Може да сте чували термина „метаболитна възраст“, но знаете ли какво представлява тя, как се определя и какво е нейното значение? Метаболитната ви възраст накратко казано е основният метаболизъм или колко калории тялото ви изгаря в покой, сравнено със средната

Сезонът на настинките е вече тук и комбинацията от болки в тялото, втрисане и запушен нос е способна да повали всеки. Тези досадни симптоми, които изпитвате, са част от естествения процес, чрез който имунната система се бори с болестта.

Неприятните спазми на мускула, познати още като мускулни крампи са изключително популярни и почти всеки ги изпитва в определен момент от живота си. Въпреки че стават по-чести с възрастта, по-младите и дори децата същото могат да изпитат неприятното схващане

Мастните киселини, които си набавяме чрез храната, са жизненоважни за нормалното функциониране на всички системи в организма. Конопеното масло е съставено от повече от 75% омега-3 и омега-6 мастни киселини в съотношение 3:1. Ето защо приемът му може да

Повече от половината от деня един средностатистически човек прекарва в седнало положение, докато шофира, работи на бюро, гледа телевизия или просто си почива. Всъщност работата в офис понякога може да доведе до над 15 часа седене на ден. От друга

Ако често страдате от подут корем, не сте сами! Този симптом засяга около 30% от населението. Освен, че създава дискомфорт и проблеми със самочувствието, не бива да пренебрегваме и ефекта, който той може да окаже върху цялостното здраве на организма.

Есента е време на сътресения за организма – промени във времето, колебания в температурите, по-малко слънце, атаки от външни бактерии и вирусни заболявания. На фона на всичко това, есента е и прекрасно време да прочистите организма си преди най-студените месеци,

Цинкът се явява важен микроелемент за човека и неговите жизнени функции. Той участва в регулацията на обмяната на веществата – белтъци, мазнини и въглехидрати. Микроелементът влиза в състава на всички клетки в организма, участва в образуването на клетъчни медиатори,

Цинкът е от съществено значение за живота и здравето на човешкия организъм. Въпреки, че се нуждаем от малки дози от цинк, той участва в редица важни процеси в тялото като хормоналните реакции, усвояването на храната, детоксикацията, имунната функция и

Здравето на храносмилателната система е от голямо значение за доброто състояние на целия организъм и в тази връзка днес ще говорим за нуждата от чревния детокс Най-важният орган в храносмилателната система е дебелото черво. Когато храната попадне в тялото,