Има ли берберин странични ефекти?

Берберинът е естествено яркожълто химично съединение, което се среща в растения като европейски берберис, златна нишка и орегонско грозде. Използва се от векове в традиционната медицина за третиране на инфекции и храносмилателни проблеми. Въпреки това, тъй като напоследък стана доста известен като хранителна добавка, е логичен въпросът има ли берберин странични ефекти?

В по-модерни времена е открита способността на това съединение да помага при контрола на кръвната захар, при сърдечни проблеми и дори като средство за отслабване. Берберинът е добавка, която подпомага метаболитното здраве.

Как действа берберинът?

Преди да говорим за възможни от берберин странични ефекти, ще разгледаме как действа берберинът и какви са полезните му свойства. А те не са малко и включват:

• Понижава холестерола – помага за намаляване нивата на „лошия“ холестерол.
• Понижава кръвната захар – доказано с клинични изследвания. Ефектът му се сравнява с този на медикамента метформин, който е сред най-често предписваните на пациенти, страдащи от диабет тип 2.
• Намалява триглицеридите – този вид мазнини може да допринесе за поява на сърдечни заболявания. Берберинът е една от възможните хранителни добавки за високи триглицериди, които можем да използваме.
• Намалява инсулиновата резистентност – берберинът може да повиши инсулиновата чувствителност и да регулира кръвната захар, като така помага на хора с инсулинова резистентност или диабет тип 2.
• Контрол на теглото – Смята се, че берберинът активира ензим, наречен АМР-активирана протеин киназа. Накратко АМРК, който забързва метаболизма и играе ключова роля в регулирането на клетъчния енергиен баланс.
• Намалява натрупването на мазнини.

Затова добавката берберин с пиперин на Forlife е подходяща за употреба от всички с висок холестерол, диабет или наднормено тегло.

 

Има ли берберин странични ефекти: Какво показват изследванията?

 

 

На фона на огромните ползи, малко са съобщените от берберин странични ефекти. Добавката обикновено се толерира много добре от повечето хора, но при някои се наблюдават някои странични ефекти.

Най-честите:

• Храносмилателни проблеми: диария, запек, образуване на газове, подуване, стомашни крампи.
• Гадене или стомашно неразположение.
• Хипогликемия – берберинът може да доведе до ниски нива на кръвната захар, особено при диабетици, които използват и други медикаменти, или при хора, които не се хранят редовно.

Опитът показва, че повечето странични ефекти на берберин се появяват при превишаване на дозата.

По-малко чести от берберин странични ефекти:

• Главоболие
• Замаяност
• Отпадналост
• Неприятен послевкус

Това са всички възможни от берберин странични ефекти, за които хората, които приемат добавката, споделят. Хранителната добавка обикновено няма други противопоказания за прием и обикновено не влияе негативно на сърдечната дейност и на черния дроб, ако следваме указанията за прием.

За по-подробни напътствия и евентуални опасения при придружаващи заболявания е добре да се консултираме с личния си лекар.

Възможни от берберин странични ефекти при комбинация с лекарства

Не се препоръчва берберин да се комбинира с някои определени лекарства. Добавката може да взаимодейства с:

• Медикаменти за диабет, като метформин и инсулин
• Лекарства за кръвно
• Разреждащи кръвта медикаменти
• Антибиотици
• Имуносупресори

За кого не е подходящ берберинът:

• Бременни и кърмещи жени
• Новородени и деца
• Хора с остри чернодробни проблеми
• Пациенти, приемащи няколко лекарства, издавани с рецепта

За максимално добър ефект от берберина е важно да следваме указанията за употреба и да не превишаваме дневната доза.

 

Съвети как да избегнем възможните от берберин странични ефекти

 

 

Както вече споменахме, най-честите възможни от берберин странични ефекти включват подуване, диария, гадене и главобол. Има обаче техники, с които те да бъдат отстранени. Ето кои са те:

• Започваме бавно – например с по-малка доза (300-500 мг/ден) и постепенно увеличаваме до желаната доза.
• Прием с храна – приемането на добавката с храна може да ограничи възможните от берберин странични ефекти. По този начин ще облекчим влиянието на берберина върху храносмилателната система.
• Дозиране – разделяне на дозата на няколко пъти през деня, например 2-3 по-малки дози, които да приемаме през целия ден.

Ако все пак изпитваме някакво неразположение, е добре да се свържем с лекаря си и да приемаме добавката с паузи – например през 3 месеца.

Най-добрият начин да избегнем неприятни изненади е да пазаруваме от места с доказана репутация.

 

Защо берберин с пиперин е правилният избор?

 

 

И като заговорихме за места с доказана репутация – берберин с пиперин на Forlife притежава два пъти по-ефективна формула за възможно най-добри резултати.

С какво помага:

• Спомага за намаляване на теглото
• Поддържа нормални нива на глюкоза
• Понижава холестерола и се бори с лошия холестерол
• Облекчава депресията
• Мощен антиоксидант

Берберин с пиперин на Forlife разчита на почти 100% естествени съставки (berberis aristata 97%, пиперин (Piper nigrum L.) 95%). Капсулата е достатъчно малка – 500 мг, за да не тормози дори най-претенциозния стомах, а формулата с пиперин засилва ефективността на добавката.

Едно от основните опасения при прием на хранителна добавка с берберин е ниската бионаличност. Това е така заради лошата абсорбация от организма и сравнително бързия метаболизъм, което ограничава потенциалните ефекти на добавката. Но тук се намесват специални формули, като тази с пиперин, която засилва ефекта на берберина.

Комбинацията от берберин и пиперин носи още по-добри резултати. Наличието на активиращия черен пипер значително увеличава бионаличността на берберина, т.е. подобрява чувствително усвояването му от организма. Освен това пиперинът забавя разграждането му, което удължава действието на берберина.

Въпреки че е в достатъчно малки количества, за да не дразни стомаха, активиращият пиперин има собствени ползи, свързани с подобряване на храносмилането и антиоксидантна защита.

Друга активираща комбинация е берберин и бял трън, допринасяйки допълнително за здравето на черния дроб. Комбинацията от малинови кетони и берберин пък засилва ефекта на двете добавки по ограничаване на апетита и спомагане в процеса на отслабване, като предлага допълнителни антиоксидантни, антибактериални, противовъзпалителни ефекти и защитава нервните клетки от увреждане и дегенеративни заболявания.

 

Кога се пие берберин?

Добавката берберин с пиперин на Forlife се приема по две капсули дневно – вечер по време на хранене с достатъчно количество вода. Опаковката съдържа 90 капсули, които стигат за 45 дни прием. Берберинът има някои изразени краткотрайни ефекти, но за да почерпим дълготрайните ползи на добавката, е хубаво да я приемаме редовно.

 

Заключение

Берберинът е като цяло безопасен и се понася добре от организма. Все пак съществуват минимални от берберин странични ефекти, за които трябва да сме подготвени и информирани преди да прибегнем към приема на тази хранителна добавка.

 

Често задавани въпроси