За Верджиния

Голям ентусиаст с интерес към почти всичко. Обичам, главно, да чета. От книги до списания и всякаква информация, която обогатява културата и мирогледа ми. Което ми помага изключително много, когато пиша. А колкото по-разнообразни са темите, толкова повече научавам аз и моите читатели. От теми за здравословен и природосъобразен начин на живот до климатичните промени и последни научни проучвания в някоя област - колкото по-широк е обхвата, толкова по-добре. И винаги нещо полезно, което, освен да научим, може да ни покаже и как да предприемем някакво действие. Успоредно с това се старая максимално да живея в хармония с природата и животните, защото ги обожавам. И винаги се радвам на хора, с които мога да водя интересна дискусия на нова (защо не и стара) тема.

Запечени кюфтенца с риба тон

2020-01-23T16:22:09+02:0023 януари 2020|рецепти|

Има дни, в които имаме нужда от нещо малко и вкусно - като запечени кюфтенца с риба тон, например. Както знаем, морските дарове са изключително полезна храна, която трябва да присъства в менюто ни поне 2-3 пъти седмично (прочетете

Кое е общото между оралната хигиена и чревното здраве?

2020-01-23T09:33:29+02:0022 януари 2020|здраве|

Чревното здраве до голяма степен зависи от оралната хигиена, на която е необходимо да обръщаме внимание ежедневно. Звучи ви странно, нали? Но това е самата истина и днес ще ви обясним с точност каква е връзката между тях. Стомашно-чревният

Кето бисквитки “ден и нощ“

2020-01-22T15:40:41+02:0022 януари 2020|рецепти|

https://www.youtube.com/watch?v=mPDnhUq7uGU&t=6s Зимният сезон е много подходящ за кето бисквитки - в почивния ден, след работа, през деня или нощта. Времето е студено, приготвяме си топли напитки и се събираме на сладки приказки или интересен филм с любими хора.

Паста от тиквички с пилешко и бадеми

2020-01-16T15:43:38+02:0016 януари 2020|рецепти|

Всяка седмица, поне веднъж, трябва да се поглезим с нова и интересна рецепта. Експериментите в кухнята ни срещат с още здравословни продукти, както и различни начини, по които да ги приготвим.  Днес сме подготвили за вас един нов прочит

Флуоридът – добър или лош за нашето орално здраве

2020-01-16T11:46:35+02:0015 януари 2020|здраве|

Един от постоянните спорове, когато става дума за здравето на нашите зъби, се заражда около фактите и митовете за флуорида. Днес ще говорим именно за тези „за“ и „против“ твърдения. Поддържането на зъбите, както и свързаните с това хигиенни

Пожарите в Австралия – какви са вредите и как можем да помогнем

2020-01-09T16:35:23+02:009 януари 2020|с грижа към земята|

В предната ни статия за рубриката „С грижа към Земята“ говорихме за пожарите в световен мащаб и кои са причините за тяхната честота и интензитет (можете да видите тук). Споменахме опустошителните пожари в района на Амазонка, където само през 2019

Кето масала чай + домашни шоко ядки

2019-12-20T12:38:47+02:0020 декември 2019|рецепти|

Времето преди Коледа е изпълнено с уют, топлина, вълшебно настроение и споделени моменти с най-близките ни хора. Коледните празници са за семействата и приятелите, с които да се съберем на чаша топъл чай и вкусно приготвени домашни изненади. Днес сме

Запечена обезкостена телешка плешка с билки

2020-01-22T17:58:36+02:0019 декември 2019|рецепти|

Празничната коледна трапеза няма да бъде завършена без едно добре приготвено месно ястие. Ние сме Ви подготвили лесна, но вкусна и впечатляваща с аромати рецепта за запечена обезкостена телешка плешка с билки. Готвенето й не отнема много време, а

Кето пудинг за коледната трапеза

2019-12-18T15:15:56+02:0018 декември 2019|рецепти|

Броени дни ни делят от Коледа и все по-трескаво се приготвяме за коледната трапеза. Придържайки се към здравословната кухня, днес сме ви приготвили една рецепта за нисковъглехидратен кето пудинг, разбира се, без никаква захар. С него можете да очаровате

Замърсяването на въздуха или как създаваме невидим убиец

2019-11-04T12:35:39+02:004 ноември 2019|с грижа към земята|

В последните години постоянно слушаме, четем или сами сме свидетели на още един наболял проблем, свързан с околната среда – замърсяването на въздуха. Но в този случай вече значително се усещат последиците на действията ни – моментът, в който вече