Пълзене при бебето – важно ли е?

Всички знаем, че пълзенето е период на развитие, през който преминава всяко едно бебе. Но е важно да си зададем въпроса важно ли е пълзенето при бебетата и, ако да, защо. В тази статия ще разгледаме ползите от пълзенето, как подпомага развитието при децата и защо то е толкова важно.

 

Видове пълзене

Установено е, че има поне около 25 уникални пози на тялото при пълзене на бебетата. Въпреки това може да се открият  два основни начина на пълзене при бебетата – по корем и на ръце и колене.

Пълзене по корем

Около половината от бебетата започват да пълзят, като опират корема си на пода. Тези деца обикновено започват да пълзят по-рано от тези, които започват с позата на ръце и колене, защото пълзенето по корем изисква по-малко сила и баланс.

В някои случаи дори се забелязва придържане само към тази поза до момента на прохождане. Други бебета започват с тази поза и след това преминават към пълзене на ръце и на колене, преди да проходят.

Пълзенето на ръце и колене изисква умението на координация между крайниците. Бебето редува ръце и крака, като ръката от едната страна докосва пода едновременно с противоположния крак.

Този вид пълзене се оказва жизненоважен за развитието на важен път в мозъка, който пълзенето по корем не активира – Корпус колозум (corpus callosum). Корпус калозумът е сноп от нервни влакна в мозъка, които свързват дясното и лявото полукълбо чрез сигнали. Тази връзка играе роля в мисленето, паметта и координацията на движенията. 

Други видове пълзене при бебето

 

 

Въпреки че бебетата пълзят по два основни начина, се срещат и други видове движения. Такива са плъзгането по пода, използването на един крак или коляно за избутване на тялото, пълзенето като раче, прескачането на скокове или дори търкаляне.

Важно е да отбележим, че ако бебето основно се придвижва по някой от тези начини, това може да е сигнал за затруднения в координирането между крайниците. Това може да се случи по различни причини и да е сигнал, че детето пропуска ключови етапи от развитието си.

Също така може да бъде сигнал за отслабени мускули на ръцете. Според Д-р Радж Наранбхай, педиатър в Mediclinic Victoria, казва, че забавеното пълзене понякога може да е признак за по-слаби мускули в ръцете, дори ако бебето е иначе здраво.

В случай, че бебето не иска да пълзи, е необходимо да се потърси медицинска помощ.

 

Ползи от пълзенето при бебета

Пълзенето е първия опит за самостоятелно движение на бебето. Това е изключително важно, защото полага основите за необходими за развитието умения. Освен това пълзенето предоставя свободата на бебето да изследва околната среда и да изгражда увереност във физическите си умения.

Сила и стабилност на горната част на тялото

Когато бебето започне да пълзи, то започва активно да тренира горната част на тялото си. Това се случва, защото именно при пълзене – когато подпира тежестта си на ръцете си, бебето развива сила и стабилност в раменете. Този период на пълзене се оказва изключително важен, защото именно през него се развиват ключови за правилното развитие умения.

Тогава бебето постепенно започва да развива фините двигателни умения, необходими за:

• Да се храни самостоятелно
• Да рисува или оцветява
• Да играе с играчки
• Да пише
• Да се облича

В резултат на това може да заключим, че пълзенето е изключително важен период за правилното развитие на детето, и за развитието на ключови умения.

Сензорно развитие и осъзнаване на тялото

 

 

Друг изключително здравословен ефект, който има периодът на пълзене върху детето, е сензорната стимулация и, съответно, развитие. Пълзенето излага бебето на различни повърхности – килим, твърда повърхност, трева и др. – което помага на бебето да свиква с различни текстури. Пълзенето също така учи бебето къде се намира тялото му в пространството. Това развива в бебето осъзнатост, която е необходима за безопасното движение.

