Какво е бруксизъм и има ли лечение?

Бруксизмът се изразява в стискане на зъби, което може да доведе до увреждане на зъбната повърхност и някои други усложнения.

В някои случаи бруксизмът може да не е силно изразен – в такива случаи не се нуждае от отделни терапевтични и лечебни дейности. В по-сериозните случаи обаче тези изменения могат да доведат до зъбни увреждания, при което е препоръчително да се консултираме с лекар, за да спрем навреме щетите.

 

Основни симптоми на бруксизъм

 

 

Има признаци, по които да разпознаем, че имаме бруксизъм. Важно е да ги знаем, тъй като при някои хора състоянието се наблюдава само през нощта, докато спят, и може да не разберат за това за дълго време.

Редовните профилактични прегледи при зъболекар значително увеличават шанса да хванем състоянието навреме и да се погрижим за зъбите си.

Най-често срещаните симптоми са:

• Изравнени зъби поради постоянното триене. Естествено зъбите имат неравности по режещия ръб, които се изравняват постепенно при наличие на бруксизъм.
• Спукани или счупени зъби
• Изхабен зъбен емайл, който не предпазва вътрешната част на зъба.
• Болка и чувствителност на зъбите
• Болка и умора в челюстта
• Умора в дъвкателните мускули в челюстта
• Трудност при отваряне на челюстта, особено сутрин поради продължителното й задържане в напрегнато състояние
• Прехапвания и рани по вътрешната част на бузите
• Главоболие и напрежение във врата
• Болка в лицето, особено в слепоочията, челото и бузите
• Болки в ушите
• Проблеми със съня

 

Ако няколко от тези симптоми се появяват заедно, най-вероятно имаме бруксизъм. Както споменахме, състоянието може да се появи и да протече без нашето знание, поради което се препоръчва да обръщаме внимание на тези симптоми.

Скърцането със зъби най-често се долавя от хората, с които споделяме стая за сън или едно легло. Звукът е ясен и отчетлив и може хората около нас да забележат бруксизма преди нас самите.

 

Причини и рискови фактори

 

 

Причините за това състояние не са напълно разбрани от специалистите. Това е така, защото то може да се дължи на различни първоизточници при пациентите.

Има някои фактори, които може да увеличат шанса да се появи бруксизъм. Някои от тях са външни, докато други може да са индивидуално обусловени:

• Фактори като стрес, нервност и тревожност може да провокират стискане и скърцане със зъби през деня, но и по време на сън. По-често се наблюдава като причина за бруксизъм при възрастни.
• Генетичната обремененост е фактор и в това здравословно състояние подобно на много други.
• Бруксизъм при деца се наблюдава често, но с годините то отшумява и не се връща.
• Прекомерната консумация на алкохол и кофеин би могла да провокира бруксизъм. Приемът на наркотици и стимуланти може да е причина както за краткотрайна, така и за дълготрайна проява на състоянието.
• Тютюнопушенето също увеличава шансовете за здравословното положение, при което се наблюдава стискане или скърцане.
• Някои медикаменти може да са причина за поява на бруксизъм. Най-често той се наблюдава при прием на лекарства за депресия, гърчове и припадъци, както и при медикаменти за третиране на Синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност.

 

Разбирането на причините и факторите, водещи до бруксизъм, е от ключово значение за предотвратяване и ефективно справяне със състоянието,

 

Диагностика на бруксизъм

Ако подозираме, че имаме бруксизъм, трябва да се обърнем към зъболекар. Той ще ни прегледа и ще прецени дали имаме щети по зъбите и емайла. В случай че бруксизмът е продължавал без лечение дълго време, специалистът ще забележи следи от това, които да потвърдят диагнозата.

Освен това зъболекарят ще ни зададе определени въпроси, с които да види дали имаме симптоми. Ако сме забелязали някои от тези, описани по-горе, трябва да ги споделим със специалиста, за да е наясно със здравословното ни състояние.

