Как да се справим с цистита през зимата?

2020-01-23T16:50:12+02:0023 януари 2020|здраве|

Циститът е възпаление на пикочните пътища. В повечето случаи причината за него е инфекция. Тя се получава, когато бактериите навлизат в пикочния мехур или уретрата и започват да се размножават. Това може да се случи и с естествено срещащи се

Бързи начини да се отървем от киселините

2020-01-23T16:17:47+02:0023 януари 2020|здраве|

Всеки човек е изпитвал киселините и добре познава симптомите, които те предизвикват: леко хълцане, последвано от усещане за парене в гърдите и гърлото. Както вече сме обяснявали в предишни статии, те могат да бъдат предизвикани най-вече от продуктите, които консумираме,

Кое е общото между оралната хигиена и чревното здраве?

2020-01-23T09:33:29+02:0022 януари 2020|здраве|

Чревното здраве до голяма степен зависи от оралната хигиена, на която е необходимо да обръщаме внимание ежедневно. Звучи ви странно, нали? Но това е самата истина и днес ще ви обясним с точност каква е връзката между тях. Стомашно-чревният

Флуоридът – добър или лош за нашето орално здраве

2020-01-16T11:46:35+02:0015 януари 2020|здраве|

Един от постоянните спорове, когато става дума за здравето на нашите зъби, се заражда около фактите и митовете за флуорида. Днес ще говорим именно за тези „за“ и „против“ твърдения. Поддържането на зъбите, както и свързаните с това хигиенни

Как да детоксикираме черния си дроб след празниците

2020-01-02T10:45:40+02:002 януари 2020|здраве|

Неслучайно преди празници постим - подготвяме организма си за това, което го чака за най-обилните от гледна точка на храна дни от годината. Каквото и да си говорим, на празничната трапеза по Коледа, Нова година и имените дни, които

Лесни начини да преборите главоболието без лекарства

2019-12-23T15:31:02+02:0023 декември 2019|здраве|

Главоболието е често срещано състояние, с което много хора се сблъскват ежедневно. Най-често срещано е главоболието вследствие на напрежение и умора, то може да бъде леко или да стигне до непоносимо. Тогава сме свикнали да прибягваме до познатите лекарства

Как да се справим със стреса и депресията около празниците?

2019-12-20T17:13:04+02:0020 декември 2019|здраве|

Празничният сезон може да ни сблъска със стреса и депресията по редица причини. Ако не успеем да се приберем у дома, за да го прекараме със семейството си или сме в затруднено финансово положение. Ако преминаваме през труден емоционален

Как да избегнем преяждането по празниците?

2019-12-18T10:51:41+02:0018 декември 2019|здраве|

Няма нищо по-хубаво от вкусната празнична трапеза, споделена в домашния уют и компанията на най-близките. За съжаление обаче вкусните ястия на мама и баба така ни се услаждат, че почти винаги сме изправени пред един от най-големите вредни навици –

Защо астаксантинът е полезен за активните пушачи?

2019-12-13T17:57:10+02:0013 декември 2019|здраве|

Каротеноидът астаксантин е сред най-мощните антиоксиданти и може да предпази телесните тъкани от оксидативния стрес. Борбата със свободните радикали на астаксантина предпазва също липидите от пероксидация и намалява окислителното увреждане на лошия холестерол, като по този начин намалява образуването

Кои са най-важните витамини и хранителни вещества за добро зрение?

2019-12-09T15:07:53+02:009 декември 2019|здраве|

Очите са сложен орган, който се нуждае от много различни витамини и хранителни вещества, за да имаме добро зрение. Общи състояния, като диабетна ретинопатия, свързана с възрастта макулна дегенерация, глаукома и катаракта, са често срещани и могат да засегнат