Визуални и когнитивни умения

Освен че пълзенето е изключително полезно за сензорното развитие, то също така често се оказва ключово за развитието на визуалните и когнитивните умения. Причината за това се дължи на характерното движение на главата напред-назад, когато бебето пълзи – това движение подпомага за трениране на очите за възприятието на дълбочина.

Пълзенето също така насърчава по-бързото развиване на умението за разрешаване на проблеми, защото по този начин бебетата свикват да се ориентират, да се сблъскват и да се справят с препятствия и да изследват заобикалящата ги среда.

Формирането на тазобедрените стави

Пълзенето също така служи и като етап от развитието към ходенето. Движенията на мускулите, необходими за пълзене, започват да променят формата на бедрата, като ги издърпват навътре и напред. По този начин мускулите на бебето се укрепват и то се научава да се позиционира по-добре, което му помага да повдига тялото си и да се балансира при ходене.

Пресичане на средната линия на тялото

По-специфично кръстосаното пълзене подпомага за координацията между крайниците. Този вид движение е ключово за развитието на зрението, слуха, ученето и интеграцията на рефлексите.

Други начини, по които пресичането на средната линия помага на бебетата:

• Увеличава силата на долната част на гърба, подготвяйки ги за изправено положение
• Подготвя глезените за флексията
• Упражнява въртенето на гръбначния стълб.
• Укрепва координацията око-ръка.

Важно е да отбележим, че тези ползи са резултат от пълзенето по ръце и колена, не по корем.

 

Потенциални опасности от липсата на пълзене

Пълзенето е изключително важно за развитието на детето и трябва да внимаваме, както при осигуряване на възможности за бебето да пълзи, така и да не пречим да го прави. Например потенциално вредно за развитието на детето може да е твърде честото поставяне на бебето в уреди за придържане в изправено положение. Това може да попречи на развитието на рефлексите и двигателната функция.

Това не означава, че никога не трябва да придържаме бебето в изправено положение. Може да бъде много полезно да се носи бебето изправено, да се придържа на нивото на лицето  или да се поставя в столче, но не трябва да забравяме да му даваме достатъчно време да пълзи по пода.

 

Как мога да помогна на бебето си да се научи да пълзи?

 

 

След като знаем колко важно е пълзенето при бебетата, можем да разгледаме различните начини, по които можем да насърчим бебето да пълзи.

Един от тях е да даваме на бебето колкото се може повече време да пълзи по пода. Изследването насърчава бебетата да пробват нови движения. Също така, когато позволяваме на бебето да открива как да седи и стои самостоятелно, то изгражда сила и координация, необходими за пълзене на ръце и колене. Препоръчително е да намалим придържането или подпирането на бебето изправено.

Други хитри трикове, които можем да приложим, включват:

• Поставяне на навита кърпа под гърдите и ръцете
• Поставяне на бебето на гърдите на родителя, докато той лежи по гръб
• Организирането на времето по корем да е по-кратко, като постепенно се увеличава

Препоръчително е да се използват тези хитри методи по различно време през деня, но най-доброто място за развиване на сила и мобилност е чрез пълзенето на пода. Така се развиват грубите двигателни умения, които ще поставят основите за фината моторика и ще развие добра сила на торса за реч.

Ако бебето извива твърде много гърба си, не иска да се свива, не използва ръцете и краката си за придвижване, търкаля се по-често, отколкото пълзи, или не изглежда заинтересовано да се движи, е важно да се потърси медицинско лице. Децата, които пропускат жизненоважния етап на пълзене, може да проявят затруднения в ученето и усвояването в по-късен етап от живота си.

 

Заключение

Пълзенето е ключов етап от детското развитие – той е необходим за изграждането на умения като координация, баланс, сила, сензорна интеграция, фина моторика и дори за визуалните и когнитивните умения. Затова е изключително важно да следим и насърчаваме пълзенето. Защото е фундаментален етап от физическото и когнитивното развитие на детето.

Често задавани въпроси