Почистване или пушене – кое е по-опасно?

Възможно ли е едно обикновено домашно почистване да е по-опасно от тютюнопушенето? Оказва се, че да. Не просто е по-опасно от пушенето, но се равнява на пушенето на цяла кутия цигари на ден.

Как и защо? Нека видим заедно.

 

Почистване, но на каква цена?

 

 

Разтърсващото проучване проследява ефекта на почистването в продължение на 20 години. То открива, че химикалите, използвани в различните почистващи препарати за дома или за професионално почистване са толкова вредни за белите дробове, колкото пушенето на 20 цигари дневно. Криейки се зад цитрусови и флорални миризми, се оказва, че тези препарати за почистване са изключително вредни за нас и влошават здравето ни – капка по капка и впръскване по впръскване.

Изследването показва, че най-големите чистофайници и хората, които прекарват по цял ден с препарат в ръка, са най-застрашени. В най-голям риск са хората, които се занимават с почистване професионално, тъй като тяхното излагане на химикалите е най-голямо и най-дълготрайно. Това идва да ни напомни, че не е важно само да ни е чисто, но и какво дишаме.

 

Защо почистването вреди повече на жените?

 

 

Учените от European Community Respiratory Health Survey (ECRHS), водени от Ойстайн Сванес от университета в Берген, Норвегия, проследяват живота на над 6000 души в продължение на две десетилетия. Проучването, публикувано в American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, установява, че жените, които чистят вкъщи или се занимават с професионално почистване, са подложени на много по-голям риск от заболявания на белите дробове, отколкото тези, които не използват химически препарати.

В продължение на тези 20 години капацитетът на белите им дробове им е намалявал с темповете на заклет пушач.

Авторите на изследването отдават този факт на честото излагане и вдишване на аерозолите от почистващите препарати. Тези химикали могат да увредят деликатната тъкан на белите дробове и да влошат функцията им. С времето това може да прерасне в болестно състояние.

Обратното – проучването не открива никакви противопоказания при мъжете. Негативните ефекти на почистването при тях са били минимални в най-тежките случаи, което учените отдават основно на по-рядкото им излагане на вредните вещества в почистващите препарати. С други думи – на предполагаемото по-рядко извършване на почистващи дейности.

Участниците в изследването са били сравнително млади и здрави хора със средна възраст от 34 години. Жените (53% от участниците) са съобщили за по-често почистване както професионално (9% срещу 2% за мъжете), така и вкъщи (85% срещу 47%).

Посланието е ясно – понякога това, което смятаме за чисто, може всъщност да бъде по-опасно за здравето ни.

Всеки спрей, почистващ препарат изпуска частици, които остават във въздуха, откъдето попадат в дробовете ни. И там те остават и продължават да ни вредят дълго след приключване на почистването.

 

Естествени препарати за почистване

 

 

Чисти фуги в банята без химикали? Разбира се, че е възможно. Има различни натурални алтернативи за почистване, при които можем да използваме сода за хляб, гореща вода, оцет, царевично нишесте или черен чай в различни комбинации за различни повърхности и уреди.

Вече сме говорили и за различни домашни препарати от билки за почистване и дезинфекция и припомняме нашите 7 рецепти за чист и безопасен дом. При добро желание и ако разполагаме с време, може да си направим и домашен сапун.

По този начин ще предпазим белите си дробове от различните химически препарати. Ако усещаме тежест в гърдите, съществуват и други естествени начини за прочистване на белите дробове. Разбира се, при по-сериозни проблеми е задължително да се свържем с лекар.

 

Съвети за безопасност при почистване

 

 

Създателите на проучването се надяват то да накара производителите на почистващи препарати да бъдат по-внимателни с това какво влагат в продуктите си и това да ги направи по-безопасни. Дотогава предлагат няколко съвета за по-безопасно почистване.

Проучването показва, че най-вредни за здравето са спрейовете, тъй като тяхната употреба оставя най-много аерозоли във въздуха. За по-добро качество на въздуха и ограничаване на дългосрочното увреждане на белите дробове учените предлагат да елиминираме употребата на спрейове при почистване.

Допълнително – почистването и използването на химически препарати трябва да се случва в проветрими помещения. Това важи в особена степен при почистване на банята и уреди като печка или хладилник, при които главата ни буквално е навряна вътре, за да почистим по-добре.

Ето няколко съвета за предпазване от странични ефекти при почистване вкъщи:

• Използване на препарати без химикали и агресивни почистващи съставки, когато е възможно.
• Почистване с вода или оцет и микрофибърна кърпа, вместо със спрейове и други химически препарати.
• Използване на стоманена вълна или сол при нужда от почистване с абразивен препарат.
• Носене на маска.
• Задължително проветряване по време и след работа с препарати.

Учените алармират още за повишаване на обществената осведоменост относно опасностите и разсейване на погрешните схващания, че почистващите препарати за домашна употреба или „зелените“ почистващи препарати са „безопасни“. Те искат още обучение на работници, работодатели и здравни специалисти относно ефектите от почистването, сформиране на комитети на заинтересованите страни, които да изготвят политики за закупуване на почистващи продукти, включване на въпроси относно употребата на почистващи продукти в наблюдението на респираторните заболявания сред населението и когато други мерки за контрол не са осъществими – обмисляне на използването на подходяща дихателна защита.

 

Заключение

От проведеното проучване става ясно, че редовното и професионалното почистване, особено със спрейове за почистване, може да бъде също толкова опасно за здравето, колкото и ежедневното пушене по кутия цигари.

Малките частици от спрейовете остават във въздуха с часове след почистване. Те могат да достигнат дълбоко до дробовете ни и да предизвикат инфекции и да увредят органа.

Начините, по които да се предпазим от увреждане на белите дробове, включват използване на по-малко спрейове и химикали и обръщане към природни средства за почистване.

 

Често задавани въпроси