Бездимни цигари – безвредна алтернатива или заблуда за пушачите?

В световен мащаб пушачите, независимо дали на обикновени, или бездимни цигари, са 1,18 милиарда. Пушенето е причина за смъртта на 7 милиона човека годишно. Преди да посегнем към цигарите, е важно да знаем, че те нямат нито една полза за здравето и дори едно дърпане е вредно.

Преди да разберем защо хората ги избират като алтернатива на цигарите, трябва да знаем как работят. Бездимните цигари загряват, а не изгарят тютюна, и така произвеждат аерозол. Това не е водна пара, не е дим, а мъгла, която съдържа частици никотин, овкусители, аромати и други токсини. Пушачът вдишва тези частици с устата си, а оттам те пътуват до гърлото и дробовете. Така работят вейповете, които са тип електронни бездимни цигари.

Повечето бездимни цигари са изградени по сходен начин и съдържат:

• Резервоарче за течността
• Нагревател
• Батерия
• Мундщук

Друг тип бездимни цигари са все по-популярните т. нар. “нагряващи устройства”, които не използват течност, а само нагряват тютюна. В устройството има малък нагревател, който насочва концентрирана топлина към микс от тютюн и зеленчуков глицерин, за да създаде пара. 

Липсата на горене означава по-ниски нива на катрани, въглероден оксид и други токсини, което ги прави по-малко вредни за здравето в сравнение с класическите цигари. Това обаче е спорно, защото специалистите казват, че все още е рано да се каже каква вреда точно нанасят върху здравето. 

Те са предпочитани и по други причини – не отделят силна миризма, не карат зъбите и пръстите да пожълтяват и не дразнят околните толкова, особено в затворени пространства. 

Някои хора ги използват и като средство за постепенно отказване от пушенето, защото позволяват да се набавя никотин в по-контролирана форма. Статистиката обаче за отказали се пушачи вследствие на употреба на бездимни цигари показва друго.

Обикновената цигара причинява над 480 000 случая на смърт всяка година в САЩ (включително от пасивно пушене). Тютюнопушенето е виновно за един на всеки пет смъртни случая в Щатите.

 

Вредите от пушенето на бездимни цигари

 

 

Думата “вейп” идва от английски – “vapor” (пара, мъгла). Интересно е, че пушачът не вдишва мъгла или пара, а аерозол. Опасностите от бездимните цигари стават все по-чест обект на проучвания на Център за контрол и превенция на заболяванията на САЩ. През 2024 г. тази институция отчита 1299 случая на белодробни проблеми вследствие на бездимни цигари. В САЩ са отчетени 26 смъртни случая вследствие на употреба на вейпове или други нагряващи устройства. 

От марката производител на най-популярните бездимни цигари в света отбелязват, че към днешна дата има 11 милиона ползватели на продуктите им по света. В Япония консумацията на конвенционални цигари е намаляла със 79%, заменена от бездимни цигари.

Няма доказателства, че бездимните цигари са по-малко вредни от обикновените. Традиционните цигари изгарят тютюна на температура 600-900 °C. В процесът по горене с дима се реализират близо 7000 токсина включително тар, въглероден моноксид, формалдехид, бензен, акролеин, нитросамин и др. Те са канцерогенни и токсични. 

Повечето бездимни цигари и нагряващи устройства само загряват тютюна на температура 250-350 °C. По този начин се реализират по-малко токсини, по-ниски нива на въглероден моноксид и другите канцерогени в дима. Въпреки това произведеният аерозол съдържа никотин.

Производителите на бездимни цигари, вейпове или нагряващи устройства често ги рекламират като уж по-малко вредни, но всъщност фактът, че имат по-малко токсини, не означава, че са безопасни за здравето.

Въздействие върху сърдечно-съдовата система

В някои случаи при употреба на бездимни цигари и нагряващи устройства се наблюдават ефекти, подобни на традиционното тютюнопушене: ускорен пулс, повишаване на кръвното налягане, втвърдяване на артериите, увреждане на съдовата функция. Експерименти на клетъчно ниво и с животни показват оксидативен стрес и други биологични ефекти, които могат да имат отрицателни последици при продължителна употреба.

