Шилажит смола – загадъчен планински лечител

Днес ще разгледаме един изключително ценен природен лек – шилажит смола. Тя се формира изключително бавно – в продължение на векове, и само в райони с висока надморска височина.   Представлява лепкава, подобна на катран смола, която изтича от пукнатини в скалите, особено в райони с голяма надморска височина. Обикновено варира на цвят от тъмнокафяво до черно и има отчетлива земна миризма. Формира се в продължение на векове от разлагането на растителна материя (растения, билки и друга растителност) при екстремно налягане и температура. Когато органичната материя се разлага, тя освобождава различни органични съединения, минерали и микроелементи в околната среда. С течение на времето те се натрупват и се минерализират, образувайки плътна и богата на хранителни вещества маса. В крайна сметка шилажитът се просмуква от пукнатини в скалите, образувайки смолисти отлагания на повърхността с отчетлив мирис и вкус. Събира се ръчно от тези природни образувания.  

Има ли разлика между шилажит и мумио?

Има разлика между шилажит и мумио, въпреки че често се използват като синоними. Те са сходни по състав и произход, но идват от различни региони и имат някои разлики в свойствата си.

Шилажит (Shilajit) се среща основно в Хималаите, Тибет, Алтай и други планински райони на Азия. Мумио обикновено се добива в Централна Азия, Сибир, Кавказ и Алтайските планини. Шилажит е по-популярен в Аюрведа и традиционната индийска медицина, докато мумио е широко разпространено в руската, централноазиатската и източноевропейската народна медицина.

И двата продукта съдържат фулвинова киселина, минерали, органични съединения и микроелементи. Съставът им може да варира в зависимост от мястото на добиване.

В Аюрведа шилажит се смята за расаяна – вещество, което подмладява организма. Мумио традиционно се използва в славянските и тюркските народни практики за заздравяване на кости, рани и стави.

Защо се използват като синоними?

И двете вещества са естествени минерално-органични смоли, образувани от разлагането на растителна и микробна материя в планинските скали. Сходният състав и лечебните им свойства водят до объркване и често се наричат взаимозаменяемо.

Търговските марки и производители понякога използват и двете имена за един и същ продукт, което допринася за смесването на термините.

Какво съдържа шилажитът?

Шилажит е съставен от сложна смес от органични и неорганични съединения. Съдържа високи нива на фулвинова и хуманова киселина, дибензо-алфа-пирони, хумини и други биоактивни вещества. Тези компоненти допринасят за неговите отличителни свойства и потенциални ползи за здравето. Освен това е богат на минерали и микроелементи като калций, магнезий, калий, желязо, цинк, мед, манган, селен и други. Минералният му състав може да варира в зависимост от географското местоположение и условията на околната среда, където се намира.

Една от уникалните характеристики на шилажит е способността му да повишава бионаличността на други хранителни вещества. Това се дължи на фулвиновата киселина – един от основните му компоненти.

 

Приложения на шилажит смола

    Шилажит има различни практически приложения и употреби. Често се използва в козметични продукти като например кремове, серуми и маски, предназначени да овлажняват кожата, да намаляват появата на бръчки и фини линии и да насърчават цялостното здраве на кожата. Може да го срещнете и в продукти за грижа за косата като шампоани, балсами и маски за коса. Смята се, че подхранва скалпа, укрепва космените фоликули и подобрява външния вид и структурата на косата. Шилажит се използва за подобряване на цялостното здраве на организма, както и за специфични здравословни цели. В този случай може да се консумира под формата на:

• Капсули или таблетки.
• На прах, като може да се смеси с вода, сок, чай, смути или други напитки за консумация.
• Течен екстракт. Той е концентриран, затова също се добавя към течности.
• В суровата форма на смола. Може да се разтвори в топла вода или билков чай и да се консумира през устата.

  Интересен факт е, че се използва като фуражна добавка за добитък и птици. Някои изследвания показват, че неговата употреба може да подобри здравето, растежа и продуктивността на животните, както и качеството на животински продукти като мляко и яйца. В селското стопанство шилажит влиза в употреба за подобряване качеството на почвата и забързване растежа на растенията.  

