Протектор за зъби: Как помага при бруксизъм?

Протекторът за зъби има много приложения – той може да се използва за различни състояния – от скърцане със зъби до сънна апнея. Протектор за зъби се носи и при някои видове спортове с цел предпазване от контузии. Различните протектори (или шини за зъби) могат да бъдат закупени от магазин или аптека или да бъдат направени по поръчка.

 

Кога се носи протектор за зъби?

 

Източник: depositphotos

 

Зъболекарят ни може да ни препоръча да носим протектор за зъби по различни причини.

Ето 6 причини защо да носим протектор за зъби:

• Скърцане със зъби (бруксизъм);
• Участие в контактен спорт – бокс, хокей, ръгби, баскетбол;
• Занимание с висок риск от контузии – спортна гимнастика, колоездене, скално катерене, каране на кънки или скейтборд;
• Хъркане;
• Сънна апнея;
• ТМС (дисфункция на темпоромандибуларната става) – проблем със ставата, свързваща долната челюст с черепа, при която може да се получи болка, щракане, ограничено движение и/или заключване на челюстта.

Протекторът за зъби предпазва зъбите и челюстта от тези състояния по време на сън, когато нямаме контрол над действията си.

Трябва да уточним, че протекторът за зъби не лекува бруксизъм, а само успокоява страничните ефекти, като медицината е разделена по въпроса

.

Проучване от 2005 година е категорично, че единственият плюс на носенето на шини за зъби при бруксизъм е намаляването на негативните ефекти върху зъбите.

По-късен мета-анализ – от 2007 година, сочи, че носенето на протектор за зъби по време на сън не подобрява особено качеството на съня, но е възможно да има известна полза по отношение износването на зъбите.

 

Видове протектор за зъби

 

Източник: depositphotos

 

Има няколко основни типа протектор за зъби. Можем да ги категоризираме според функцията им.

Протектор за зъби за спорт

Или така наречената гума за уста. Този тип протектор за зъби се носи по време на участие в контактни спортове, като бокс, баскетбол или хокей, или при активности, при които има опасност от контузии, като каране на колело, ролери, кънки или скейтборд. Носенето на подобна гума за уста в тези случаи намалява риска от счупване на зъб и болезнено прехапване при инциденти.

Протектор за зъби при бруксизъм

Този тип протектор за зъби може да бъде купен от аптека или изработен по поръчка. Може да се носи и през деня, но основно го носим през нощта, докато спим, и ни предпазва при скърцане със зъби. Носенето може да облекчи симптомите на ТМС.

Протектор за зъби при хъркане и сънна апнея

Хора с хронична сънна апнея или тежко хъркане също могат да се възползват от полезното действие на протекторите за зъби. В случаи на хъркане и апнея протекторът позиционира челюстта ни по такъв начин, че да позволява по-добро вдишване и издишване по време на сън.

Както вече споменахме, протекторите могат да бъдат купени от аптека или да бъдат направени по поръчка. При втория вид трябва да посетим зъболекар, който да ни вземе зъбен отпечатък. Той след това се праща на зъботехник, който изготвя протектора, за да може накрая зъболекарят да се увери, че пасва перфектно и да ни покаже как се носи.

 

Защо скърцането със зъби е вредно?

 

Източник: depositphotos

 

Някои зъболекари казват, че скърцането със зъби може да е полезно. Но само за нервите, не и за зъбите.

Скърцането със зъби през нощта (бруксизъм) е вредно, защото може да сериозно да увреди зъбите ни. Скърцането със зъби може да доведе до износване на емайла или дори до счупване на зъб. Допълнително може да доведе до ТМС, хронични проблеми с челюстта, главоболие и проблеми с ушите.

Ето защо скърцането със зъби по време на сън може да бъде опасно за здравето:

• Перманентно увреждане на зъбите – мощното търкане на зъби в зъби износва емайла и оголва дентина, което води до чувствителни зъби. Може също така да доведе до отчупване или разклащане на зъб.
• Болки в челюстта и лицето – постоянното скърцане със зъби, докато спим, води до постоянно стягане на мускулите на челюстта, което, от своя страна, може да доведе до ТМС (дисфункция на темпоромандибуларната става). Това води до главоболия сутрин, изтръпнала челюст и болки в лицето и врата.
• Проблеми със съня – звукът от скърцането със зъби е един от най-неприятните за партньора. Тези, които са го чували, знаят за какво става въпрос. За останалите – представете си скърцане с тебешир по черна дъска или скърцане на прибори в чиния. Но постоянно. През нощта. Докато се опитвате да заспите. Скърцането със зъби пречи не само на страдащия от бруксизъм, но и разваля съня на партньора им.
• Дълготрайни здравословни проблеми – ако проблемът не бъде решен, постоянното скърцане със зъби през нощта може да доведе до хронична болка, нарушаване целостта на зъбите, счупване на коронки/мостове и потенциално падане на зъб.

Ако се будите с изтръпнала челюст, болки в лицето и врата или сутрин откриете наранен или отчупен зъб, да знаете, че може да скърцате със зъби през нощта. Добре е да не пренебрегваме и оплакванията на партньора, дори все още да няма последствия от това неволно действие през нощта.

 

Има ли странични ефекти от носене на протектор за зъби?

В началото всички усещат неудобство в първите пъти на носене на протектора за зъби. Той е направен да пасва перфектно по долната или горната челюст, така че може да предизвика лек дискомфорт и чувство за стягане на зъбите. Особено когато става въпрос за закупени продукти от аптеката. При правените по поръчка протектори усещането в повечето случаи е по-приятно.

 

На колко време се сменя протектор за зъби?

 

Източник: depositphotos

 

В зависимост от това колко често се носи и качеството, протекторът може да издържи и години с правилната поддръжка. Ежедневната грижа за шините за уста е от изключително значение. Добре е да измием протектора веднага след свалянето му сутрин, като може да го почистим с мека четка за зъби и неабразивна паста или препарат за миене на съдове. Съветите са протекторът да бъде оставен да изсъхне напълно преди прибирането му в кутийката, но някои кутийки имат отвори точно за по-лесно отичане на водата и за да предотвратят образуването на бактерии.

Как да предпазим най-добре протектора за зъби:

• Не го подлагаме на високи температури, не го излагаме на слънчева светлина и не го мием с гореща вода. Високата температура може да го деформира.
• Съхраняваме протектора в твърда пластмасова кутийка с отвори за въздух, когато не го ползваме.
• Миене на протектора с мека четка за зъби и неабразивна паста или препарат за съдове и изплакване с хладка вода.
• Съхранение на места, недостъпни за домашните ни любимци, за да не ги увредят или замърсят.

 

Закупените от аптека или магазин протектори за зъби не са толкова устойчиви на употреба и външни условия, колкото направените по поръчка, затова може да е нужна подмяната им по няколко пъти на година. Децата и тийнейджърите сменят по-често протекторите си заради израстване на нови зъби и промяна на захапката.

 

Заключение

Протекторите за зъби ни защитават от контузии при контактни или екстремни спортове. Когато говорим за шини за зъби против бруксизъм, те ни защитават при скърцане със зъби през нощта. Протекторът предпазва от изтъняване на емайла и нараняване на зъбите, включително отчупване, както и подобрява съня ни, ако страдаме от сънна апеня. Протекторите за зъби могат да бъдат купени от аптека или специализирани секции в магазините или да си направим по поръчка при зъболекар.

 

 

Често задавани въпроси