Първите 7 дни на кето режим – какво трябва да знаем и да спазваме
Както при всяка диета, първите 7 дни на кето режим могат да бъдат най-важни за постигането на мечтана
Кето адаптация – всичко, което трябва да знаем
Ако сте запознати с кетогенната диета, вероятно сте чували и за периода на кето адаптация. Именно за нея
Влияние на кето диетата върху холестерола
Днес ще дадем отговор на въпроса дали може да повлияе кето диетата върху холестерола, повишавайки или намалявайки нивата
Кето диета при преумора – как пoмага?
Страдате ли от хронична умора и липса на концентрация? Често се събуждате изтощени и без настроение? Може би
Малинови кетони и екзогенни кетони – каква е разликата
Ако тепърва навлизате в света на кетогенната диета, то вероятно се питате има ли разлика между малинови кетони
Съвети за ефективно сваляне на коремни мазнини при кето диета
Някои хора могат да изпитват трудности, когато се стремят към сваляне на коремни мазнини при кето диета. Ще
Кето хранене през лятото – лесно ли е?
През лятото можем да включим десетки сезонни свежи и здравословни продукти в нашия кето режим. Именно за тях
Източници на фибри за кето диета
Всички сме чували, че е изключително полезно да включим достатъчно количество хранителни влакнини към менюто си. Но кои
Топ 11 актуални рецепти за кетогенен режим през 2022 година
Днес сме ви подготвили своеобразна класация с най-лесните и актуални рецепти за кетогенен режим през 2022 г. Популярната
Кето храни, верни помощници в борбата с коремните мазнини
Днес ще си поговорим за кето храните, които действат ефективно в борбата с коремните мазнини като ги елиминират.