Увреждане на дихателната система

 

 

Пушенето на бездимни цигари означава излагане на аерозоли, които дразнят дихателните пътища. В някои лабораторни тестове с хора се показват увреждания, мутация, нарушена функция на клетките, дори на ниски концентрации при нагряващи устройства. Има риск дори за хронични проблеми – бронхит, понижена белодробна функция — макар данните да са още ограничени.

Никотин

Никотинът е основното активно вещество както в традиционните цигари, така и в нагряващите устройства, и той е причината за силното пристрастяване. След всяка инхалация никотинът достига до мозъка за секунди, като стимулира освобождаването на допамин – невротрансмитер, свързан с удоволствие и награда, което прави отказването изключително трудно. Освен зависимостта, никотинът натоварва сърдечно-съдовата система, тъй като повишава кръвното налягане и ускорява сърдечната честота. При млади хора той може да повлияе на развитието на мозъка, особено върху зоните, отговорни за концентрация, контрол на импулсите и учене. По време на бременност никотинът преминава през плацентата и може да наруши развитието на плода, увеличавайки риска от преждевременно раждане и ниско тегло при новороденото.

Двойна употреба

Изследвания показват, че много хора, които започнат да използват нагряващи устройства, не спират напълно цигарите, а ги комбинират. Това не само че не води до намаляване на пушенето, а дори увеличава консумацията и зависимостта в пъти! Също така има и риск младите, които не са пушили преди, да започнат с бездимни цигари, уж като алтернатива, но в един момент да развият зависимост към никотина.

 

Регулации в Европа и България

 

 

Регулациите върху бездимните цигари в Европейския съюз и в България през последните години стават все по-строги. Макар производителите да ги представят като по-безопасна алтернатива на традиционните цигари, законодателството ги разглежда като продукти, които също съдържат никотин и имат потенциални рискове за здравето. Електронните цигари и устройствата за нагряване на тютюн попадат под разпоредбите на Европейската директива за тютюневите изделия (TPD – Tobacco Products Directive). Тя определя максимално допустимото съдържание на никотин в течностите, изисква ясни здравни предупреждения върху опаковките и налага ограничения върху рекламата и спонсорството, за да се предпазят младите хора от привличане към тези продукти.

В България регулациите върху бездимните изделия са още по-конкретни. Съгласно Закона за здравето употребата на електронни цигари и нагреваеми тютюневи изделия е забранена на закрити обществени места, точно както и традиционното тютюнопушене. Това включва заведения, офиси, училища, болници и дори обществения транспорт. Причината е, че макар да няма дим в класическия смисъл, отделяните аерозоли съдържат вещества, които могат да окажат влияние върху хората наоколо. Така законодателят защитава не само самите потребители, но и околните от пасивно излагане.

Подобна тенденция се наблюдава и в други държави от Европейския съюз. Все повече страни приравняват нагряващите устройства и електронните цигари към традиционните, когато става дума за ограничаване на употребата им на обществени места. Целта е ясна – да се намали нормализирането на никотиновата употреба в обществото и да се защити общественото здраве.

Въпреки че бездимните цигари често се рекламират като „по-чисти“ и „по-безвредни“, законодателството ги поставя под същите ограничения като обикновените цигари. Това показва ясна позиция: общественият интерес и защитата на здравето на хората са с приоритет пред маркетинговите обещания на производителите.

 

Заключение

Бездимните цигари се появиха като модерна алтернатива на традиционното пушене и често се рекламират като „по-безвреден“ избор. Истината обаче е, че макар да намаляват някои от токсините, те не са безрискови за здравето. Вредите от никотина и аерозолите остават сериозни, а зависимостта – същата. Регулациите в България и Европейския съюз показват ясно, че бездимните изделия не бива да бъдат третирани като безопасни. Те попадат под същите ограничения като конвенционалните цигари, защото опасността за обществото и за самия потребител е налице. В крайна сметка бездимните цигари може да изглеждат като по-удобна или модерна опция, но не могат да се приемат за здравословна алтернатива. Единственото сигурно решение за защита на здравето остава пълното отказване от всякакви форми на тютюнопушене.