред 330 дами. Той успява да докаже, че носенето на сутиени няма “медицински, психологически и анатомични” ползи за жените. 

В свое интервю по радио FranceInfo той споделя: “Гърдите сами по себе си не са мускул, затова не можем да ги стягаме, за да предотвратим отпускане.”

Мит 2: Сутиените с банел причиняват рак на гърдата

Този мит върлува от години и се основава на схващането, че банела блокира лимфния дренаж в гърдите и така токсините се “задържат в гърдите”. Няма научна обосновка да това твърдение. Първо то се появява в книга от 1995 г. със заглавие “Облечен да убива” с автори Сидни Сингер и Сома Гросмайер. В него те описват, че носенето на сутиени с банел за повече от 12 часа на ден увеличава риска от рак на гърдата. Това твърдение не е подкрепено с проучвания.

Вместо това проучване от 2014 г. показва, че няма връзка между носенето или неносенето на сутиен и рак на гърдата. Ракът на гърдата се свързва по-често с генетична предразположеност, възраст, хормони, начин на живот (като алкохол, наднормено тегло, заседналост) и репродуктивна история.

Мит 3: Спането със сутиен спира гърдите да растат

Митовете твърдят, че носенето на сутиен за продължително време притиска тъканите на гърдите, спира притока на кръв и по някакъв начин потиска развитието (най-вече при тийнейджъри).

Когато един сутиен ни пасва добре, той няма да ни стиска и да оставя следи по кожата ни. Ако един сутиен е прекалено малък размер за нас, той ще бъде толкова неудобен, че ще го свалим преди да предизвика какъвто и да било здравословен проблем. Освен това науката твърди, че само естрогенът, прогестеронът и хормонът на растежа са отговори на развитието на гърдите през пубертета.

Липсват каквито и да било научни сведения за връзка между сутиени и потиснатото развитие на гърдите.

Мит 4: Жени с малки гърди не се нуждаят от сутиен

Истината е, че сутиен може да носи всяка жена независимо от размера на гърдите си. Сутиенът може да ни даде увереност, необходима да се чувстваме и да изглеждаме страхотно. Дори по време на тренировка във фитнеса дамите с малък бюст могат да се чувстват по-добре със спортен сутиен. Както вече стана ясно, гърдите могат да станат болезнени по време на овулация или по време на раждане и кърмене и тогава, дори с малък размер на гърдите, може да използваме облекчението на сутиен.

Мит 5: Размерът на сутиена не се променя

Размерът на сутиена се променя не само в пубертета. В тази промяна играят роля много фактори – наддаване и загуба на тегло, хормонални изменения, възраст, ниво на активност и т. н. Важно е да знаем правилния си размер и редовно на проверяваме дали все още ни пасва. В случай че е прекалено малък или пък прекалено отпуснат, видът на гърдите ще се промени и това може да афектира дори нашата стойка. 

Когато наддаваме тегло, в гърдите ни може да се натрупа мастна тъкан с голям обем. Когато сме бременни или кърмим, размера на гърдите ни също ще се промени вследствие на хормонални изменения и изпълване на млечните жлези. 

Дори по време на овулацията ни гърдите ни могат да станат по-големи, по-твърди и болезнени. Това се дължи на задържане на вода и повишен естроген.

В едно проучване измежду 309 жени в Австралия се наблюдават жени с размери на сутиените от А до К. То показва, че само 1 на всеки 10 жени носи сутиен с подходящ размер. Повечето били избрали не само погрешен размер чашка, но и обиколка. 

Друго пък проучване от 2018 г. свързва масталгията (необяснима болка в гърдите) с погрешен размер сутиен. Жени, участвали в проучването, веднага усетили облекчение след консултация със специалист и носенето на сутиен, изработен по поръчка за тях.

Мит 6: Някои храни спомагат за по-голям размер на гърдите

Митът за храни, които ще направят гърдите ни големи, се корени в това, че някои храни влияят на хормоните ни. Пример за това са всички млечни храни, защото те съдържат естроген, прогестерон, пролактин. Тъй като растежа на гърдите се повлиява от хормоните, много хора остават с впечатлението, че пиенето на мляко например ще ни дари с големи гърди.

Това обаче не е вярно, защото количествата хормони в млякото са в много ниски концентрации – милиони пъти по-малки от тези, които организмът ни произвежда сам. Другата причина е, че при термична обработка (пастьоризация, готвене) част от тях се разрушават.

Същия мит важи и за соевите продукти, защото те съдържат фитоестроген – растителни вещества, имитиращи действието на естрогена. Техният ефект обаче е много по-малък в сравнение с естрогена, който организмът произвежда. 

Не бива да вярваме и на маркетингови трикове, обещаващи добър ефект на кремове и лосиони за големи и стегнати гърди. Липсват научни данни за добър ефект както на тях, така и да подобни масажи, процедури, устройства, колани и др. 

Мит 7: Тесният сутиен поддържа по-добре гърдите

Много хора смятат, че колкото по-тесен е сутиенът, толкова по-добре поддържа гърдите и предотвратява отпускането им. Това обаче е мит. Прекалено стегнатият сутиен може да причини дискомфорт и дори болка в гърба, раменете и гърдите, без да осигурява допълнителна поддръжка. Истинската поддръжка идва не от това колко тесен е сутиенът, а от правилния размер и модел, който пасва на формата на гърдите.

Проучване от 2000 г. показва, че спането с много тесни дрехи, бельо и сутиен може да повиши температурата на тялото и да понижи нивото на мелатонин. Мелатонинът е необходим за здрав и качествен сън и отговаря за цикъла заспиване-събуждане. Най-добре е да изберем широки дрехи с дишащи памучни материи, които не спарват тялото ни, за да спим добре и да отпочинем.

Заключение

Сутиените са неразделна част от дамското облекло, но около тях съществуват много митове и заблуди, наследени от миналото. Истината е, че размерът и формата на гърдите се определят от генетика, хормони и тегло, а не от носенето на сутиен или определени храни. Правилно подбраният сутиен осигурява комфорт, поддръжка и увереност, без да влияе на растежа.

Научните проучвания показват, че прекалено тесните или неподходящи модели могат да причинят дискомфорт, но не и медицински проблеми.

Често задавани въпроси