В епизод #17 на подкаста „Високи вибрации“ разговаряме с Юрий Ковачев. С него си говорим какво представлява Аюрведа и как да се храним според каноните на това древно учение. В епизода ще научите много любопитни факти за тази източна традиция при храненето, която от позабравена в последните години отново изглежда, че се възражда.

Повече за нашия гост – Юрий Ковачев

По образование бижутер, Юрий Ковачев изоставя бляскавите накити, за да се впусне в дълбините на Аюрведа. Той е един от най-популярните лектори в българската Аюрведа общност. Вече над 30 години той живее според принципите на тази древна наука, а от повече от десетилетие води специализирани курсове в областта на аюрведичната кулинария. Именно затова избрахме той да ни разкрие какви са тайните на хранене според Аюрведа.

#17 Природата на ума е огнена

В епизода за хранене според Аюрведа с Юрий Ковачев си говорим за връзката между храната и енергията. Обсъждаме защо Аюрведа не обръща толкова голямо внимание на калориите и макронутриентите, а на типа човек и на типа храна.

Възможно ли е един тип храна да е полезна за едни и вредна за други? Как се определя това? Какво означава храната да засилва вътрешния ни огън, да разбушува въздуха в нас и да прекалим с водата?

В разговора с Юрий Ковачев засягаме следните теми:

• Какво представлява Аюрведа?
• Как храната влияе на тялото и ума?
• Как да разпознаваме сигналите на организма си?
• Практични насоки за повече баланс и енергия
• Разговор за навиците и осъзнатия живот

Чували ли сте, че доматите не са полезни, защото имат лоша енергия? Ако не сте, то този епизод е точно за вас.

Приятно слушане.