Бебешка вода – докога се използва и защо?

Ако ви предстои скоро да ставате родител, то темата за бебешката вода няма да ви подмине. Грижата за новородено е съпътствана от множество въпроси и неясни моменти. Често родителите получават разнообразна, понякога противоречаща си информация, която не знаят как и дали изобщо да приложат. Тук ще разгледаме кога бебето може да започне да приема вода и с какви изисквания трябва да е съобразена тя.

Бебешка вода: какво е това?

 

 

Когато се използва терминът “бебешка вода” (baby water на английски) обикновено става въпрос за бутилирана и пречистена (дестилирана) вода, която е предназначена специално за бебета и малки деца. Това означава, че тя е с ниска минерализация и ниско съдържание на натрий, флуор и други елементи, които могат да носят потенциален риск. Това е важно, защото много често тази вода е необходима за приготвянето на формула, адаптирано мляко или детска храна.

В ново изследване от 2025 г., което прави хигиенна оценка на бутилираната вода за хранене на кърмачета, е установено, че в пробите на популярни марки химичните показатели не надхвърлят нормативните граници, по стандартите на Евразийския икономически съюз (ТР EAEU 044/2017).

Това ни показва, че по отношение на основни минерали и химични елементи, бутилираната вода може да е безопасна за бебета. Важно условие тук е водата да е правилно маркирана и да е преминала контролни тестове.

 

Употребата на бебешка вода: рискове и ползи

Изборът на подходяща вода за кърмачета е пряко свързан с тяхната безопасност, тъй като те са по-уязвими, когато говорим за замърсители и колебания в минералния състав. Ето какво е добре да знаем:

• Риск за кърмачетата от нитрати: възможната наличност на нитрати и нитрити в чешмяната вода е една от причините да се препоръчва бутилирана бебешка вода, особено под 6 месеца. Бебетата могат да развият метхемоглобинемия (blue baby syndrome на английски), която влияе негативно на способността на кръвта да пренася кислород
• Флуор и риск от стоматологична флуороза: има изследвания, които показват, че “бебешка вода” с ниско съдържание на флуор или дестилирана/пречистена вода може да е важна през първата година. Повишеният прием на флуор, който може да се съдържа в останалите води, може да доведе до риск от флуороза на зъбния емайл
• Микроелементи и минерализация: макар бебешките води обикновено да са обогатени с минерали и микроелементи, има проучвания, които показват, че тяхното количество не е в състояние да покрие необходимата дневна доза. Това означава, че основен източник на минерали за бебетата си остава храната (без значение кърма или формула)
• Микробиологична безопасност: при приготвянето на формула е много важно водата, с която това се прави, да е чиста. Това е така, заради риска от бактерии, вируси или други патогени. При бебешката вода това е съобразено, за разлика от друга бутилирана или чешмяна вода, употребата на които би могла да изисква предварително кипване

Без значение дали ще изберем употребата на бебешка вода, или не, важно е да сме добре информирани за възможните нежалани реакции.

Говорейки за рискове и ползи, няма как не споменем бременността и колко важно е тя да протече възможно най-гладко. За това може да ни помогне метилираната фолиева киселина на forlife.bg, която регулира нивата на аминокиселини в тялото и намалява риска от усложнения.

 

Как и докога е разумно да използваме бебешка вода?

 

 

Това е въпрос, който е съобразен със спецификите, съпътстващи различните етапи на развитие. Краткият отговор гласи, че бебешка вода се използва най-много до първата годинка на детето, след което е пожелателно, но не толкова важно. Тук ще разгледаме по-подробно защо.

Първите 6 месеца

Това е най-чувствителният период на новороденото, тъй като бъбреците му трудно обработват високи нива на минерали, нитрати, излишен натрий, висок флуор.

При бебета, които са на изкуствено хранене (формула), обикновено се препоръчва да се използва безопасна, пречистена или бутилирана вода, каквото е бебешката.

Можем да използваме и чешмяна вода. Ако не сме сигурни в нейното качеството, трябва да я кипнем преди употреба. Това е от изключително важно, тъй като местната вода е с неизвестен състав и може да се окаже, че е замърсена. Врящата вода от своя страна унищожава повечето бактерии и микроорганизми, което я прави по-безопасна за приготвяне на бебешка храна и формула.

От 6 до 12 месец

След 6-ия месец системите в тялото на бебето са по-развити. Бъбреците работят по-добре и могат да обработват повече минерали, но по-високият прием на вода означава и по-голям риск от високо флуоридна вода. По отношение на нитратите рискът за метхемоглобинемия намалява след 6 месеца, но не изчезва напълно.

Това е периодът, в който обикновено започва постепенното захранване с твърда храна. По време на него основният източник на калории и хранителни вещества си остава млякото. Все пак започва да се дава по малко вода на бебето, съобразено с неговото тегло, активност, климатичните особености на мястото, основната храна.

Тук също е препоръчително да се използва специална бебешка вода, която е проверена за минерални съставки и знаем, че е чиста.

След първата година

След 12-месечна възраст бъбреците са значително по-зрели и се справят с по-високата минерализация на водата. Макар че все още е важно да не се надвишава препоръчителният прием, децата в този период вече не са толкова чувствителни към високия флуор. Освен това имунната им система е по-силна, което намалява микробиологичния риск.

След 1 годинка бебето най-вероятно вече е започнало да приема разнообразно меню, което включва твърда храна и питейна вода. На този етап вече може да се обмисли преминаване към обикновена вода. Условието, за да се случи това, е тя да е безопасна – ниски нива на флуор и нитрати, с контролирано качество.

Тук няма никакви противопоказания да продължим да ползваме бебешка вода, особено ако чешмяната вода от местния ни източник е със съмнително качество.

 

Заключение

 

 

Бебешка вода не е просто маркетинг похват – тя гарантира конкретни неща като ниска минерализация, контролиран флуор, нитрати и микроелементи, което я прави по-безопасна за бебета и малки деца. При деца над 1 година може да е безопасна и обикновената бутилирана вода, но това зависи от нейния състав и качества. В много от случаите, особено при чест прием, е добре да изберем нискоминерализирана, ниско-флуорна вода или такава с доказан състав. Така ще сведем до минимум риска от натрупването на минерали, флуороза или други нежелани проблеми.

Алтернативен вариант е употребата на предварително преварена и охладена чешмяна вода. Но това има своите рискове, които е най-добре да се избегнат, особено в периода от 0 до 6 месеца.

 

Често задавани въпроси