Кето диета Архиви

Вредите на захарта върху мозъка – защо и как да ги избегнем?

Захарта идва при нас под различни форми – от естествено срещаните захари в плодовете до рафинираната трапезна захар,

Зеленчуците са важна част от всяка здравословна диета, това важи и за кето режима. Познаването на количеството въглехидрати

Ако сте се чудили дали има разлика между нисковъглехидратно хранене и кето режим - днес ще ви разкажем

Днес обръщаме внимание на това кое е най-трудното при кетогенната диета - кои са онези пречки, които е

Може би сте започнали кето диета с нагласата, че ще си похапвате с мярка, ще се чувствате сити

Неведнъж сме говорили за ефектите от кетозата, до които води кетогенният режим на хранене върху тялото. Причината се

Много хора гледат на кето режима като на лесен вариант за отслабване. В действителност за спазването му се

Популярността на кето режима се увеличава все повече и повече в последните години. Това е напълно естествено, като

Когато започнем кето режим, тялото ни претърпява много промени в начина, по който функционира. На първо място спираме

Подобни, но не съвсем, кето и палео диетата са сред най-популярните хранителни режими днес. Ще се съгласим, че