Мазна коса – причини и решения

Мазната коса е често срещан проблем, с който се сблъскват много хора, което се дължи на свръхпроизводството на себум. Докато себумът е от съществено значение за поддържането на здрава кожа и коса, то прекомерното му отделяне може да допринесе за мазна коса и кожа, запушени пори и акне.

Каква е функцията на себума?

Себумът е мазна, восъчна субстанция, произвеждана от мастните жлези в кожата. Те се намират в дермалния й слой по цялото тяло, но най-много са концетрирани по лицето и скалпа.

Себумът изпълнява ролята на естествена бариера на кожата и играе няколко важни роли, сред които:

• Овлажняване. Себумът осигурява слой, който задържа влагата и предотвратява дехидратацията.
• Защита. Той образува защитна бариера върху повърхността на кожата, като я предпазва от фактори на околната среда като замърсители, микроби и други вредни вещества.
• Регулиране на температурата. Себумът може да допринесе за регулиране на температурата, като образува слой върху кожата, който помага за предотвратяване на прекомерна загуба на вода чрез изпаряване.
• Здраве на косата. В скалпа себумът поддържа косата мека и гъвкава. Прекомерното производство на себум обаче може да доведе до мазна коса.

Причини за бързо омазняване на косата

Излишъкът на себум е резултат от свръхактивни мастни жлези, което прави така, че косата да изглежда мазна. Няколко фактора допринасят за прекомерното производство на себум, което води до омазняването на косата.

Идентифицирането на причините за омазняване на косата е първата стъпка към намирането на ефективни решения за справянето с проблема.

Най-често причините за мазна коса са:

• Хормонални промени. Хормоналните колебания, особено по време на пубертета, бременност или менструация, могат да повлияят на производството на себум, което допринася за мазния вид на косата.
• Стрес. Хроничният стрес може да повлияе на нивата на хормоните и да допринесе за свръхпроизводството на себум. Предизвиканите от стрес хормонални промени стимулират мастните жлези.
• Генетика. Генетичните предразположения също могат да играят роля при определянето на типа коса. Ако мазният тип коса е присъщ и на други членове от семейството, може да е по-трудно да се контролира количеството на произведения себум.
• Неправилна рутинна грижа за косата. Използването на неподходящи продукти за грижа за косата или твърде честото й миене е възможно да я лиши от естествените й мазнини от скалпа, което ще го накара да компенсира това, като произвежда повече себум.
• Хранене. Диета с високо съдържание на нездравословни мазнини и ниско съдържание на основни хранителни вещества също може да повлияе на здравето на косата.

Как да се справим с проблема?

Мазната коса е неприятен проблем и справянето с него изисква комбинация от корекции в начина на живот и използването на подходящи продукти за грижа за косата.

Ето някои ефективни стратегии при мазна коса:

• Изберете внимателно козметика за коса. Избягвайте тежки, хидратиращи продукти и балсами на основата на силикон, тъй като те могат да допринесат за омазняването, и се стремете да използвате продукти за грижа за косата, обозначени като „за мазна коса“.
• Избягвайте топлинна обработка. Горещото сушене със сешоар или използването на преса не е препоръчително, особено при мазна коса, тъй като структурата на косъма става по-склонна към натрупването на мазнини. Затова, ако имате възможност, я оставете да изсъхне естествено или ако не, я сушете и изправяйте само на най-ниската степен.
• Подходящ режим на хранене. Промените в хранителния режим оказват влияние върху здравето на косата. За контрол на производството на себум е препоръчително да ограничите консумацията на мазни храни и да увеличите приема на плодове и зеленчуци, и храни, богати на витамини B2 и B6, като листните зеленчуци и варивата.
• Мийте косата си по-рядко. Започнете да миете косата си на всеки 2-3 дни, за да поддържате баланс между чистотата и производството на мазнини.
• Масаж на скалпа. Стимулирайте притока на кръв към скалпа, като го масажирате редовно. Това насърчава здравословния баланс на маслата и намалява излишното омазняване.

Домашни маски за мазна коса

Домашно приготвените маски могат да осигурят естествен начин за справянето с мазната коса. Ето няколко ефективни рецепти.

Маска с алое вера и масло от чаено дърво

Алоето помага за балансиране на производството на себум, а маслото от чаено дърво има антимикробни свойства.

Съставки:

• 2 с.л. гел от алое вера
• 3-4 капки масло от чаено дърво

Инструкции: Комбинирайте съставките и нанесете маската върху скалпа. Оставете да действа 15-20 минути, след което изплакнете обилно.

Маска с яйчен белтък и лимон

Яйчният белтък допринася за абсорбиране на излишната мазнина, докато лимонът придава блясък.

Съставки:

• 1 яйчен белтък
• сок от половин лимон

Инструкции: Разбийте белтъка и го смесете с лимоновия сок, след което нанесете сместа върху влажна коса по скалпа и оставете да подейства 20-30 минути, преди да изплакнете с хладка вода.

Маска с кисело мляко и мед

Киселото мляко почиства скалпа, а медът хидратира косата, без да причинява излишно омазняване.

Съставки:

• 100 г кисело мляко
• 1 супена лъжица мед

Инструкции: Смесете киселото мляко и меда, нанесете маската върху скалпа, като я оставете да действа 30 минути. Изплакнете с хладка вода.

Маска с краставица и лимон

Краставицата допринася за балансиране на рН нивата на скалпа, като го прави по-малко склонен към омазняване.

Съставки:

• 1 краставица
• 2 с.л. мед

Инструкции: Обелете и пасирайте краставицата до хомогенна паста и я смесете с меда. Нанесете маската с масажни движения по скалпа. Оставете да действа 30 минути, преди да я измиете с мек шампоан.

Маска със зелена глина и оцет

Зелената глина е отличен абсорбатор на излишния себум, а ябълковият оцет помага да се балансира рН-то на скалпа и да се регулира производството на естествените масла.

Съставки:

• 2 с.л. зелена глина на прах
• 1 с.л. ябълков оцет
• 50 мл вода

Инструкции: Смесете зелената глина, водата и ябълковия оцет в купа и разбъркайте, докато се образува гъста паста. След това нанесете маската равномерно по дължината на коса и корените. Оставете да действа 20 минути, преди да изплакнете с топла вода.

Маска със сода бикарбонат и чаено дърво

Содата има чудесни почистващи свойства, като е подходящо, достъпно и икономично средство при мазна коса.

Съставки:

• 1 ч.л. сода за хляб
• 3 с.л. кисело мляко
• 3-4 капки масло от чаено дърво

Инструкции: Смесете всичко и разбъркайте съставките добре, докато се образува паста с равномерна консистенция. Масажирайте нежно с кръгови движения, осигурявайки равномерно разпределение на маската по скалпа. Оставете маската да действа за около 15-20 минути.

Изберете маска въз основа на наличните съставки и я включете в рутинната си грижа за косата веднъж или два пъти седмично за най-добри резултати. Редовната употреба на тези маски може да помогне за регулиране на производството на себум и да подобри цялостното здраве на косата.

Можете да опитате и нашите козметични биопродукти с органичен екстракт от алое вера, които са напълно подходящи за мазна коса.

Заключение

Справянето с мазната коса трябва да включва холистичен подход, който засяга както начина на живот, така и рутинната грижа за косата. Освен това домашно приготвените маски с естествени съставки могат да осигурят подхранваща и без химикали алтернатива за управление на омазняването на коса. Експериментирайте с тези решения, за да откриете какво работи най-добре за вашия уникален тип коса.