Skip to content 
Любопитно за кето храненето: 7 факта, които може би не знаете
Вече сме говорили достатъчно за ползите от кето диетата, как да я спазвате и какво точно да си
Трудно ли се спазва кето режим през лятото?
Сигурни сме, че много от вас са се чудили как да продължат да спазват кето режим през лятото.
Запек при кето режим – на какво се дължи + 6 решения на проблема
При кето режим въглехидратите се заменят от мазнини и това причинява големи промени в храносмилателната система. Изисква се
Плодове при кето диета
Спорна тема за обсъждане е дали могат да се консумират плодове при кето диета, поради съдържанието на въглехидрати
Нискокалорично ли е кето храненето или напротив?
Обикновено обръщаме внимание на калориите, когато искаме да отслабнем или да повишим теглото си. В повечето случаи хората,
Периодично гладуване и кето диета – можем ли да ги комбинираме
Периодично гладуване и кето диета са две от най-актуалните здравни тенденции в днешно време. Целта на двата метода
Вредите на захарта върху мозъка – защо и как да ги избегнем?
Захарта идва при нас под различни форми – от естествено срещаните захари в плодовете до рафинираната трапезна захар,
Топ 10 нисковъглехидратни зеленчуци
Зеленчуците са важна част от всяка здравословна диета, това важи и за кето режима. Познаването на количеството въглехидрати
Нисковъглехидратно хранене и кето – има ли разлика?
Ако сте се чудили дали има разлика между нисковъглехидратно хранене и кето режим - днес ще ви разкажем
Кое е най-трудното при кетогенната диета?
Днес обръщаме внимание на това кое е най-трудното при кетогенната диета - кои са онези пречки, които е