При някои хора се назначава изследване на съня, при което различни физически процеси се наблюдават, докато спим. Възможно е, освен от бруксизъм, да страдаме и от други нарушения на съня, като подобни тестове са най-ефикасният начин да разберем за здравето на съня си. При пациенти с нощен бруксизъм особено често се наблюдават и други нарушения като хъркане и сънна апнея. 

Този интересен дял в медицината вече е факт и в България и има центрове по съня, към които може да се обърнем, ако имаме притеснения за подобни нарушения и заболявания.

Кога и с какъв специалист трябва да се консултирате?

Първата стъпка при поява на бруксизъм е да се обърнем към зъболекар. При съмнение за други нарушения на съня може да се обърнем към личния си лекар или към център за изследване на съня със специалисти – сомнолози, фокусирани върху този дял от медицината.

В такива центрове се правят изследвания, чрез които се откриват нарушения , причиняващи стискане на зъбите по време на сън или увреждания, комбинирани с бруксизъм.

 

Превантивни мерки за предотвратяване на бруксизъм

 

 

Лечението и предотвратяването на състоянието изцяло зависи от рисковите фактори, на които сме изложени и как се справяме с тях. Няма едно лекарство за бруксизъм, но има начини да облекчим симптомите и да намалим дискомфорта и болката.

В различните ситуации можем да опитаме:

• Шина за бруксизъм. Този тип шини са полезни за всеки пациент с бруксизъм независимо каква е причината за нощното стискане. Те представляват меки шини, които покриват част от зъбите. С тяхна помощ се облекчава товарът върху мускулите на челюстта и се предотвратяват увреждания и изтриване на зъбите. Шините са индивидуални и се изготвят с помощта на отпечатък от зъбите ни.
• Намаляване на стреса и други психосоциални рискови фактори. Стресът и тревожността са едни от най-често съобщаваните причини за появата на бруксизъм. Поради това се препоръчва първите ни стъпки при третиране на състоянието да са съсредоточени върху балансиране на психическото ни здраве. Подходи като дихателни техники, медитация, успокоителни чайове и други техники за релаксация често са успешен метод за намаляване на стискането на зъби. Хомеопатично лечение на бруксизъм може да се приложи, като основният фокус е върху стреса и тревожността.
• Дентална терапия. Ако състоянието е довело до увреждания и щети върху зъбите, изключително важно е да ги поправим възможно най-рано след диагнозата. Пукнатините и счупванията на зъбната повърхност може да доведат до сериозни усложнения и дори загуба на зъби, ако не се третират.
• Съзнателни действия за спиране на бруксизма. В случаи на бруксизъм в будно състояние може съзнателно да се замислим за положението на челюстта и да отпуснем мускулите си. С достатъчно практика можем да заложим нова позиция на челюстта си и да сме достатъчно отпуснати, за да не допуснем стискане на зъбите. Тази техника обаче не е от полза при нощен бруксизъм.
• Упражнения при бруксизъм. Ако се събуждаме с болка в челюстта поради проява на състоянието, можем да намалим тези симптоми с помощта на някои упражнения. Хубаво е да раздвижваме челюстта, като я отваряме нагоре и надолу, движим я вляво и вдясно и масажираме ставата с пръстите си.

Комбинацията от техники може да помогне за пълното елиминиране на бруксизма. Преди да ги опитаме, е хубаво да знаем какъв е първоизточникът на нашето индивидуално здравословно състояние и да се фокусираме върху облекчаване на специфичните за нас рискови фактори. По този начин терапията ще бъде по-успешна и ще постигнем по-бързо желаните резултати.

 

Заключение

 

 

Бруксизмът е здравословно състояние, свързано с неконтролирано стискане и триене на челюстите една в друга. Може да доведе до някои усложнения, поради което е важно да познаваме признаците му и да реагираме навреме. То се лекува чрез намаляване на рисковите фактори и облекчаване на симптомите.

 

Често задавани въпроси