Глог при сърдечни проблеми – действие и ползи

Чували ли сте, че употребата на глог при сърдечни проблеми може да окаже положително въздействие?

Глогът е бодливо, цъфтящо растение от семейството на розата. Листата, цветята, плодовете, стъблата и дори кората на растението често се използват в билколечението. Растението е разпространено в умерените ширини на Европа и Северна Америка.

Във всички култури, които традиционно използват глог – индиански, китайски и европейски, той е най-известен като тоник за сърцето. Неслучайно растението е обявено за символ на любовта и лек за емоционална и физическа болка на сърцето.

В съвремието глогът е широко достъпен в много форми като чай, сушен, хранителна добавка, екстракт и все още е популярен със своите ефекти върху здравето на сърцето. Макар плодовете да се берат наесен, целогодишно можете да изброените и да се възползвате от полезните им действия.

Здравословните ползи на глог при сърдечни проблеми

Листата, цветята и плодовете на глога съдържат изобилие от антиоксиданти, наречени олигомерни проантоцианидини и флавоноиди, за които се смята, че са отговорни за неговите здравословни предимства.

Глогът е считан за един от най-добрите трофоресторативи за сърцето, което го прави полезен при всякакъв тип сърдечни заболявания.

Трофоресторативите са храни или билки, които имат афинитет към определени тъкани или органи, и възстановят нормалната им функция.

По принцип могат безопасно да се консумират за дълги периоди от време без негативни странични ефекти.

Глогът работи за възстановяване на силата, тонуса и функцията на сърцето. Плодовете от глог са най-полезни за коронарните артерии и подпомагат разширяването на кръвоносните съдове, позволявайки повишено кръвоснабдяване и кислород, като по този начин подобряват свиването на сърдечния мускул.

1. Глог при хронична сърдечна недостатъчност

Сърдечната недостатъчност е прогресивно състояние, което влияе върху помпената сила на сърдечния мускул. Глогът може да помогне за управление на симптомите, когато се използва като поддържащо лечение за хронична сърдечна недостатъчност. Това става чрез подобряване на толерантността към упражненията и намаляване на умората и задуха.

Глогът е и естествен диуретик. Способността му да намалява натрупването на течности помага за облекчаване на хронична сърдечна недостатъчност.

2. За високо кръвно налягане

При високо кръвно налягане силата на кръвта, която се притиска към стените на кръвоносните съдове, е твърде голяма.

Според проучванията дневна добавка от 500 мг екстракт от глог при хора с лека до средно тежка хипертония може да постигне дългосрочно намаляване на диастоличното кръвно налягане.

При тях се наблюдават и по-ниски нива на тревожност. Изключително полезен е глогът и при хипертоници с диабет. Успешно такава добавка се комбинира и с магнезий за по-добри резултати.

3. Глог при сърдечни проблеми: Стенокардия

Стенокардия (ангина пекторис) е остър дискомфорт в гърдите, причинена от исхемия на сърдечния мускул. С други думи това е болката, която човек изпитва, когато сърцето не получава достатъчно кислород.

Комбинирането на подходящи упражнения с прием на екстракт от глог е ефективна стратегия за намаляване на риска от атеросклероза, която може да бъде вследствие на стенокардията.

4. Атеросклероза

Това е хронично, прогресиращо заболяване, което причинява натрупване на плака в артериите. Глогът може да помогне за намаляване на нивата на мазнините в кръвта (включително холестерола) и да помогне за предотвратяване на атеросклероза.

Приемът на глог под каквато и да е форма води до по-ниски нива на триглицериди и холестерол в черния дроб, най-вече благодарение на своите противовъзпалителни свойства.

Как можете да приемате глог при сърдечни проблеми?

Има няколко начина да се насладите на ползите от това растение. От пиенето на успокояваща чаша чай до приемането на добавка, лесно ще откриете своя начин как да включите глог в ежедневието си.

• Билков екстракт от листа и цветове на глог

Когато говорим за билков екстракт, имаме предвид, че активните компоненти на растението са извлечени или отстранени, за да се улесни усвояването им в тялото – без да преминават през храносмилателния процес.

Ако търсите екстракт от глог, се уверете, че го закупувате от реномиран източник. Обикновено стандартния екстракт от глог съдържа 17% до 20% олигомерни процианидини.

Ще намерите този продукт в суха или течна форма. Течните екстракти включват чайове, тинктури, добавки и сиропи. Прахообразните екстракти се получават чрез изсушаване на течни екстракти.

За чай от глог използвайте 1 ч. л. листа или цветове от глог и 250 мл гореща вода. Оставете да престои 20 мин. Пийте до три пъти дневно след хранене.

• Плодове

С плодове от глог можете да си направите бонбони, конфитюри, желета и други, включително кето десерти. Ще ги намерите в насипно състояние в магазините за здравословни храни целогодишно.

Имайте предвид ,че плодовете от глог са безопасни за консумация, но семената не са. Подобно на ябълковите семена, семената на глог съдържат цианид. Освен това е по-бързо и лесно да получите ползите за здравето от глог, като използвате екстракт от глог, който е направен специално за медицински цели.

Домашен сироп от глог за здраво сърце

Накрая ще ви споделим и една специална рецепта. Насладете се на лечебните ползи от глог с този сладък сироп, който можете да си направите у дома.

Необходими продукти:

• 500 г пресни плодове от глог (или 250 сушени)
• 2 ч. л.  стевиола ванилия
• 2 пръчици канела
• 1 с. л. кардамон
• 1,5 л ракия
• 1 ч. мед или стевиола

Как да го приготвите?

1. Поставете сухите съставки в двулитров стъклен буркан, изсипете отгоре ракията и затворете с капак. Оставете на хладно тъмно място. Разклащайте ежедневно в продължение на 4 до 6 седмици.
2. След като времето измине, прецедете течността в друг стъклен буркан, след това разбъркайте меда, докато се разтвори. Ще получите около 2 л. сироп. Разделете в по-малки бутилки и сте готови!

Ще разполагате с прекрасна, тонизираща напитка с ½ до 1 с. л., разтворена в малко топла вода всеки ден. Препоръчва се да консумирате до 3 пъти на ден.

Има ли странични ефекти от приема на глог в различни форми?

Първо ще ви обърнем внимание, че глогът е с бавно действие, така че трябва да приемате поне четири до осем седмици, за да се насладите на видими резултати. Преди това не бива да спирате употребата или да надвишавате дозата.

Обикновено употребата на глог се счита за безопасна в препоръчителните дози и за прием до 16 седмици. Ако следвате тези инструкции, малко вероятно е да получите странични ефекти, а и дори да се случи – ще са слаби.

Най-честите нежелани реакции са световъртеж, гадене, умора, главоболие, сърцебиене, кървене от носа. Предозирането може да доведе до ниско кръвно налягане и сърдечни аритмии.

Имайте предвид, че глогът може да увеличи ефективността на някои лекарства за сърце или да намали ефективността на други, като дигоксин, фенилефрин и бета блокери.

Също така безопасността на билката глог при бременни жени, кърмачки, деца и такива с медицински състояния или които приемат лекарства, не е установена. Ето защо е задължително да се консултирате със специалист преди да приемате глог под каквато и да е форма.

Бъдете здрави!