Изтръпване на крайниците – възможни причини
Периферна невропатия
Това е увреждане на т.нар. периферни нерви, разположени по ръцете и краката (т.е. далече от главния и гръбначния мозък). Виновни за периферната невропатия могат да са обменни, инфекциозни, травматични, токсични, медикаментозни и други фактори. Според броя на засегнатите нерви се различават моно- и полиневропатия. При първия вид е поразен само един нерв. Например, такъв е нервът, който преминава през т.нар. карпален канал (това е малък тунел, разположен между сухожилните връзки и костите на китката). Най-често при притискане въпросният нерв се засяга и настъпват изтръпване и други оплаквания, известни като синдром на карпалния канал. Типична проява на полиневропатия е увреждането на нервните групи в областта на раменния пояс и ключицата. Оттам тръгват нерви, които достигат до пръстите на ръката. След травми и наранявания (най-често при пътни инциденти) нервите се преразтягат или свиват, което води до изтръпване на крайниците, а понякога до по-тежки нарушения, включително и парализи.Изтръпване на крайниците при начален диабет от втори тип
Автоимунни заболявания
Характерно за тях е, че имунната система по погрешка напада и уврежда собствения си организъм. Тя сякаш забравя основната си функция – да го брани от инфекции и други чужди дразнители. При това объркване в стената на кръвоносните съдове може да възникне огнище на възпаление, което да доведе до стесняване на съдовия лумен и така да наруши притока от кръв към клетките. Тогава крайниците се усещат изтръпнали и вцепенени. Това се случва при редица заболявания – склеродермия, лупус, ревматоиден артрит. Тези здравословни беди често са усложнени с т.нар. феномен на Рейно – изтръпване на пръстите или само на крайните им участъци, които стават бледи и леденостудени. Спазъм на малките съдове, доставящи кръв до пръстите, се причинява и от студ, нервна възбуда, хормони, медикаменти, вещества в околната среда.Проблеми на нервната система
Несъмнено възпалителните процеси в нервите (т.нар. неврити) водят до изтръпване. Провокират ги не само съдови нарушения и ниски температури, но и наранявания и въздействие на тежки метали (олово, арсен, живак, талий, някои индустриални химикали). Както и инфекции (варицела, херпес симплекс, херпес зостер, лаймска болест, хепатит С). Нерядко възпалението обхваща цели групи от нерви (предмишнични, лакътни, седалищни и др.) и се проявява с букет от симптоми. Тогава изтръпването на ръцете и краката се съчетава със слабост, скованост, парене, болка, нарушена функция. Понякога при травми и разместване на междупрешленни дискове се получава прищипване на нервни окончания, което не се открива веднага. Постоянното притискане на нервните коренчета обаче води до тяхното възпаление и създава чувство на изтръпване. Това неприятно усещане може да се дължи също на инсулт или на преходно свиване на мозъчните съдове, известно като исхемична атака. По-рядко изтръпването е последица от тумор, от болестно разширена и отслабена област на мозъчен съд или от неправилно свързване между артерия и вена, пораждащо дефекти в кръвоснабдяването. При някои хора се наблюдава и генетично обусловено увреждане на нервната тъкан, което се демонстрира с тръпки по ръцете и краката, както и с други прояви.Изтръпване на крайниците при недостиг на витамини
Освен това витамин Р стимулира образуването на червените кръвни клетки (еритроцитите). Недостигът му води до обща слабост на организма, чупливост на капилярите, изтръпване и болки в ръцете и краката. Малкото количество на витамин Е в кръвта също се отразява негативно върху червените кръвни клетки и причинява изтръпване поради недостиг на кислород и хранителни вещества за тъканите. При липсата на В1 възникват студенина в крайниците и пълзящи тръпки. Те се съчетават с отпадналост и повишена раздразнителност. До изтръпване се стига и при дефицит на В2, който предпазва организма от тежки метали и отрови и поддържа здрави кръвните клетки. Ролята на витамините В7 и В12 е много съществена. Първият допринася за регулиране нивата на кръвната захар, а недостигът на В12 е една от причините за развитие на периферна невропатия. Трябва да се има предвид, че излишъкът от витамин В6 също може да предизвика изтръпване на крайниците. Ето защо е разумно да се помни, че витамините не са бонбони, а следва да се приемат според лекарските указания.Витамините С и Р са необходими за укрепване на кръвоносните съдове, включително на капилярите. Намаленото количество на тези вещества в кръвта затруднява нейния приток към всички части на тялото.
Злоупотреба с лекарства, алкохол и цигари
Какво да правим при изтръпване на крайниците?
При многократно повтарящо се изтръпване на крайниците, трябва да потърсите личния си лекар, който (след като ви прегледа) ще се заинтересува от вашите вредни навици, начин на хранене, движение и релаксиране. Също – от условията, при които работите и здравето на кръвните ви роднини. Във ваш интерес е да не скривате нищо, за да можете да отстраните проблема, който във вашия случай причинява дискомфортното изтръпване на крайниците. Ако е необходимо и според събраната информация, лекарят ще ви насочи към ендокринолог, ревматолог, невролог, инфекционист или друг специалист. Не е изключено да сте от късметлиите, които не се нуждаят от лечение, а само от малки промени в стила на живот, така че той да е по-здравословен.Заключение
Усещането за изтръпване на крайниците, макар и често временно и безобидно, понякога може да бъде сигнал за основни здравословни проблеми, които изискват внимание. Периферната невропатия, често предизвикана от различни фактори, включително метаболитни, инфекциозни и травматични причини, може да доведе до дискомфорт в крайниците. Състояния като диабет тип 2 също могат да предизвикат изтръпване поради увреждане на нервите в резултат на високи нива на кръвната захар. Други причини за появата на този симптом могат да бъдат автоимунните разстройства и проблемите с нервната система. Неадекватният прием на витамини също може потенциално да причинява изтръпване. Обратно, прекомерният прием на определени витамини, като витамин B6, понякога има подобен ефект. Това подчертава значението на балансираното хранене. Трябва да се внимава и с употребата на вещества като лекарства, алкохол и цигари, за да се избегне изтръпване.Често задавани въпроси
Какво представлява изтръпването на крайниците?
Понякога кръвта, която доставя кислород и хранителни вещества на тъканите, не може да достигне до крайните клетки в необходимите количества. Нервните импулси се предават неправилно, изопачават се и това причинява изтръпване на крайниците.
За какви здравословни проблеми може да сигнализира изтръпването?
Когато страдаме от повтарящо се изтръпване на крайниците, това може да се дължи на периферна невропатия, диабет, автоимунни разстройства, недостатъчен или прекален прием на някои витамини или злоупотреба с вещества.
Какво да правим при изтръпване на крайниците?
Важно е при изтръпване на крайниците да потърсим лекарска помощ и насока и да дадем подробна информация за вредните си навици и начина си на живот, за да се установи причината за състоянието ни.
Свързани публикации
Бурсит наричаме възпалението на околоставните торбички, което причинява болка и дискомфорт при движение.
Много хора страдат от халукс валгус, или изкривяване на палеца на крака. За някои това е само козметичен
Чувството за постоянно студени крайници е познато на мнозина, а когато времето навън започва да захладнява, симптомите дори