Ползи от шилажит

    Шилажитът има множество здравословни предимства, на които ще обърнем внимание.

Антиоксидантни и противовъзпалителни свойства

Мощните антиоксиданти фулвинова и хуминова киселина помагат за неутрализиране на вредните свободни радикали в тялото. Противовъзпалителните свойства, които има, са важни за намаляване на възпалението и отока в тялото. Тези два фактора са причината шилажит да е от такова значение за предотвратяване на различни здравословни проблеми като артрит, сърдечно-съдови и автоимунни заболявания.

Енергия и издръжливост

Смята се за енергизиращо вещество, затова традиционно се използва за повишаване на енергийните нива, подобряване на издръжливостта и преборване на умората.

Добавките с шилажит се използват от спортисти и фитнес ентусиасти за подобрено физическото представяне, издръжливост и възстановяване.

Когнитивни ползи

Друга негова полза е свързана с подпомагане на когнитивната функция и умствената яснота. Смята се, че подобрява паметта, концентрацията и цялостното здраве на мозъка, както и има потенциала да предпази от свързания с възрастта когнитивен спад и невродегенеративни заболявания като болест на Алцхаймер. Приписват му се и адаптогени свойства, така че може да се използва и с цел намаляване на стреса.

Здрава кожа и коса

Както вече споменахме, шилажит смола понякога се прилага локално, за да подпомогне състоянието на кожата и косата. Има подмладяващи свойства, като се твърди, че може да забави процеса на стареене и да стимулира дълголетието. Освен това действа овлажняващо.

Имунна подкрепа

Приемът на шилажит смола може да послужи също за подкрепа на имунната система и повишаване на естествените защитни сили на организма срещу инфекции и болести.

Здрави кости и стави

Смолата е полезна за поддържане здравето и мобилността на опорно-двигателния апарат, като се използва за укрепване на костите, намаляване на възпалението и облекчаване на болките и сковаността на ставите.

Храносмилателно здраве

Шилажит смола се използва за насърчаване на стомашно-чревното здраве, като може да помогне за облекчаване на храносмилателния дискомфорт и поддържане на цялостната храносмилателна функция.

Либидо и сексуално здраве

Смолата има дълга история на употреба като афродизиак и средство за подобряване на плодовитостта.

Смята се, че засилва либидото и подобрява сексуалната активност и репродуктивното здраве както при мъжете, така и при жените.

Детоксикация

Смята се, че тази специална смола може да подпомогне естествените процеси на детоксикация на тялото и да се използва за прочистване на тялото от токсини и примеси.  

Противопоказания

    Някои хора може да са алергични към шилажит или неговите компоненти. Ако имате известни алергии към вещества, които се съдържат в него, като например растителни смоли или минерали, трябва да избягвате употребата му. Тази смола съдържа значителни количества желязо и други минерали, затова хората с претоварване с желязо (хемохроматоза) трябва да го избягват, за да не влошат състоянието си. Веществото може да взаимодейства с:

• Разредители на кръвта
• Лекарства за диабет
• Лекарства, които се метаболизират от черния дроб

  Ако приемате такива, шилажитът може да повлияе на тяхното усвояване и ефективност, затова е важно да се консултирате със здравен специалист. При хора със съпътстващи здравословни проблеми като бъбречни, чернодробни или автоимунни заболявания също трябва да бъде взето под внимание лекарско мнение, преди да се започне консумиране на шилажит. Бременни или кърмещи жени трябва да избягват употреба, защото няма изследвания, които да показват неговата безопасност в тези периоди. Възможно е да съдържа определени съединения, които потенциално могат да бъдат вредни за развиващия се плод или бебе.  

Заключение

Шилажит е почитан от дълги времена в различните системи на традиционната медицина като Аюрведа, Сиддха и Унани. Смята се за подмладяващо и енергизиращо вещество с широк спектър от ползи като повишена енергия и либидо, подобрена имунна функция, когнитивна подкрепа и др.  

Често задавани въпроси